Bu alışkanlıklar kırışıklığa yol açıyor

Güneşin zararlı etkilerinin yanı sıra görünüşte masum olan bu alışkanlıklar da cildinizin kırışmasına neden olabilir. Gün içerisinde yaptığınız sakız çiğnemek, sık sık cep telefonunuza bakmak, fazla şeker yemek gibi alışkanlıklar

Şekeriniz varsa bu meyvelerden uzak durun!

Meyvelerin hemen hemen hepsinde şeker bulunur. Ancak bazı meyvelerdeki şeker oranı daha fazla olduğundan şekeriniz varsa dikkatli olmalısınız. Uzmanlar günde 12 çay kaşığından (50.4 mg) fazla şeker tüketilmemesini öneriyor. Sebze ve

Bel ağrısı hakkında yanlış bildikleriniz!

Bugüne kadar çevrenizdeki insanlardan sert yatağın bel ağrısına iyi geldiği ya da beliniz ağrıdığında hareket etmemeniz gerektiğini duymuşsunuzdur. Peki bunlar ne kadar doğru? Bel ağrılarına dair merak edilen birçok sorunun cevabı

Mandalinanın hiç bilmediğiniz 7 faydası

Bugüne kadar soğuk algınlığı riskini azalttığı bilinen mandalinanın bunun yanında birçok faydası daha var. Sonbaharın gelmesiyle tezgahlarda yerini alan mandalinayı soğuk algınlığına karşı koruyucu olduğunu hepimiz biliyorduk.

Bu belirtiler kalpteki üfürümü ele veriyor!

Kalp üfürümleri çoğu zaman zararsız olmasına rağmen bazen ciddi kalp sorunlarına işaret edebilir. İşte dikkat edilmesi gereken belirtileri: Üfürüm nedir? Üfürümü göğsünüzde çarpıntı şeklinde hissedemezsiniz. Sadece doktor, kalbinizi

Nefesinizi tazeliyor, kanserle savaşıyor…

Lezzetini binlerce yıldır şeker, dondurma ve çay gibi ürünlere veren nane, diğer yandan nefesinizi tazeleyip kanserle savaşmanıza yardım ediyor. Nane bitkisinin aktif bileşenleri mentol, mentil asetat ve mentondur. Nane yaprakları

Katarakt olduğunuzu gösteren 7 işaret!

Kırk yaşın üzerindeki yetişkinlerde körlüğe neden olabilen ve sinsice ilerleyen kataraktın tespit edilmesi çok zor. Ancak aşağıdaki işaretlerden birkaçı sizde de varsa hemen göz doktoruna gitmelisiniz. Dünyadaki en yaygın göz

Çocuğunuzda düztabanlık varsa bunlara dikkat!

Bütün bebekler doğduğunda düztaban görünse de yaş ilerleyince basmasında sorun varsa mutlaka uzmana gidin. Düztabanlık kalıcı sakatlığa yol açabilir.  Çocuklarda en sık görülen ortopedik sorunlardan biri olan düztabanlık; yere basarken

Fazla kahve, miyom riskini artırıyor

Kadınlarda sık karşılaşılan iyi huylu tümörler olan miyomların görülme riski, günde 3 fincandan fazla kahve içenler kadınlarda artıyor. Kadınlarda sık görülen sağlık problemlerinden biri, sinsi ilerleyen ve yaşla birlikte artan

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et