Yaşam
Haftada 1 fincan kahve saçlarınızı parlatıyor
Yoğun bir çalışma saatinin ardından ya da eve gelen bir arkadaşımızla birlikte sohbet ederken içeceğimiz kahve…
Soğuk havalarda cildiniz nasıl korumalısınız?
Kışın kendini iyice hissettirmeye başladığı günlerde soğuk hava genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz…
Yiyebileceğiniz en sağlıklı 10 sebze
Sebze ve meyvelerin vücudumuz için ne kadar gerekli ve sağlıklı olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak bunlardan…
Bırakmanız gereken 10 kötü alışkanlık
Televizyon izlemek, kahvaltıyı atlamak, güneşlenmek gibi bazı alışkanlıkları çok sevmenize rağmen, tüm bunlar…
Glutensiz diyetler sağlığınızı da etkiliyor!
Özellikle son dönemde yaygın olarak uygulanan glutensiz beslenmenin, bazı sağlıklı kişilerde çeşitli beslenme ve…
Kurumuş ve yıpranmış saçlarınız için evde uygulayabileceğiniz tedaviler
Her gün tükettiğiniz gıdalar ya da eczaneden alacağınız ürünlerle saçlarınızın canlı, sağlıklı olmasını ve göz…
Sağlık
Görmenizi doğal olarak iyileştirmenin yolları
Hepimiz yaşlandıkça bazı organlarımız görevlerini yeterince yerine getiremiyor. Göz de bunlardan biridir. Gözümüze…
Çocukların diş sağlığıyla ilgili doğru bilinen yanlışlar!
Süt dişleri nasıl olsa dökülecek, tedavi edilmelerine gerek yok… Çocuğum şeker, çikolata yemiyor, dişleri…
Çocukların ağız sağlığını korumanın 8 yolu
Diş çürüğü 6-19 yaş arası çocuklar arasında en yaygın kronik hastalıklardan biridir. Çocukların dişlerinin sağlıklı…
- Advertisement -
POPÜLER YAZILAR
Teknoloji
1983’ten bu yana hayatımızda: Bilgisayar virüsü!
Bilgisayar virüsü adını ABD’li Profesör Len Adleman'a borçluyuz. Adleman, 1983 yılında 'bulaşıcıdır ve çoğalır'…
Güneş bizi öldürür mü?
Bir yıldız olan Güneş, diğer yıldızlara hiç benzemiyor. Çıplak gözle bakamadığınız Güneş dünyaya yakınlığından dolayı çok farklı görünüyor. Diğer yıldızlardan daha yakın olması güneşi daha parlak ve…
İklim felaketlerine karşı yüzen şehirler geliyor
Dünyayı tehdit eden küresel ısınmanın boyutunun her geçen gün artarak dünyaya daha fazla etki ettiğini belirten bilim adamları, kutuplardaki buzulların erimesiyle dünyanın büyük bir kısmının sualtında…
Jinekolojik kanserlerden korunmanın şartı!
Genç-yaşlı bütün kadınların korkulu rüyası jinekolojik kanserlerden korunmanın ve tedaviden istenen sonucu almanın en etkili yolu teşhiste geç kalmamak! Erken teşhis ise ancak uygun taramalarla mümkün…
Yarış pistlerinden gelen 10 otomobil teknolojisi
Otomobil yarışlarını izlemek adrenalinizi en üst seviyererek çıkarırken hem de oldukça eğlenirsiniz. Ayrıca yarış otomobillerinde kullanılan teknoloji de insanı oldukça etkiler. Ancak bu teknoloji…
Hangi cilde hangi nemlendirici iyi gelir?
Nemlendiriciler cildin kurumasını önlüyor ve kuru cildi tedavi ettiği biliniyor. Ancak sadece bununla da kalmayan nemlendiriciler hassas ciltleri koruyor, cildin dokusunu iyileştiriyor ve cildinizdeki…
Gölün içinde kirli çamur tankı!
Hollanda'da küçük kanal olan IJssel’in ağzında bulunan Ketelmeer gölünün ortasında kocaman dairesel bir çukura “IJssel’in Gözü” adı verildi. 1 kilometre çapında ve 45 metre derinliğindeki çukur, gölün…
Renkli elektronik kâğıt nasıl çalışıyor?
Kağıt bundan binlerce yıl öncesinde icat edilmesine rağmen günümüzde de önemi yadsınamaz. Teknolojinin oldukça ilerlemesiyle elektronik kağıtlar normal kağıdın yerini alamasa da büyük kolaylık…
Elektronik sigara zehir saçıyor!
Son dönemlerde sigarayı bırakmaya yardımcı olduğu iddiasıyla elektronik sigaranın kullanımı oldukça yaygınlaştı. E-sigaranın bağımlılık yapıcı bir tütün ürünü olduğunu, içerisinde kanserojen madde…
Kilolu çocukları bekleyen rahatsızlıklara dikkat
Yanlış beslenme, hareketsizlik gibi nedenlerle son yıllarda dünyada ve ülkemizde şişman çocuk sayısı hızla artıyor. Bu durum çocuk üzerinde bedensel ve ruhsal birçok sebebe yol açıyor.
Memorial…
NASA’nın Mars’daki en büyük yardımcısı ‘su keleri’ olacak
NASA biyologları, hafifliğin etkisini araştırmak için uzaya su keleri ve kertenkele gönderiyorlar.
Bu çalışma Mars'a seyahat gibi insanları etkileyebilecek uzun süreli yolculukların nasıl olacağını…
Selanik şarkıları…
İki şehir vardı Ege kıyılarında, kaderleri birbirine benzerdi bu şehirlerin. Kuvvetli bağ kurdukları halklarından edilmişti ikisi de, ama o bağ kopmamıştı yine de. Biri Ege’nin doğu yakasındaydı, adı…
BMW’nin en sportif SUV modeli X2, görücüye çıktı
BMW’nin 2018 yılında yollara çıkması beklenen ve SUV segmentine yeni bir kan olarak sunacağı sportif X2, Paris Otomobil Fuarı’nda tanıtıldı.
Alman üreticinin altıncı SUV modeli olan X2 , X1’in bir…
İşte örümcekler hakkındaki gerçekler
Örümcekler sadece sizin ve benim gibi olabilir. Tüm örümcekler genellikle yanlış anlaşılmış olabilir.
HowStuffWorks’ te yer alan habere göre, işte örümcekler hakkındaki gerçekler:
Örümcekler…
Okyanus’ta balina savaşları
Doğayı koruma örgütü "Sea Shepherd" (Deniz Çobanı) örgütüne ait tekne japon balina avcıları tarafından böyle parçalandı.
Japon avcılar, okyanusta kendilerini çok şiddetli ses ve koku bombalarıyla…
Dünyanın en esrarengiz ormanı: Eğri Orman
Kuzeybatı Polonya’da bulunan kıvrık çam ağaçlarından oluşan orman fantastik bir film seti gibi görünüyor. Esrarengiz bir doğa harikası olan bu ağaçların nasıl bu şekli aldığını bugüne kadar hiç kimse…
Avrupa’nın en sıra dışı otelleri
İtfaiye kamyonunda mı, samanlıkta mı, yoksa gökyüzünde bir vincin ucunda mı konaklamak istersiniz? Avrupa’nın çeşitli şehirlerindeki en sıra dışı otellerini sizin için araştırdık.
Her tatilde…
Sağlığınızın sırrı el yazınızda gizli
El yazınız kişilik özelliklerinizin yanı sıra sağlığınız hakkında uyarılar da bulunabiliyor. Bir kişinin el yazısının arkasındaki gizli manaları yorumlamak için ayrıntılı bilim çalışması gerekiyor. Bu…
Çocuğunuz grip mi nezle mi?
Havalar yavaş yavaş ısınmaya başladı. Baharı karşılamaya hazırlandığımız bu günlerde havaların soğuk gitmesi en çok çocukları etkiliyor. Soğuk algınlığı ailelerin korkulu rüyası.
Soğuk algınlığı halk…
Dünyanın en ilginç canlıları bu sularda yaşıyor!
Venezuela’da doğmuş olan sualtı fotoğrafçısı, dünyanın birçok kıyı ülkesi ve adalara seyahatler yaparak harika koylarda dalışlar yaparak dünyanın en ilginç canlılarını görüntüledi. sualtı canlılarının…
Diş macunu, göz makyajı ve daha birçok şaşırtıcı Eski Mısır icadı
Binlerce yıl önce eski Mısırlılar dünyada bilinen en gelişmiş medeniyet olarak görülüyordu. Hayatlarını kolaylaştırmak ve sağlıklarını korumak amacıyla diş macunu, takvim ve saban gibi birçok yeniliğe…
Piranalar bir ineği nasıl bir kaç dakikada yiyebiliyor?
Bir avcı olan eski Amerikan başkanı Rosevelt, Amazonlara gittiğinde, rehberleri onun bu seyahatten memnun kalması için nehrin bir bölümünü ağlarla kapattılar ve yüzlerce piranayı burada aç bıraktı.…
Unutulmaz bir balayı için dünyadan en iyi destinasyonlar
Stresli ve yorucu geçen evlilik telaşının ardından mükemmel bir balayı düşünüyorsanız birbirinden farklı bu tavsiyeler ilginizi çekebilir.
Konukların seçiminden ilk dans şarkısına, organizasyona dair…
Otomobilinizdeki kötü kokulardan kurtulmanın sıradışı yolları
Özellikle sıcak yaz günlerinde keyifli bir yolculuk için otomobilinizin güzel kokması çok önemli. Ancak aracınızın içine sinmiş olan kötü kokular bu yolculuğunu sizin için bir işkenceye…
Sizde de bu belirtiler varsa şeker hastası olabilirsiniz!
Siz fark edemeseniz de şeker hastalığının çok sayıda erken belirtisi bulunuyor. Fakat şeker hastalarının neredeyse yüzde 25’i hasta olduğunun farkında değil. Ancak erken dönemde hastalıkla ilgili bazı…
Avcılar av olduğunda
Çekiç başlı köpek balıklarının aşırı büyük olan yüzgeçleri suyun altında inanılmaz bir kontrol sağlayıp manevra yapmalarına yardım eder. Onların en önemli özelliklerinden biri olan bu durum onları…
Alpine üç yeni versiyonunu tanıttı
Alpine, A110 Premiere Edition’ın lansmanının ardından, spor otomobilinin üç yeni versiyonu, A110 Pure, A110 Legende ve Signatech tarafından geliştirilen A110 GT4 modellerini tanıttı.…
Otomobiller potansiyel satış noktasına dönüşecek
Visa ile işbirliği yapan IBM, saatten yüzüğe, elektronik cihazdan, otomobile kadar internete bağlı her türlü cihazı potansiyel bir satış ödeme noktasına dönüştürmek için düğmeye bastı.
Watson…
Sivilceyi kabusunu olmaktan çıkartın
Ergenlik çağındaki gençlerin en büyük sorunlarından biri olan sivilcelerden kurtulmak için canınızı çok fazla sıkmanıza gerek yok..
Çocukların hatta bazı dönemlerde yetişkinlerin moralini bozan…
Camları temizlemenin 8 akıllıca yolu
Kadınların sevmediği ev işlerinden biri de ütüden sonra ikinci sırada yer alan cam silmektir. Cam silmek çoğu kadın için yorucu ve sıkıcı bir iştir. Çünkü özellikle ilkbahar ve sonbaharda camları…
Yalnızlığını korkuluk bebeklerle unutuyor!
Japonya’da Shikoku adasının güney batısında bulunan Nagoro köyünde yaklaşık 100 kişi yaşıyordu. Fakat yıllardır Nagoro’nun nüfusu, gençlerin daha bir yaşam ve iş bulma umuduyla şehirlere yerleşmesiyle…
Bel ve boyun fıtığından ameliyatsız kurtulabilirsiniz!
Ellerle uygulanan çok iyi sonuçların alındığı, etkinliği kanıtlanmış çok eski bir tedavi yöntemi olan manuel tedavi, Amerika’dan Rusya’ya birçok ülkede uygulanmakta ve uygulanan ülkelerin…
“Kariyer” demeden önce tekrar düşünün!
Bilim, anne olma yaşını geciktirmek isteyen kadınlar için büyük önemi olan 24 yeni gen keşfetti. Kadının hangi yaşa kadar çocuk sahibi olabileceğine bu genler karar veriyor.
‘Kariyer de yaparım çocuk…
Hamilelik döneminde obezite tehlikeli
Her üç kişiden birinin obez olduğu Türkiye'de obezite özellikle gebelik döneminde önemsenmiyor ve ihmal ediliyor. Kadınların üreme çağında en sık rastlanan bu sağlık problemi çeşitli tehlikeleri de…
Uykusuzlukla mücadelenin doğal yolları
Geceleri uyuyamıyorsanız ya da sık sık uyanıyorsanız ertesi gün yapacağınız işler de bundan olumsuz etkilenecektir. Kronik uykusuzluk şeker hastalığı, yüksek kan basıncı ve depresyon gibi bir dizi…
Diş hekiminden korkmanıza gerek kalmadı!
Herkes hayatının en az bir döneminde diş hekimine gitmek zorunda kalıyor. Diş hekimi korkusu nedeniyle tedaviyi ertelemek ise işleri daha da içinden çıkılmaz bir duruma sürüklüyor. Ağrı ve iltihap…
Sigarayı bırakmanın yolları!
Kansere, felce, kalp krizine yol açan sigara içme alışkanlığını bırakmak çok kolay olmayabilir. Bir kez bırakınca da sağlığınız önemli ölçüde düzelmeye ve iyileşmeye başlıyor. Sigara içmeden…
Audi Fit Driver, otomobili sağlık merkezine dönüştürecek
Audi, sürüş süresince sürücü ve yolcuların sağlık durumunu tarayan, gerekli durumda masaj yapan, aydınlatmayı veya havalandırmayı ayarlayan otomobiller üretecek.
Vaktimizin yoğun iş temposu altında…
Hayvan sevgisi depresyonu önlüyor
Hayvan sevgisi, hayvanlarla kurulan iletişim ve güçlü bağ kişinin ruh sağlığını doğrudan etkiliyor. Uzmanlar, depresyon gibi ruhsal hastalıklardan yas ve kayıp süreçlerine kadar yaşanan pek çok…
Renault, 100 bininci elektrikli otomobilini sattı
Avrupa'da binek ve ticari elektrikli araçlarda yüzde 27'lik pazar payıyla lider otomobil üreticisi Renalt, 100 bininci elektrikli otomobili ZOE'yi Norveç’te sahibine teslim etti
Avrupa’nın en çok…
Sigara ve kahve keyfinin fazlası sinirlilik yapabilir
Bütün gün sık tüketilen sigara, çay, kahve ve çikolatanın fazlası beyin ve sinir sistemimiz üzerinde önemli etkiler oluşturuyor. Beyinde dopamin etkisi oluşturan nikotin ve kafeinin, bipolar bozukluk…
Hava durumu neden doğru tahmin edilemiyor?
Birçok bilim adamına evrenin karmaşık düzenini keşiflerinden dolayı saygı gösterilirken, meteorologlar sık sık alaycı ifadelerle karşılaşırlar. Bu konu ünlü aktör Nicholas Cage'nin başrolde oynadığı…
Vücut direncini artırmak için portakal suyu için
Dengesiz bir seyir gösteren hava durumu, grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına yol açıyor. Uzmanlar hastalıktan korunmak ve vücut direncini artırmak için içeriğinde bol miktarda C…
Sigara hakkında bilmeniz gereken 10 gerçek
Ülkemizde olduğu gibi birçok ülkede de sigara yasaklanmasına rağmen sigara içenlerin sayısı az değil. Peki bu kadar gündemde olan sigarayla ilgili neler biliyorsunuz?
The Telegraph'ta yayınlanan…
C vitamininin fazlasına dikkat
Doktorlar, fazla alınan C vitamini haplarının zararlığı olabileceğini söylüyorlar. Peki fazla C vitamini almak, ne gibi sağlık sorunlarına yol açıyor?
Mayo Clinic’te yer alan habere göre, C vitamini…
İşte iPhone 7’nin teknik özellikleri
Yeni iPhone 7 tamamen su geçirmez olacak, daha açık diyaframa sahip çift kamera ve daha yüksek kapasiteli piller gibi daha gelişmiş teknik özelliklere sahip olacağı ortaya çıktı.
Birkaç haftadır…
Plastik malzemelerle gelen tehlike
Plastikleri daha esnek ve kokuları kalıcı kılmak için kullanılan ve oyuncaklar ile kişisel bakım ürünlerinde de bulunan “Phthalates” adlı zararlı kimyasallar, erken doğumda rol oynuyor.
Environmental…
İşe yaramayan gıda takviyeleri!
Özellikle kış aylarında balık yağı, ekinezya ve C vitamini gibi gıda takviyeleri çocuklar ve yetişkinlerce çok fazla tüketiliyor. Çünkü bu vitamin, mineral ve bitkisel ilaçların gribe,…
Diyet yapmadan zayıflamanın yolları
Kilolarıyla problemleri çoğu insan bunlardan kurtulmak ister, ancak diyet yapmak ve yiyeceklerden mahrum kalmak da istemez. Peki diyet yapmadan zayıflamak mümkün mü?
WebMD isimli internet sitesinde…
Pahalı temizlik kimyasalları yerine evinizi bir de bunlarla temizleyin
Evde temizlik işinde profesyonelleşen ev hanımlarının hemen hemen hepsi pahalı, kimyasal temizlik ürünlerini kullanıyor.
Peki, hamur açmada ya da salatalarda, turşularda kullandığınız sirkenin ve…
İnsanoğlunun ay macerasının az bilinen 10 gerçeği
Amerikalı astronotlar Neil Armstrong ve Edwin Aldrin'in Apollo 11 ile aya ayak basıp basmadığı yıllardır dünya çapında polemik konusu olurken Craig Nelson, insanoğlunun aya ilk ayak basışını yazdığı…
Sinsice ilerleyen KOAH’a dikkat!
Hem pasif içicileri hem de sigara tiryakilerini bekleyen ölümcül hastalık KOAH ile mücadelede en önemli ve ilk adım sigarayı bırakmaktan geçiyor.
Aktif sigara içicisinin en büyük risk grubu içinde…
Toyota, en ateşli Yaris’i yollara hazırlıyor
Toyota, B segmentinde bugüne kadar yakıt ekonomisiyle ön plana çıkan Yaris’in yüksek performanlı versiyonunu yollara çıkarmak için düğmeye bastı.
Japon otomotiv devi Toyota’nın ralli parkurları için…
Çocuğunuza sütü daha fazla sevdirmenin yolları
Her çocuk sütü sevmez. Çocukları süt içmelerini teşvik etmek her zaman kolay olmamasına rağmen, süt çocuklar için çok yararlıdır.
Daha fazla süt içmeleri için normal sütü çikolatalı süte…
Demir eksikliğine karşı bu yiyecekleri deneyin
Demir, kırmızı kan hücrelerinin vücudun her parçasına oksijen taşımasını sağlayan bir protein olan hemoglobin üretimi için gereklidir. Demir kas hücrelerinizde bulunur. Ortalama bir yetişkinin günlük…
Kış alerjisiyle savaşmanın en iyi yolları
Burnunuz sürekli tıkalıysa, gözleriniz kaşınıyorsa ve kafanızın patlayacağını hissediyorsanız kış alerjisine yakalanmış olabilirsiniz. Yaz aylarında alerji sorunu yaşamayan birçok insan kışın ise…
Hastalıkların belirtileri yüzünüzde gizli
Doktorlar hastalarını muayene ettiklerinde sadece hastalıklar hakkında fikir yürütmezler. Aynı anda çeşitli hastalık belirtileri açısından yüzünüzü de incelerler. Yüzünüzde belirli bazı özellikler…
Hamilelikte depresyon ilacı kullanılır mı?
Çoğu insan tarafından hamilelik bir mutluluk süreci olarak görülse de anne adaylarının yüzde 10 ile 20’si depresyon belirtileriyle mücadele etmek zorunda kalıyor. Hamilelik döneminde ilaç almak riskli…
1,5 litre dizel otomatik Ford Kuga sınıfına hareket getirecek
Yeni Ford Kuga, gelişmiş teknolojik özellikleri, etkileyici sürüş dinamikleri ve küçük hacimli 1.5 lt dizel motora eşlik eden manuel ve Powershift otomatik şanzıman seçenekleri ile Türkiye’de satışa…
Bu tehlikeye dikkat! Çocuklar internette bir başına
Günümüzde online tehditlerin sayısı her geçen gün artarken, anne ve babaların çocuklarını korumaya daha fazla önem vermesi gerekse de bir çoğu çocuklarının karşı karşıya olduğu tehlikeleri göremiyor.…
Subaru Levorg’a Euro NCAP’ten 5 yıldız
Subaru’nun EyeSight özelliği ile donatılan Sportif Tourer modeli Levorg, Euro NCAP’ten 5 yıldız aldı. Levorg, “Yetişkin Yolcu Koruması”, “Çocuk Yolcu Koruması”, “Yaya Koruması” ve “Güvenlik Desteği”…
Dişlerinizi doğal yöntemlerle nasıl beyazlatırsınız?
Her gün tükettiğiniz çay, kahve veya sigara nedeniyle dişleriniz zamanla sararıyor. Hatta yiyip içtiğiniz gıdalar ve içeceklerin bile dişlerinizin rengi üzerinde etkisi bulunuyor. Bu konuya dikkat…
En tehlikeli eğlence
Sörf tutkunlarının vazgeçilmez mekanı Nazaré kışın ayrı bir heyecana ev sahipliği yapıyor. 30 metrelik dalgalar sörfçülere ve izleyicilere ayrı bir adrenalin yaşatıyor.
Portekizin batı kıyısındaki…
Salon yerine açık havada spor yapın
Açık havada koşu yapmanın zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde pozitif etkisinin kapalı salonlarda yapılan spora kıyasla daha fazla olduğunu belirlendi.
Telegraph'ta yer alan habere göre, Peninsula…
Temizlik ürünleri astımı tetikliyor
Evlerde, okullarda ya da işyerlerinde kullanılan temizlik ürünlerinin alt ve üst solunum yollarıyla astım belirtilerini kötüleştiriyor.
Foxnews’te yayınlanan haberde, profesyonel temizleme servisi…
İşte ses tellerinin düşmanı meslekler!
Sigara, üst solunum yolu enfeksiyonları, soğuk hava, yüksek sesle konuşmak ya da reflü ses kısıklığına neden olabiliyor. Bunun yanı sıra bazı meslek sahiplerinde ise ses kısıklığı çok sık…
Çocukları soğuk havada kalın değil kat kat giydirin
Çocukların kalabalık alanlarda toplu şekilde bulunmaları ve soğukların gelmesiyle birlikte üst solunum yolu enfeksiyonları görülme sıklığı artıyor. Nezle, grip, tekrarlayan sinüzit, bademcik, geniz…
En yararlı robotlar
Dünya çapından insanlığa yardımcı en gelişmiş ve karmaşık insansı robotlar, Mars etrafında yolculuk etmiyor. Bunlar daha çok yaşlıların veya engellilerin işlerini kolayca yapabilmelerine destek olmak…
Güvenli bebek maması hazırlamanın yolları
Bebeğinize biberon maması hazırlarken uygulayacağınız 7 adım bebebeğinizi korumaya yardımcı olacaktır. Mamayı hazırlama şekliniz bebeğinizin sağlığını etkileyecektir.
Bebeklerin bağışıklık sistemleri…
Sağlıklı beslenmenin ipuçları
Sağlığınızı korumak ve tüm besin ihtiyaçlarınızı karşılayacak yiyecekleri tüketmek ister misiniz?
Mayo Clinic'te yer alan habere göre, uzmanlardan yeni yılda sağlıklı kalmanızı sağlayacak öneriler:…
Bunlara dokunduktan sonra ellerinizi mutlaka yıkamalısınız!
Çoğumuz gün boyunca el yıkamanın önemini bilir. Banyoda antibakteriyal sabun, çantamızda el temizleme jelleri bulundururuz. Fakat temizliğe bu kadar dikkat etmemize rağmen her gün kullandığımız bazı…
Derin bir uyku için her gece bir avuç
Uykusuzluk kan şekeri seviyenizi artırarak sizi depresyona meyilli hale getirir ve beyin hasarına yol açabilir. Her gece yatmadan yiyeceğiniz bir avuç ceviz uykusuzluğunuzun üstesinden gelmenize…
Sağlıklı gözler için bunlara dikkat
Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin olan balık, fındık, ceviz ve zeytinyağı, bir göz hastalığı olan yaşa bağlı makula dejeneresansı hastalığının (AMD) gelişmesini önlemeye yardımcı oluyor.
Sidney…
DİĞER YAZILAR
Popüler Kategoriler
- Advertisement -