Aylık Arşivler

Mart 2017

Böbreğinize zarar veren alışkanlıklar

Türkiye'de her 7 kişiden birinde görülen kronik böbrek rahatsızlıklarının en yaygın nedeni, sağlıksız ve bilinçsiz yaşam alışkanlıkları olarak belirtiliyor. Tansiyon ve kandaki alyuvar dengesini sağlayan, vücudu atıklardan arındırma gibi…

Sessizce ilerleyen glokom körlük nedeni

Hiçbir şikâyet vermeden yavaş yavaş görmenizi azaltan hastalığı ancak siz körlük noktasına yaklaştığında fark edersiniz. Bu hastalık, tüm dünyada en önemli körlük nedeni olan glokom. Uzun yıllardır tanınmasına karşın glokomun hala…

Pankreas kanserinin gizli belirtilerine dikkat!

En tehlikeli ve sinsi kanser türlerinden olan pankreas kanserinde, belirtilerin geç çıkması kadar şikayetlerin önemsenmeyip tanıda geç kalınması da tedavi şansını azaltıyor. Oysa önemsiz gibi görünen bazı şikayetler pankreas ile ilgili bir…

Oturduğunuz yerden kalkamıyorsanız dikkat!

Yokuş ve merdiven çıkma, oturulan yerden kalkma, yürüme, kolları kaldırıp yükseğe uzanma gibi hareketler sırasında güçlük yaşanması kas hastalıklarının belirtileri olabiliyor. Bazen göz kapaklarını açma veya kapama, değişik yönlere bakma,…

Bahar geldi, siz hala uyanamadınız mı?

Bazen rüzgarlı, bazen güneşli ve bazen de ılık geçen bahar mevsimine girdiğimiz bu günlerde uyuma isteği, yorgunluk, kas krampları ve eklem ağrılarından şikâyetçi misiniz? Her üç kişiden birinde görülen bahar yorgunluğu ile mücadelede…

- Advertisement -

Dijital göz yorgunluğuna dikkat!

Yaşamımızın vazgeçilmezi olan telefon, tablet ve bilgisayar karşısında geçirdiğimiz zaman arttıkça bu tür ekranların kullanımına bağlı gelişebilen sağlık problemleri de literatürde tanımlanmaya başlandı. Parmaklarda uyuşma, ense ve boyun…

Uykusuzluk çocukların öğrenmesini yavaşlatır

Kâbuslar, uyku terörü, uyurgezerlik gibi uyku bozuklukları çocukların bedensel ve ruhsal gelişimlerini olumsuz yönde etkiliyor. Büyüme çağındaki çocuklarda görülen uyku bozukluklarının beyin gelişimini ve öğrenme süreci üzerinde etkiler…

Evli kadın bekarlardan daha stresli

Yaşamın bir bölümünde veya yaşam boyu maruz kalınan travmaların yoğun çaresizlik, çözümsüzlük hissi ile birlikte yaşanması, sonucunda da kronikleşen bir endişe, korku ve panik haline kronik stres denir. Stres hem fiziksel hem de ruhsal…

Emziği bebeği memeden soğutabilir

Uzmanlar, emziğin sadece emme ihtiyacı olan bebeklerde kullanılması gerektiğini vurguluyor. Emzik, birçok anne için bebekleri huzursuzlandığında ya da uykuya dalmada zorlandığında hayat kurtaran bir can simidi. Ancak yanlış kullanılan…

Öpüşmenin sayısız yararı varmış

Harika bir öpücük, dünyayı yerle bir eder, arzuyla bizim başımızı döndürür. Öpüşmenin sağlık açısından da sayısız yararları var. Gerçek ve dille yapılan Fransız öpücüğü, yüzün tüm kaslarını çalıştırır ve bu kasların bazıları sizin daha…