Kalitesiz güneş gözlüğü kör edebilir!

553

Havaların iyice ısındığı bugünlerde göz sağlığımız için çok dikkatli olmamız lazım. Güneşin zararlı ışınları gözlerimizi her geçen gün daha fazla tehdit ediyor. Bununla birlikte kullandığınız güneş gözlüklerinin kalitesinin düşük olması gözlerinizi kör edebilir.

Hem kendimizin hem de çocuklarımızın gözlerini yaz risklerine karşı korumak için özellikle güneş gözlüğü seçiminde bilinçli davranmamız gerektiğini, aksi halde ileride görme kaybına bile yol açan sorunlarla karşı karşıya kalabileceğimizi belirten Acıbadem Altunizade Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Mürüvvet Ayten Tüzünalp, gözlerde yaz risklerine ve alınması gereken önlemlere yönelik önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Dışarıda mutlaka güneş gözlüğü takın

Güneşin zararlı ışınları retinayı tahrip ederek katarakt ve kornea hasarına hatta gözün görmesini sağlayan sarı noktayı bozup kalıcı görme kayıplarına bile yol açabiliyor. Güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından en fazla etkilenen ve yaşlandıkça yapısı değişen sarı noktayı güneş ışınlarından korumak için mutlaka güneş gözlüğü takın.

Hava bulutlu olsa da gözlüğünüzü çıkarmayın

Gölgede ya da bulutlu havalarda da güneş gözlüğünüzü gözünüzden çıkarmayın. Zira doğrudan güneşin altında kalmadan, gölgede ya da büyük bir şemsiye altında oturmak bile güneşin zararlı ışınlarından korunmak için yeterli değil. Çünkü güneş ışınlarının büyük bölümü bulutlardan da geçebiliyor. Özellikle öğle saatlerinde çok daha dikkatli olun.

Lens kullansanız da güneş gözlüğünü unutmayın

Lens kullanımı yaz mevsiminin vazgeçilmezi. Her ne kadar çoğu lens markası ultraviyole koruması olduğunu belirtse de güneş gözlüğü kadar rahatlatıcı ve koruyucu olamaz. Hem lens ile oluşan kuruluğu önlemek hem de aynı anda retinayı korumak için güneş gözlüğü kullanın.

Gözlüğün kalitesine önem verin

Güneş gözlüğü seçiminde çok dikkatli olunmalı. Hem kendinize hem de çocuklarınıza güneş gözlüğü alırken albenisine kapılıp ultraviyole korumalı olduğundan emin olmadığınız gözlükleri almayın. Çocuk hastalarda 1 yaşından sonra güneş gözlüğü kullanmak gelecek için büyük yatırımdır. Kaliteli bir güneş gözlüğünün camları ultraviyole filtreli olmalı. Sertifikasını mutlaka görün aksi halde UV koruması olmayan güneş gözlüğü kişiyi gözlerinden bile edebilir.

Klimaya karşı dikkat edin

Klimanın bilinçsiz kullanılması gözyaşının daha fazla buharlaşmasına, bu nedenle batma, kaşıntı, bulanık görme ve göz kuruluğuna yol açabilir. Klimalı ortamda uzun süre durmamaya, ara sıra pencereleri açmaya ve klimaya doğrudan maruz kalmamaya dikkat edin.

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et