Yıllık Arşivler

2016

Makyaj, DNA’nızı bozuyor

Saç boyaları, parfümler, ruj rimel gibi kozmetikler, eksoz gazları, alüminyum folyolar, deterjanlar gibi günlük rutinimizde yer bulan malzemelerin bazıları aslında metal ve toksin yuvasıdır. Hayatımızın neredeyse her aşamasında ağır…

Yılbaşında hasta olmayın!

Karla gelen ve her yıl etkisini artıran soğuğu bu günlerde daha fazla hisseder olduk. Soğukla birlikte hastalıklar da kapımızı çalıyor. Siz de hasta olmak ve yılbaşını evde geçirmek istemiyorsanız bağışıklık sisteminizi güçlendirin. Hem…

Ev yoğurdunun faydaları

Her gün düzenli olarak tüketildiğinde ev yoğurdunun bağışıklığı güçlendirmesinden bağırsak sağlığının korumasına, yağ yakımını hızlandırmasından tatlı krizini önlemesine dek vücudumuz için çok önemli faydaları var. Yoğurdun sadece kalsiyum…

Bebeklerinizi kış güneşinden mahrum etmeyin

Büyük ölçüde güneş tarafından sağlanan D vitamini kışında mevcut. Kemiklerin ve özellikle dişlerin güçlenmesi için D vitamini son derece önemlidir. Bu nedenle bebeklerinizi ve çocuklarınızı kış güneşinden mahrum bırakmayın. Yazın…

Yalnızlığını korkuluk bebeklerle unutuyor!

Japonya’da Shikoku adasının güney batısında bulunan Nagoro köyünde yaklaşık 100 kişi yaşıyordu. Fakat yıllardır Nagoro’nun nüfusu, gençlerin daha bir yaşam ve iş bulma umuduyla şehirlere yerleşmesiyle azaldı. Köyüne geri dönen kadın ise…

Böceklerle ilgili doğru bilinen yanlışlar!

Ne kadar çırpınsakta, çaba harcasak da, yaşadığımız mekânlarda hijyen kurallarına uysak da  dünyanın en dayanıklı canlıları olarak bilinen haşerelere karşı asla yüzde yüz koruma sağlayamıyoruz. ISS Haşere Kontrol ve Bitki Bakım Hizmetleri,…

Diş ağrınızı hafifletmenin yolları!

20 yaş diş ağrıları, diş sinirinden kaynaklanan ağrılar, diş ve diş eti iltihabı ağrıları, eklem ağrıları gibi pek çok nedenden kaynaklanan diş ağrısını kolonya, alkol ya da aspirinle hafifletmeye çalışmayın. Günlük yaşamınızı ciddi…

Şeker bağımlılık yapıyor!

Çocuklarınızı şekerle ödüllendirirken tekrar düşünün. Çünkü, çocukluğunda şekere bağımlı olanların ileride alkol kullanım bozukluğuna aday kimseler olduğu belirtildi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Yrd.…

Bağışıklığınızı böyle güçlendirin!

Kış mevsimi hastalıkları da beraberinde getiriyor. Yoğun iş temposu nedeniyle yetersiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının vücudun savunma mekanizmasını yavaşlatıyor. Hastalıklara karşı tıbbi tedavi yöntemlerine başvurmadan önce,…

Obezite ameliyatları aslında çok basit!

Obezite ameliyatlarının basit bir safra kesesi ameliyatı kadar riskli olduğunu belirten uzmanlar, Türkiye'deki haberlere yansıyan ölüm haberleri obezite ameliyatı olmak isteyenleri korkutuyor. Burada önemli olan ameliyatı işinde uzman…