Zeki ve sağlıklı olmak için balığa limon sıkmayın
Vücudumuzun sağlığı için çok önemli bir besin takviyesi olan balık yağı, beynin gıdası olarak görülür. Çocuklarda da IQ oranının yükselmesini sağlayan balık yağının kilo aldırmadığını bilmelisiniz. Ancak balık yağının etkisiniz kaybetmemesi…
Dişlerinizi fırçalarken siz de hataya düşmeyin
Dişlerinizi sağlıklı, temiz tutmak için dişlerinizi doğru fırçalamalı ve herkesin her gün yaptığı hataya siz de düşmemelisiniz. Bu hataları öğrenerek dişlerinizin parlak ve sağlıklı olmasını sağlamak sizin elinizde.
Dişlerinizi doğru…
Üç haftadan uzun süren öksürüğü önemseyin
Kimi zaman gribin arkasından devam eden öksürük, kimi zaman ise aniden başlayan öksürük 3 haftadan uzun sürdüyse mutlaka önemsemelisiniz ve vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz. Uzun süren öksürüğün arkasında ciddi hastalıklar olabilir.…
Yaşlanmayı geciktirmek için her gün 2 kaşık zeytinyağı
Yıllar geçtikçe insanlar yaşlanma karşıtı formüller bulmaya yönelir. Herkes mucize gençlik iksirini arıyor. Yaşlanma sürecini kontrol edemesek de her gün tükettiğimiz gıdalar yaşlanma hızınızı yavaşlatacaktır. Her gün tüketeceğiniz 2 kaşık…
Çocuklarda göğüs ağrısı kalp hastalığının habercisi mi?
Çocuklarda görülen ve genellikle tekrarlayan göğüs ağrısı, hem aile hem de çocukta şiddetli endişe oluşturup çocuk ve ailenin yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Peki çocukluk döneminde görülen her göğüs ağrısı kalpten mi kaynaklanır?…
Hazır gıdalardaki lezzet kaynağı MSG, sağlığınızı bozar mı?
Gün içerisinde tükettiğimiz neredeyse her hazır gıdada bulunan Monosodyum Glutamat (MSG), bugüne kadar kötü bir üne sahipti. Fakat yediğimiz gıdaların tadını güzelleştiren bu katkı maddesini uzmanlar tekrar inceledi.
Hayatın koşuşturması,…
Aşk beyni harekete geçirir, kalbe iyi gelir
Psikolojik ve fizyolojik etkileri ile sağlığınıza iyi gelen aşk, salgılanan hormonlarla birlikte kalbe de iyi geliyor. Kalp ve beyin birlikte çalışarak sağlıklı bir aşk hayatı sağlar.
Metabolizma hızını artıran, bu sayede yağ yakımına…
Çocuklarda horlama çeşitli sorunlara yol açabilir
Yetişkinler kadar çocuklarda da sık görülen bir sorun olan horlama, tedavi edilmediği takdirde ileride tedavisi çok güç çene gelişim sorunlarına ve kalp problemlerine bile yol açabilir.
Horlama, çocuklarda da farklı nedenlerden…
Çay akciğer kanseri tedavisinde çözüm olacak
Çay yapraklarından elde edilen nano-parçacıklar, akciğer kanseri hücrelerinin yüzde 80’ini öldürerek kanserin gelişimini engelleyebilecek.
İngiltere’de bulunan Swansea Üniversitesinde görevli araştırmacılar, çok çeşitli benzersiz…
Grip sandığınız ancak zatürre olduğunuzu gösteren 7 belirti
Salgın haline gelen üst solunum yolu enfeksiyonları genel olarak iki ile üç hafta içerisinde geçer. Ancak belirtiler daha uzun sürdüyse, öksürüğünüz hırıltılı bir hal aldıysa ve göğüs ağrınız varsa zatürreye yakalanmış olabilirsiniz.
Son…
Ispanak zehirler mi?
Yediği balıktan, hazır gıdadan ya da tavuktan zehirlenen insanları hepiniz duymuşsunuzdur. Peki hiç ıspanaktan zehirlenen birini gördünüz mü ya da duydunuz mu? Yeşil yapraklı sebzeler gibi bazen hiç tahmin etmediğiniz yiyecekler sizi…
Metrobüste verem bulaşır mı?
Havaların soğumasıyla birlikte nezle, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarının görülme sıklığı arttı. Uzmanlar özellikle kalabalık ortamlara ve toplu taşıma araçlarında dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. Ancak metrobüs gibi araçlarda…
Şizofreni hakkında bilmeniz gerekenler!
Şizofreni bütün dünyada görülen kronik ve ciddi bir beyin hastalığıdır. Semptomların şiddeti ve şizofreninin uzun süreli, kronik bir hastalık oluşundan dolayı birçok insan işine son vermek zorunda kalıyor. Kişinin sosyal yaşamını da olumsuz…
Nohut ve soğanı birlikte tüketin, gün boyu enerjik olun
Tüm sebze ya da meyveler tek başına yararlı olmasına rağmen bazılarının bir arada tüketilmesi sağlık açısından daha da faydalı olabiliyor. Bağışıklık sisteminizi destekleyen elma, ahududuyla birlikte tüketildiğinde kanser hücrelerinin…
6-8 saatten az ya da çok uyumak kalbiniz için zararlı
Kalp krizi ya da felç geçirme riskinizin uyku sürenize bağlı olduğunu biliyor muydunuz? Günde 6 saatten az ya da 8 saatten fazla uyuyorsanız kalp hastası olma riskiniz oldukça yüksek.
Son yapılan araştırmalara göre, günde 6 saatten az…