Yaşam

Sağlık

POPÜLER YAZILAR

Teknoloji

Bu gıdalar uykunuzu getirecek

Artık uyumanın yolunun yiyeceklerden geçtiğini biliyor musunuz? Birçok yiyecek doğal olarak sizi uykuya götüren maddeler içeriyor, bunları bildikten sonra artık geceleri hemen uykuya dalacaksınız ve…

Balıklar su içer mi?

Çocukluğumuzdan beri aklımıza en çok takılan sorulardan biridir balıklar. Acaba suda nasıl yaşarlar, nasıl beslenirler, su içerler mi? İşte bunlardan biri olan balıkların su içip içmedikleri…

Dünya 500 yıl sonra nasıl olacak?

Bundan 500 yıl öncesini hayal edebiliyor musunuz? 1500’lü yıllarda 500 milyon olan dünya nüfusu 20’inci yüzyılda 5 milyarı aştı. Buna karşılık dünya üzerindeki birçok canlı türü de kirlilik ve…

Çocuğunuz telefona düşkünse dikkat edin!

Kendine yeterince güvenmeyen, çevresiyle rahatça sosyal ilişki kuramayan çocuklar cep telefonuna daha fazla düşkün olabiliyor. Siz de çocuğunuzun cep telefonuyla fazla zaman geçirdiğini düşünüyorsanız…

Avcılar av olduğunda

Çekiç başlı köpek balıklarının aşırı büyük olan yüzgeçleri suyun altında inanılmaz bir kontrol sağlayıp manevra yapmalarına yardım eder. Onların en önemli özelliklerinden biri olan bu durum onları…

Yarasa çocuk, kulaklarıyla görüyor

İngiltere'de gözleri görmeyen 7 yaşındaki "Yarasa Çocuk" lakaplı Lucas Murray, kulaklarıyla görebiliyor. The Sun gazetesinde yer alan habere göre, ekolokasyon (sesin yankılanmasından faydalanarak bir…

Dünyadaki en gürültücü hayvan hangisidir?

Hayatımız boyunca karşılaştığımız, isteğimiz dahilinde veya isteğimiz dışında gerçekleşen ilginç olaylar ile canlı cansız çeşitli varlıklarla ilgili kafamızda takılan soruların cevaplarını hep merak…

Cildinizi, faydalı gıdalarla besleyin

Kadınlar her yıl genç ve güzel görünmek için 'Laboratuvarlarımızda gençliğin kaynağını bulduk!' diyen kozmetik firmalarının ürettiği cilt ürünlerine milyarlarca dolar para harcıyor. Gerçekte cilt…

Uyku kalitesini nasıl geliştirirsiniz?

Uyku uygun vücut fonksiyonlarını destekleyen ve yaşam kalitenizi geliştiren onarıcı bir süreçtir, bu nedenle tüm insanların uykuya ihtiyacı vardır. Uyku sadece dinlenme değil, yaşamın zorunlu bir…

İşitme kaybının sessiz belirtileri

İşitme kaybı sadece yaşlılara özgü bir sorun değildir. Gerçekte işitme kaybı olanların sadece yüzde 35’i 64 yaş üzerindedir. Sizde de aşağıdaki belirtilerden biri varsa mutlaka kulak-burun boğaz…

Sanal kumar da bağımlılık yapıyor

Dünyada 8 milyon kişinin bağımlısı olduğu sanal kumara karşı umanlar uyarıyor. İnternet üzerinden bahis siteleri aracılığıyla oynanabilen sanal kumar, bir süre sonra kurtulmanın kolay olmadığı bir…

Ponza taşı vadisi

Kamçatka Yarımadası’nın güney tepesinde, yaklaşık 8 bin yıl önce bütün yarımadayı sallayan yanardağ patlamasında şekillenmiş büyük çöküntünün içindeki Kurile Gölü yakınlarında Ponza Taşı Vadisi…

Çocuklarınıza matematiği sevdirmenin yolları

Matematik öğrenmek kimine göre eğlenceli, kimine göre ise oldukça sıkıcıdır. Özellikle ilköğretim çağındaki çocukların büyük çoğunluğu matematik dersinden hoşlanmaz. Peki çocuklara bu dersi nasıl…

Yeni Infiniti Q60’a tasarım ödülü

Infiniti'nin Sport Coupé modeli Q60, en önemli sektörlerarası ürün tasarım ödüllerinden olan “iF Design” Tasarım Ödülü’nü kazandı. iF Tasarım Ödülleri’nin “Otomobil” kategorisinde ödüle hak kazanan…

Kanseri önlemenin basit yolları

Her yıl dünya çapında 10 milyon insan kansere yakalanıyor. Dünya Sağlık Örgütü, 2020 yılında bu sayının 15 milyon olacağını tahmin ediyor. Birçok kanser bir gecede oluşmuyor. Readers Digest’in…

Enerjiye dönüşen atıştırmalıklar

Yoğun çalışan bekar erkekler ya da kendileri için yemek hazırlamaya vakit bulamayan işkadınları, besleyici atıştırmalıklar ararlar. Maalesef, birçoğu karbonhidratlı, yağlı ve düşük protein değerlerine…

Otomobil parçaları 3D baskı ile üretilecek

Ford, büyük ölçekli otomobil parçalarını 3D baskı ile gerçekleştirmek için Stratasys firmasıyla işbirliği gerçekleştirdi. Bu teknoloji ile kişiselleştirilmiş, hafif ve yakıt verimliliği sağlayacak…

İştahınızı bastıran atıştırmalıklar

İştahınız çok ve tatlı, çikolatalı, yağlı yiyeceklere dayanamıyorsanız lezzet olarak bunlara benzer fakat sağlıklı yiyecekleri denemelisiniz. Appetite isimli dergide yayınlanan araştırmaya göre…

Balık, bazı erkekleri daha zeki yapıyor

Güneş ışığı tarafından sentezlenen ve yağlı balık gibi bazı gıdalarda bulunan D vitamini seviyesinin artması, orta yaş grubundaki erkeklerin zihinsel fonksiyonlarını geliştiriyor. Manchester…

İşte Türkiye’nin en iyi beş bisiklet rotası

İlkbaharın gelişine, doğanın canlanmasına şahitlik etmek ister misiniz? Cevabınız “Evet” ise momondo sizi Türkiye’nin en güzel bisiklet rotalarında pedal çevirmeye davet ediyor. İşte gezerken…

Yılbaşında hasta olmayın!

Karla gelen ve her yıl etkisini artıran soğuğu bu günlerde daha fazla hisseder olduk. Soğukla birlikte hastalıklar da kapımızı çalıyor. Siz de hasta olmak ve yılbaşını evde geçirmek istemiyorsanız…

Otomobillerde kontrol düğmeleri tarihe karışıyor

Çok eskiye gitmeyeceğim. Daha 5-6 sene önce üretilen otomobillere bindiğimizde ön panelin üzerindeki düğme kalabalığı bizi bir hayli korkutuyordu. ‘Şu düğme ne işe yarıyor’, ‘sürüş kontrol sistemi…

Tsunamiyi bu tablolarla yaşayacaksınız!

2011 yılındaki deprem ve ardından gelen tsunamiden sonra, Japonya oldukça hasar gördü. Fakat hemen hemen 6 yıl sonra ülke yeniden inşa edildi. Tükenmez kalem ve mürekkep sanatçısı And Manabu, muazzam…

Mercedes’in kamyoneti X-Class ortaya çıktı

Hedef kitlesini genişleterek satış grafiğini artırmayı hedefleyen Alman otomobil üreticisi Mercedes-Benz, şimdi de Renault-Nissan ile işbirliğiyle geliştirdiği yeni pick-up modeli olan 'X-Class'ı…

Kadınlar acıya daha dayanıklı

Acı dünyasında, erkekler korkunç yaralanmalara karşı daha dayanıklı gibi görünseler de, kadınların hayatları boyunca erkeklerden daha fazla acı çektikleri bir gerçek. Peki erkekler ve kadınlar acıyı…

Kitabı kapağını açmadan okuyacaksınız

Teknolojinin ilerlemesi ve her geçen gün gelişmesiyle birlikte artık okuduğunuz kitabın sayfalarını çevirmek zorunda kalmayacaksınız. Kitabınızı kapağını bile açmadan okuyabileceksiniz. Böyle bir…

Horlamayı nasıl durdurabilirsiniz?

Horlamak yanımızda yatanı rahatsız etmenin yanında düşündüğünüzden daha ciddi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Tri-State uyku bozuklukları Merkezi'nin yöneticisi Martin Scharf, horlama yaş ve…

Doğayla içiçe olun daha zeki olun!

Alman uzmanlar, “Doğaya ne kadar yakın yaşarsanız, o kadar sağlıklı olursunuz” diyorlar. Journal of Epidemiology and Community Health isimli dergide yayınlanan ve Wisconsin Üniversitesi Halk Sağlığı…

Ele avuca sığmayan kırlangıç

Saatte 50 kilometrenin üzerinde uçan bu kır kırlangıcı, küçücük kapı aralığından son hızla geçmeyi başarabiliyor. BBC Focus’ta yer alan habere göre, kır kırlangıçı 35 santimetre genişliğindeki…

İşte dünyanın en pahalı 10 klasik otomobili

Günlük yaşantımızda işe, alışverişe ya da tatile gitmek için kullandığımız otomobiller birçok durumda hayatımızı kolaylaştırdığı kadar bir o kadar da sıkıcı. Sınırlı sayıda üretilen klasik otomobiller…

Çocuklarda mide gribini önemseyin!

İshal ve mide bulantısı şikayetleriyle kendini gösteren mide gribi okul ve kreşlerde son dönemde artış gösterdi. Halk arasında “mide gribi” olarak da bilinen bu şikayetlere nörovirüsler neden oluyor.…

Çalışanlar önce motivasyon, sonra maaş diyor

Çok uluslu ve ulusal şirketlerde, 36 farklı sektör çalışanının katıldığı ankette yöneticilerin çalışanlardan beklentileri ve yöneticilerin çalışanlara karşı sorumlulukları gözler önüne seriliyor.…

Girişimci olmanın ipuçları

Girişimci olmanın risklerini ve fırsatlarını bilmek, yeni girişimciler ya da girişimci olmak isteyenler için hayati öneme saiptir. İnovasyon ve endüstriyel tasarım çözümleri şirketi Alfanorm’un…

Yeni Nissan Micra tamamen yenilendi

Nissan’ın baştan aşağı yenilediği Micra’yı  Paris Otomobil Fuarı’nda otomobil tutkunlarının beğenisine sundu. B SEGMENTİNE YENİ BİR KAN Dış tasarımında Pulsar ve Sway konseptinden yararlanılan…

Beyaz yakanın yerini yapay zeka alacak

Gelecek 10-15 yıl içerisinde yaşanacak teknolojik devrimle, makineler artık insanların yerini alacak. Zekasını doğru kullanan ve değişime ayak uyduran liderler bu krizde ayakta kalacak. Dünyanın önde…

Bunları asla banyonuzda bulundurmayın!

Bazı ürünler sadece banyoda kullanılmak için tasarlanmış olsa bile çeşitli hijyen kuralları nedeniyle onları banyonuzda saklamamalısınız. Birçok insan banyo için üretilen banyo havlusu, diş fırçası,…

En yaygın 7 uyku sorunu

Bir çok kişiyi rahatsız eden uyku bozuklukları ve bu durumda neler yapmanız gerektiği biliyor musunuz? Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, en yaygın uyku sorunlarını öğrenin ve iyi bir…

İşyerinde yorgunlukla savaşmanın 5 yolu

Yoğun geçen mesainin sonunda akşama doğru iyice yorgun düştüğünüzde enerjiniz tükenir. İşlerinizi tamamlamakta zorlanırsınız ve bu işler ertesi güne kalmaya başlar. Bu durumda patronunuz da size…

Egzersiz yüksek tansiyonun ilacı

Hareketli yaşam ve egzersiz, diyabetten kanser riskine, stres ve duygu durum bozukluklarına kadar pek çok hastalıkla mücadelede etkili olmasının yanı sıra yüksek tansiyonu kontrol altına almada…

Sabahları yorgun uyanıyorsanız dikkat!

Sağlıklı bir yaşamın en önemli unsurlarından biri uykudur. Yeterli sürede ve uygun bir ortamda uyuyamamak, vücudun dinlenmesine engel olur ve pek çok sağlık sorununa zemin hazırlayabilir. Uyku…

Çikolata yemeniz için en iyi 10 sebep

Çikolata sadece lezzetli değildir, beyin gücünüzü artırır, cildinizi iyileştirir. Ciddiye almasanız da tıbben kanıtlanmış yararları çok. Dikkat etmeniz gereken nokta sağlığınız için faydalı olanın…

Hem kalorisi düşük, hem de süper yiyecekler

Etiketlerine aldanarak az kalorili, şekersiz ya da az yağlı olduğunu düşünüp düşük kalorili diyet ürünlerinin alabilirsiniz. Fakat kalorisi düşük olan tüm gıdalar sizin vücudunuz için yararlı…

Aç kalmadan diyet yapmanın yolları

Kilo vermek isteyenlerin korkulu rüyası aç kalmaktır. Aç olduğunuz zaman enerjiniz azalır, dikkatinizi odaklamadan güçlük çekersiniz ve davranışlarınız kötü yönde değişebilir. Aç olmamak sadece…

Tarihi eser değil, aslında sıradan bir taş

Tarihi bir mekan gibi görünen bu yapılar aslında küçük bir mermer veya kaya parçasını şekillendiren sanatçının eseri. Fotoğraflardeki eserler antik Yunanlılar ve Romalılar tarafından yapılan yapılar…

Enerjinizi artırmanın yolları

Enerjiniz düştüğünde, bütün işler zor gelir. Tatile çıkmak, alışveriş ve yemek yapmak, dekorasyon, toplantılar, kutlamalar ile mücadele etmek bile kimi zaman insana zor geliyor. Enerjinizi yüksek…

Tatilde hastalanmamak için bunları yapın!

Mutlu bir şekilde başlayan tatil günlerinin sağlıklı geçebilmesi için alınması gereken bazı önlemler de var. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Hakko, tatilde en sık…

Suyu sevmiyorsanız naneli su için

Vücudumuzun yaklaşık yüzde 75’i sudur. Suyun sağlıklı beslenmede çok önemli bir payı vardır. Suyun metabolik reaksiyonlar sonucu oluşan atık ürünler ve toksinlerin vücuttan atılarak sağlığımızın…

Obez kadında depresyon riski yüksek

Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite kadınlarda ağır depresyonlara neden olabiliyor. Toplumda obez veya fazla kilolu kadınlara karşı toplumda daha negatif bir algı var.…

İşte aspirinin kanıtlanan yararları

Bilim adamları, yıllardır popülaritesini kaybetmeyen ağrı kesici ilaç olan aspirinin felç ve kalp krizi oranlarını düşürdüğünü belirledi. ABC News’te yer alan habere göre, Avustralya’da…

Yarışçı Hyundai RN30 tanıtıldı

BASF ve Hyundai Motor, Paris Otomobil Fuarı’nda konsept otomobil RN30’u sergiledi. Üstün özellikleriyle dikkat çeken konsept otomobilde BASF tarafından geliştirilen yenilikçi ürünler kullanıldı. BASF…

Sinirlerinizi yatıştıracak 7 gıda!

Yoğun bir çalışma temposunun ardından sinirleriniz gerilmiş olabilir. Fakat gün boyunca çalışırken ya da akşam eve geldiğinizde yediğiniz gıdalara dikkat ederek bu stresinizi atabilir ve akşam…

Honda, 4 yeni robotunu tanıtacak

Honda, Las Vegas’ta düzenlenecek CES 2018 (Tüketici Elektroniği Fuarı 2018) fuarında en son model 3E Robot Konseptini tanıtacak. 3E Robot Konsepti, farklı görevler için tasarlanmış 4 farklı robottan…

Subaru XV’ye Euro NCAP’ten 5 yıldız

Subaru'nun yeni XV modeli Euro NCAP güvenlik çarpışma testlerinde en üst derece olan 5 yıldız elde etmeyi başardı. Ülkemizde Kasım ayından itibaren bayilerde yerini alan yeni Subaru XV, Yetişkin…

DİĞER YAZILAR