Yaşam

Sağlık

- Advertisement -

POPÜLER YAZILAR

Teknoloji

Sağlıklı kemikler için bunları yiyin

Kemiklerinizin güçlü ve sağlıklı kalması için özel besinlere ihtiyacı vardır. Kalsiyum ve D vitamini birçok uzmanın kabullendiği besin öğeleridir. Fakat bunların yanında magnezyum, protein, Omega-3…

Hamilelikte kozmetik ürünlere dikkat!

Hamilelik döneminde anne adaylarının özellikle nemlendirici kullanımından, saç boyamaya, makyaj malzemelerinden, güneş koruma ürünlerine kadar bakım uygulamaları konusunda çok dikkatli olunması…

Dişleriniz neden hassaslaşır?

Soğuk bir dondurma yediğinizde ya da bir bardak çay içtiğinizde dişleriniz sızlıyorsa, ağrıyorsa bu dişlerinizin hassaslaştığını gösterir. Hassas dişlerin tedavisini yapmak için öncelikle neden…

Trafik, kalp krizini üçe katlıyor

Uzmanlar, yoğun trafikte 1 saat kalmanın bile kalp krizi geçirme riskini 3 kat artırdığını belirtiyorlar. Amerikan kalp Derneği Konferansı'nda sunulan çalışmada, kalp krizi geçiren insanlar,…

İşte burun tıkanıklığını gideren baharatlar!

Özellikle kış aylarında burun akıntısı ve tıkanıklığı ık görülüyor. Derin derin nefes alamıyorsanız, tat ve koku alma duyunuz da artık eskisi gibi çalışmaz. Bu nedenle burun tıkanıklığınızı bir an…

Hastalanmak istemiyorsanız bitki çayı için

Sonbaharın gelmesiyle yavaş yavaş hava soğumaya ve hastalıklar yaygınlaşmaya başladı. Bununla birlikte özellikle çalışanlar hastalıklardan korunmak için bitki çaylarına rağbet gösteriyor. En çok…

Elmanın yararı kadar zararı da var

Yaz kış tükettiğimiz elmanın kanseri önlemekten Alzheimer ile savaşmaya,  kalp hastalığını uzaklaştırmaktan tükürük salgısını artırarak diş çürüklerini önlemeye kadar birçok yararı bulunuyor. Ancak…

Sesiniz uzun süre kısılıyorsa dikkat!

Sesiniz 2 haftadan daha uzun kısılıyorsa doktora başvurmalısınız. Ses kısıklığı kanser, reflü gibi ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Bu nedenle kısıklığın nedenini belirlemeniz gerekir. İki…

Sigara kullanımı gerçekten azalıyor mu?

Türkiye'de son 10 yılda sigara içenlerin sayısında düşüş olduğu belirtiliyor. Ancak istenilen sigara bırakma oranlarına ulaşılabilmesi için daha fazla kişinin sigarayı bırakması gerekiyor. 10…

Kadınlar erkeklerden daha stresli çıktı

Çağımızın düşmanı stres kadınları mı erkekleri mi daha fazla etkiliyor? Bilim adamları, kadınların erkeklerden 2 kat daha fazla stresli olduklarını belirlediler. The Telegraph'ta yer alan habere…

Obez kadında depresyon riski yüksek

Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite kadınlarda ağır depresyonlara neden olabiliyor. Toplumda obez veya fazla kilolu kadınlara karşı toplumda daha negatif bir algı var.…

İşte Türkiye’nin en iyi beş bisiklet rotası

İlkbaharın gelişine, doğanın canlanmasına şahitlik etmek ister misiniz? Cevabınız “Evet” ise momondo sizi Türkiye’nin en güzel bisiklet rotalarında pedal çevirmeye davet ediyor. İşte gezerken…

Kalp hastalığını önlemenin yolları

Bugüne kadar kalp hastalıklarını önlemenin sizin elinizde olabileceğini eminiz ki hiç düşünmemişsinizdir. Ancak yediğiniz ve içtiğiniz gıdalar ile yaşam tarzınız kalp hastalığı riskinizi etkiliyor.…

İşe yarayan çılgın sağlık tavsiyeleri

Daha sağlıklı olmak için kilo vermeniz, daha az yemeniz, daha fazla egzersiz yapmanız, enerjinizi artırmanız, daha çok uyumanız, daha fazla su içmeniz gerektiğini duymuşsunuzdur. Fakat bunların hepsi…

Petrolün en büyük alternatifi bu ot olacak

Petrol fiyatları sürekli yükselirken ve çevremiz petrolün ürettiği sera gazlarıyla bu kadar kirlenirken biz arabalarımızda hangi yakıtı kullanmalıyız? 2006 yılında, Amerika günde ortalama 20,6 milyon…

Çocuklarınızla mutlu yolculuğun yolları

Gezmek için okulların tatile girmesini fırsat bilen ailelerin kabuslarından biridir sürekli ağlayan, sızlayan bir çocukla seyahat etmek. Ancak, doğru ekipmanlar ve biraz planlamayla uçak, otobüs veya…

Alkol bunama riskini artırıyor

İngiliz doktorlar, yaptıkları araştırma sonucunda alkol tüketiminin bunama riskini artırdığını bildirdiler. Doktorlar, İngiltere’de tahminen 700 bin insanın yüzde 10 ile 24’ünde alkol alımıyla beynin…

Bu bitkinin özü kanseri durduruyor

Tropikal bağlarda, asmalarda yetişen “kudret narı” ekstresinin meme kanseri hücrelerinin gelişimini durdurup öldürdüğü tespit edildi. BBC’nin internet sitesinde yer alan habere göre, ileride kudret…

Aşırı kilo kısırlığa sebep oluyor

Kısırlığın birçok sebebi olmakla birlikte kadınlar ve erkekler için en yaygın risk faktörlerinden biri obezite. Fazla kilolar, gerek doğal gerekse yapay döllenmede de başarı şansını azaltıyor. Prof.…

Araç tutuyorsa bunlara dikkat!

Birçok insanı ya da çocuğu taşıt tutar. Hareket hastalığı da denilen bu sorun hava basıncı ve iç kulaktaki dengenin bozulmasıyla kendini gösteriyor. Peki bu durumda hap ya da şurup kullanmaktan başka…

Müzik dersi beyni geliştiriyor

Çocuklar daha anne karnındayken duydukları seslerle müziğin farkına varmaya başlarlar. Doğduklarında da ninnilerle, melodilerle müziğe olan yatkınlıkları devam eder. İnsanları sakinleştiren, hatta…

Dünyayı kurtarmak bu kadar kolay

Çevreyi korumak için yapmanız gerekenler düşündüğünüzden daha kolay. Sera gazlarını azaltmak ve çevre üzerinde daha az zararlı bir etki oluşturmak için her gün yapabileceğiniz çok küçük şeyler var.…

Güvenli bebek maması hazırlamanın yolları

Bebeğinize biberon maması hazırlarken uygulayacağınız 7 adım bebebeğinizi korumaya yardımcı olacaktır. Mamayı hazırlama şekliniz bebeğinizin sağlığını etkileyecektir. Bebeklerin bağışıklık sistemleri…

Ateşli çocuğa bunları yapmayın

Bebeklerin ve çocukların ateşlenmesi anne ve babaları en çok endişelendiren konuların başında geliyor. Doktora ne zaman gidileceği ve ateşi düşürmek konusunda telaşa kapılan ebeveynler bazen…

Genç ve sağlıklı bir cilt altın öneriler

Kış aylarının yağmurlu ve bulutlu havasının dağılmaya, güneşin yüzünü göstermeye başladığı bugünler cilt sağlığı için önlem almanın tam zamanı. Özellikle bahar ve yaz aylarında ortaya çıkan cilt…

Abur cubur, çocukların zekasını etkiliyor

Bilim adamları, çok fazla yağlı, şekerli ve işlenmiş gıdaların zeka seviyesini düşürebileceğini belirledi. Bristol Üniversitesi'nde görevli araştırmacılar, özellikle beynin hızla geliştiği yaşamın…

Çocuklarınızı beslerken bunlardan uzak durun

Çocuğunuz abur cubur, şekerleme ve tatlı yiyecekleri sevebilir, fakat bu yiyeceklerin çoğu onun sağlığını, gelişimini ve davranışlarını etkileyen kimyasallar içerir. Bu kimyasalların çoğu birçok…

Emziği bebeği memeden soğutabilir

Uzmanlar, emziğin sadece emme ihtiyacı olan bebeklerde kullanılması gerektiğini vurguluyor. Emzik, birçok anne için bebekleri huzursuzlandığında ya da uykuya dalmada zorlandığında hayat kurtaran bir…

Dişlerinizi beyazlatmanın 5 doğal yolu

Çay, kahve bir yana dursun yiyip içtiğiniz yiyecek ve içecekler dişlerinizi zamanla sarartır. Eski görünümünü kaybeden dişlerinizi kimyasal madde içeren beyazlatma kitleri yerine doğal yollarda…

İyi bir uyku için bunlardan uzak durun!

İnsanın uykusunun kaçmasının bir çok sebebi var. Uykunuzun kaçmaması için yatmadan önce yapmanız gereken en son şey yiyecek bir şeyler atıştırmaktır. Fakat bazı yiyecekler vücudu gece boyunca yorar ve…

Neden ağlarız?

Doğumda, ölümde, iyi veya kötü haberde, bazen de bir film izlerken, gözyaşlarımızın süzüldüğünü hissederiz. BBC Focus dergisi, bu gözyaşlarıyla ilgili bilinen ve bilinmeyen bazı gerçekleri derledi.…

Audi yeni A6 modelini tanıttı

Premium segmentin önemli markalarından biri olan Audi, yeni nesil A6 modelini Cenevre Otomobil Fuarı’nda tanıttı. Audi’nin lüks sedan modelinin sekizinci neslini temsil eden yeni A6, iç mekanı,…

Çocukların ağız sağlığını korumanın 8 yolu

Diş çürüğü 6-19 yaş arası çocuklar arasında en yaygın kronik hastalıklardan biridir. Çocukların dişlerinin sağlıklı olması için dişleri çıkar çıkmaz fırçalamaya başlamalısınız. Çocuğunuzun ağzında diş…

Muz olgunlaşınca kabukları neden incelir?

Ham bir muzun kabuğu suyla doludur. Kabuk dıştan içe oldukça su geçirmez olmasına rağmen muz olgunlaşırken su da ozmos (geçişme) sayesinde azar azar kabuktan meyvenin içine doğru kaybolur. Bu tüm…

Üzülün! Üzüntünün de faydaları var

Üzüntü, hayatın pek istenmeyen bir parçasıdır ve sıklıkla kişilerin kendilerini üzecek şeylerden uzak durması tavsiye edilir. Ancak, insanların her ne kadar mutlu olması arzu edilse de üzüntünün…

Etiketlerdeki besin değerleri doğru mu?

Yapılan bir araştırmaya göre, her 10 anneden 9’u çocuk yiyeceklerinin üzerindeki besin bilgilerini yanlış anlıyor. İngiliz Kalp Vakfı, annelerin paketlerin üzerindeki “kalsiyum, demir ve 6 vitamin…

Yakın zamanda çürük dişler kendini onaracak

Çok yakında dişinizdeki kök hücreleri harekete geçiren bilim adamları sayesinde dişleriniz çürükler kendi kendini onaracak. Bu uygulama ne kadar erken gerçekleşirse çürük dişiniz için ağrı çekmenize…

Meğer nikotinin faydası da varmış!

Tütün ve sigaranın insan sağlığına oldukça zararlı olduğu, birçok hastalığa, sakatlığa hatta ölüme bile yol açabildiği bilinen bir gerçek. Ancak nikotin alımının şizofreni hastaları için faydaları…

Sakız çiğnemek iştahı kesiyor

Çiğneyeni rahatlatan, karşısında duran insanı ise genellikle sinir eden sakızın bir faydası ortaya çıkarıldı. 18 ile 53 yaş arasındaki 115 kadın ve erkeği kapsayan çalışmada katılımcılar, düzenli…

Bu erkekler kansere daha çok yakalanıyor

1989 yılından bu yana sürdürülen ve yeni sonuçlanan araştırmaya göre kısır erkeklerin kansere daha çabuk yakalandığı belirlendi. Standford Hastanesi Erkek Kısırlığı Bölümü’nde gerçekleştirilen…

Gençler müzikle uyuşuyor

Günümüzde gençler kulaklıklarını takıyorlar, başlarına kapüşonlarını geçiriyorlar ve kendilerini "dijital uçuşa" geçtikleri bir dünyanın içine bırakıyorlar. Biri çılgına dönüp korkuyla zıplıyor,…

Yerçekimi olmasaydı ne olurdu?

Yerçekimi olmasaydı ne olurdu? Hergün üzerinde düşünmediğimiz ve doğal karşıladığımız bu yerçekiminin her zaman var olacağını ve asla değişmeyeceğini düşünürüz. Peki yerçekimi değişseydi ya da…

En yaygın 7 uyku sorunu

Bir çok kişiyi rahatsız eden uyku bozuklukları ve bu durumda neler yapmanız gerektiği biliyor musunuz? Reader’s Digest dergisinde yer alan habere göre, en yaygın uyku sorunlarını öğrenin ve iyi bir…

Gribin ilacı antibiyotik ve C vitamini değil

Son günlerde başta büyük şehirlerde olmak üzere gribe yakalananların sayısında artış görülüyor. Gripten korunmanın en iyi yolu hastalardan uzak durmak ve ellerinizi sık sık yıkamaktır. Antibiyotik ve…

Tırnaklarınız çabuk kırılıyorsa dikkat!

Küçük çocuklarda, kadınlarda, hamilelerde ile ekonomik düzeyi düşük olan insanlarda demir eksikliği daha sık görülüyor. Bazıları yaşadığı belirtilerin yorgunluktan olduğunu düşünüp doktora gitmiyor.…

Ev yoğurdunun faydaları

Her gün düzenli olarak tüketildiğinde ev yoğurdunun bağışıklığı güçlendirmesinden bağırsak sağlığının korumasına, yağ yakımını hızlandırmasından tatlı krizini önlemesine dek vücudumuz için çok önemli…

Şeker hastalığını önleyen sebzeler

Bugüne kadar havucun gözleriniz için faydalı olduğunu biliyordunuz, peki havucun başka nelere faydası var? Meyve ve sebzelere kırmızı ve turuncu rengi veren Betakaroten isimli besin maddesinin şeker…

Elektronik sigara zehir saçıyor!

Son dönemlerde sigarayı bırakmaya yardımcı olduğu iddiasıyla elektronik sigaranın kullanımı oldukça yaygınlaştı. E-sigaranın bağımlılık yapıcı bir tütün ürünü olduğunu, içerisinde kanserojen madde…

DİĞER YAZILAR