Hamilelikte gripten korunmanın yolları

Grip hastalığı insanı yorgun düşüren, bağışıklığını zayıflatan bir durumdur. Ancak hamileyseniz grip tehlikeli hale gelebilir. Hamilelikte grip aşısı olanların sayısı artış gösteriyor. Aşı olun ya da olmayın tüm hamileler grip açısından…

Boğaz ağrısına iyi gelen doğal gargaralar

Boğaz ağrısını yatıştırmak ve mikropları öldürmek için gargara yapmak basit ve oldukça etkili bir yöntemdir. Sizin de boğazınız ağrıyorsa evde hazırlayabileceğiniz gargaralarla boğaz ağrınızı hafifletebilirsiniz. Kış aylarında sıklıkla…

Saçlarınızı ve tırnaklarınızı güçlendiriyorlar

Saçınız, cildiniz ve tırnaklarınızın sağlığı için yediğinize ve içtiğinize dikkat etmeniz gerekiyor. Her zaman en pahalı şampuanlar, losyonlar ya da kremler vücudunuzun sağlığını koruyamaz. Bunlardan daha önemli olan beslenme şekliniz ve…

Mevsim geçişlerinde griple mücadele yolları

Mevsim geçişiyle birlikte gribin vakalarının hızla arttığı bugünlerde siz de gribe yakalanmak istemiyorsanız uygulayacağınız çok basit yöntemlerle gripten kurtulabilirsiniz. Gribe yakalandığınızda hem işe gidemiyorsunuz hem de ev halkına…

Aklınıza gelmeyen depresyon nedenleri

Travma, finansal sorunlar, işsizlik ve üzüntü gibi depresyonun bilinen birçok nedeni bulunuyor. Ancak bunlardan hiçbiri sizdeki belirtilere uymasa da  ve yine de depresyondaysanız bunun başka bir spesifik nedenleri olabilir. Depresyonun…