Antidepresan yerine bitter çikolatayı deneyin

366

Kalp hastalığı riskini azaltmaktan cildinizi güneşten korumaya kadar birçok faydası bulunan bitter çikolatanın artık antidepresan görevi de gördüğü belirlendi.

Bugüne kadar yapılan araştırmalarda bitter çikolatanın kalp hastalıklarını azalttığı, cildinizi güneşten koruduğu tespit edilmişti. Artık bu listeye bitter çikolatanın depresyonu hafifletmesi de eklendi. “The Journal Depression and Anxiety” isimli dergide yayınlanan ve Londra Üniversitesi liderliğinde yürütülen araştırmada, farklı çikolata türlerinin depresyonla ilişkili olup olmadığı incelendi ve bitter çikolatanın depresyonu hafifletmeye yardımcı olduğu tespit edildi.

Calgary Üniversitesi ve Kanada Alberta Sağlık Hizmetleri’nde görevli bilim adamlarıyla işbirliği yapan araştırmacılar, yaklaşık 13 bin 626 yetişkinin verilerini değerlendirerek katılımcıların çikolata tüketimini incelediler. Sonuçlara göre, 2 gün bitter çikolata tüketenlerde depresyon belirtilerinin hiç çikolata tüketmeyenlere göre yüzde 70 daha az olduğu görüldü. Bununla birlikte, sütlü çikolata tüketimi ile depresyon arasında anlamlı bir bağlantı bulunamadı. (Vasfiye Özcanbaz)

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et