Yeni annelerin emzirme hakkında bilmesi gerekenler!

481

Bebeğini emzirmek yeni anneler için özellikle doğru şekilde emzirilmediğinde can yakıcı, can sıkıcı olabiliyor. Ancak emzirme sayesinde vücudunuzun yaşadığı değişimleri anlarsanız emzirmekten mutluluk duyabilirsiniz.

- Advertisement -

Foxnews’te yer alan habere göre, işte emzirme hakkındaki şaşırtıcı gerçekler:

Anne sütü her zaman beyaz değildir

Anne sütü genellikle beyaz ya da krem rengidir. Fakat aynı zamanda yeşil, mavi, sarı ya da turuncu olabilir. Sütün bir gün koyu kıvamlı, diğer gün ise daha sulu olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Bu normaldir, endişelenmenize gerek yok.

Bir göğsünüz daha fazla süt üretebilir

Bir elinizin daha büyük olabileceği gibi göğüsleriniz de farklı büyüklüktedir. Bu nedenle birinde daha fazla süt üretilebilir. Ancak bu bebeğiniz için sütünüzün yeterli olmadığı anlamına gelmesin. Bununla birlikte her zaman emzirmeye en son emzirdiğiniz memeyle başlayın.

Göğüslerinizi  aşırı derece büyük hissedebilirsiniz

Yeni anne olanlar için bu durum normaldir, çünkü kan göğüslerinize hücum eder ve özellikle başlangıçta göğüsleriniz daha büyük olur. 3 ve 5 gün içinde süt hacim olarak artar ve göğüsleriniz büyür. Göğüslerinizin büyüklüğü cildinizin esnekliğine bağlıdır. Bebeğiniz büyüdükçe ve daha az emdikçe büyümez. Emmeyi kesince hamilelikten önceki haline döner.

Anne sütü sadece göğüs ucundan gelmez

Her göğsünüzde süt üreten 15 ile 25 süt kanalı olduğundan her göğsünüzde süt gelen birkaç tane delik vardır. Göğüs ucunuzda tek bir delik yoktur.

Göğsünüzden süt sızabilir

Böyle durumlarda göğüs pedi kullanın. Özellikle başlarda bebeğiniz ağladıkça emzireceksiniz ve göğüsleriniz aşağıya doğru sarkacaktır. Süt sızmasıyla karşılaşacaksınız.

Çok fazla sütünüz olabilir

Bazı kadınların süt salgılama refleksleri güçlüdür ve süt hızlı bir şekilde gelip her yere fışkırabilir. Hatta bazı bebekler bu akışa ayak uyduramadığı için tıkanabilir. Böyle bir durumda akışı yavaşlatmak için hemşireye, ebeye danışmalısınız.

Duygusal iniş-çıkışlar yaşayabilirsiniz

Süt kanallarınızda bulunan kasların kasılmasını sağlayan oksitosin hormonu sizi sakinleştirebilir ve hatta uykunuzu getirebilir. Güçlü süt salgılama refleksi olan bazı kadınlar yoğun hormonal değişimden dolayı bulantı, halsizlik, terleme ya da kaygı durumu yaşayabilir. Bazı anneler ise çok fazla susuzluk çeker ve suyuna mineraller eklemesi gerekebilir. Siz de bu tür sorunlar yaşarsanız doktorunuza sorun.

Fazladan kalsiyuma ihtiyacınız yok

Süt içmek süt yapımına yardım etmez. Ancak emzirmek kemiklerinizi büzer. Buna rağmen emzirmeyi bıraktığınızda kemik yoğunluğunuz geri gelir. Hatta araştırmalara göre, emzirmek kemik erimesini önleyebiliyor. Uzmanlar, emziren annelerin süt ürünleri, sebzeler, kuru yemişler ve çekirdekler tüketerek günde 1,000 miligram kalsiyum tüketmesini öneriyor.

Daha fazla yiyebilirsiniz ve halen kilo verebilirsiniz

Emzirdiğiniz sürece vücudunuzun fazladan 300-500 kaloriye ihtiyacı vardır. Yeterince yemediğiniz hakkında endişelenmek yerine, vücudunuzu dinleyin ve acıktığınız anda hemen bir şeyler yiyin.

Adetiniz kesilebilir

Biberon maması ya da yalancı emzik kullanmıyor ve sadece emziriyorsanız adetiniz kesilebilir. Bazı kadınlar doğumdan 6 hafta sonra adet görürken, bazıları ise emzirmeyi bırakana kadar adet görmezler. Ancak adet görmemeniz hamile kalamayacağınız anlamına gelmesin. (Vasfiye Özcanbaz)

- Advertisement -