Kategoriler
Sa─čl─▒k

8 basit yaralanma ve tedavisi

Yanan bir yerinizi, kesilmi┼č parma─č─▒n─▒z─▒ ya da kafan─▒za sert bir darbe ald─▒─č─▒n─▒zda tedavi etmenin en iyi yolu nedir? Yapman─▒z gereken ilk ┼čey ilkyard─▒m almakt─▒r. Hastaneye gidemezseniz bile evde uygulayabilece─činiz ilkyard─▒m ile hafif yaralanmalar─▒n─▒z─▒ tedavi edebilirsiniz.

FoxnewsÔÇÖte yer alan habere g├Âre, i┼čte evde uygulayabilece─činiz basit tedaviler:

Ayak burkulmas─▒

─░lk ├╝├ž g├╝n boyunca aya─č─▒n─▒z─▒ bandajla sar─▒n. G├╝n i├žinde birka├ž saat bile─činizi kalp hizan─▒z─▒n ├╝zerine kald─▒r─▒n ve 40 dakikal─▒k aralarla 20 dakika boyunca buz koyun. Aya─č─▒n─▒z─▒ dinlendirmek ├Ânemlidir. Ancak y├╝r├╝mek dayan─▒lmaz ac─▒ veriyorsa ya da bile─činiz ┼či┼čip morard─▒ysa hastaneye ba┼čvurun.

Kafan─▒za top gelmesi

Topun geldi─či yere buz yerle┼čtirin ve ba┼č a─čr─▒s─▒, bulan─▒k g├Ârme, haf─▒za sorunlar─▒, uyku hali, asabiyet ve ─▒┼č─▒─ča, g├╝r├╝lt├╝ye kar┼č─▒ hassasiyet olup olmad─▒─č─▒n─▒ izleyin. Birka├ž saat i├žinde kendinizi iyi hissetmemeye devam ediyorsan─▒z, y├╝r├╝rken sersemlik hissediyorsan─▒z, kusuyorsan─▒z t─▒bbi yard─▒m al─▒n.

Elinizin kesilmesi

Temiz bir havlu al─▒n ve 5-10 dakika boyunca yaran─▒n ├╝zerine sert bir ┼čekilde bask─▒ uygulay─▒n. Kanama durunca, elinizi akan suyun alt─▒na tutun. Sonra antibiyotik merhem ya da krem s├╝r├╝p bandajla sar─▒n. ─░lk be┼č dakika i├žinde bask─▒y─▒ azalt─▒rsan─▒z, tekrar saat tutun. Kanama durmazsa, yara a├ž─▒ld─▒ysa ya da 1,5 santimetreden fazlaysa ya da yara bir eklemi geriyorsa t─▒bbi yard─▒m isteyin.

Yand─▒ysan─▒z

Yaralanm─▒┼č b├Âlgenizi ─▒l─▒k suyun alt─▒na tutun. Sonra antibiyotik krem s├╝r├╝n ve gev┼ček bir ┼čekilde sar─▒n. Buz kan ak─▒┼č─▒n─▒ azaltarak iyile┼čme s├╝recini yava┼člatabilir. Yan─▒─č─▒n─▒z 2 santimetreden geni┼čse ya da ekleminizin ├ževresine yay─▒lm─▒┼čsa, cildiniz karard─▒ysa ya da baloncuk olu┼čtuysa hemen hastaneye gidin.

Paslanmaz bir yerde kolunuzu s─▒y─▒rma

S─▒yr─▒lan b├Âlgenizi sabun ve ─▒l─▒k suyla temizleyin. En son ne zaman tetanoz a┼č─▒s─▒┬á yapt─▒rd─▒─č─▒n─▒z─▒ hat─▒rlam─▒yorsan─▒z doktora gidin. Oksijenli sudan uzak durun. ├ç├╝nk├╝ bu cildinize daha fazla zarar verebilir. Bile─činiz ─▒s─▒n─▒yorsa veya k─▒zard─▒ysa t─▒bbi yard─▒m al─▒n.

G├╝ne┼č ├žarpmas─▒

Ba┼č─▒n─▒z a─čr─▒yorsa, ba┼č d├Ânmesi ve bulant─▒n─▒z varsa ─▒l─▒k bir du┼č al─▒n ya da bir vantilat├Âr, kliman─▒n ├Ân├╝ne ge├žin, su i├žin. G├╝ne┼č ├žarpmas─▒ hayat─▒ tehdit eden boyuta gelebilir. Solgunsan─▒z, bir ┼čeyler i├žemeyecek kadar bulant─▒ hissediyorsan─▒z, terlemeniz varsa ya da ate┼činiz y├╝ksekse veya ├žarp─▒nt─▒n─▒z varsa hastaneye gitmelisiniz.

Burun kanamas─▒

Ba┼č─▒n─▒z─▒ dik tutun ve burnunuzun ├╝st k─▒sm─▒n─▒ 10-20 dakika boyunca bas─▒l─▒ tutun. Ba┼č─▒n─▒z─▒ arkaya do─čru atarsan─▒z kan bo─čaz─▒n─▒za dolar. 20 dakika boyunca kan durmazsa doktora ba┼čvurun.

Ar─▒ ya da e┼ček ar─▒s─▒ sokmas─▒

Bir kredi kart─▒yla ar─▒n─▒n i─čnesini uzakla┼čt─▒r─▒n ve ar─▒n─▒n soktu─ču b├Âlgeyi sabun ve suyla temizleyin. Ac─▒y─▒ buzla donukla┼čt─▒r─▒n ve iltihap giderici a─čr─▒ kesici krem s├╝r├╝n. E┼ček ar─▒lar─▒ birden fazla kez sokarlar, hemen oradan ka├ž─▒n. Nefes alma sorunu ya┼č─▒yorsan─▒z ya da diliniz ve bo─čaz─▒n─▒z ┼či┼čtiyse hemen hastaneye gitmelisiniz. (Vasfiye ├ľzcanbaz)