Sonbaharda yaşanan mevsim geçişlerinde yaşanan sıcaklık, hava basıncı, elektriksel yük, rüzgar ve nem gibi pek çok faktördeki ani değişiklikler, metabolik ve psikolojik problemlere neden olabiliyor. Mevsimin değişmesiyle Eylül ayında en…

Çamaşır makinenizin arızalanacağını gösteren belirtileri bilseydiniz makinenizin tamamen bozulmasını önleyebilirsiniz ya da yenisini araştırabilirsiniz. Hayatımızda önemli bir yer kaplayan çamaşır makinesinin bozulması işlerinizi…

Yerdeki halınız, eviniz ya da mutfağınızın yanı sıra cüzdanınızdaki kartları, anahtarları veya çocuğunuzun oyuncaklarını temizlemeyi unutmamalısınız. Günlük yaşantımız içerisinde yaşanan koşuşturmadan dolayı genellikle evde genel…

Kabartma tozu temizlikte çok işinize yaramasına rağmen asla karbonatla temizlememeniz gereken yüzeyler ve ürünler de bulunuyor. Temizlik, yemek pişirme, hastalıkları iyileştirme, evin çevresi ve hatta çocuklarınız için el sanatları…

Okulların açılmasıyla tüketiminde artış yaşanan cevizi asla açıkta satan yerlerden almayın. Mikrop veya küf bulaşan ceviz, sizi ve çocuklarınızı zehirleyebilir. Yemeklerde, çocukların beslenmesinde en çok tüketilen kuru…

Buzdolabınız gıdaları yeterince soğutmuyorsa sorun var demektir. Buzdolabınızı doğru sıcaklıkta tutarak gıdalarınızı uzun süre taze tutabilir ve gıda kaynaklı hastalıkları önleyebilirsiniz.  Buzdolabına koyduğunuz yemekler ya da meyve,…

Fındık, üzüm gibi sonbahar meyveleri, tok tutup bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra sağlığınız için birçok faydaları bulunuyor. İşte sonbaharda tüketilebilecek en faydalı gıdalar: Üzüm ve fındık Üzümün hem kan şekerini…

Okula yeni başlayan çocuklarda yaşanan uyum sürecinde ailelerin okul korkusunu ciddiye alması, önemsemesi ve asla çocuklarını suçlamaması gerekir.  Okulların açılmasıyla birlikte milyonlarca öğrenci ders başı yaparken, okula yeni…

Kahvaltı yapmadan okula giden çocukların dikkatini toplamada zorluk çektiği ve derslerindeki başarı seviyesi düştüğü için çocuğunuzu kahvaltı yapmadan asla okula göndermeyin. Okula gitmeden kahvaltı yapmada ya da sağlıklı beslenme…

Her gün yemek pişirirken kullandığınız teflon tencere ve tavaların yemeklerinize bulaştırdığı tehlikeli kimyasallar kansere, kısırlığa, böbrek ve karaciğer hasarına yol açabilir.  Bugüne kadar güvenilir bildiğiniz teflon tencere ve…

Doğru beslenmeyle her geçen gün görülme sayısı artan kansere yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz. Kanserden korunmak için masanızdan üzüm, ceviz, zerdeçal ve sarımsağı eksik etmeyin. Kanser vakaları gün geçtikçe artmaya başladı.…

Yaz aylarında güneşin sağladığı D vitamininden etkili şekilde faydalanmak için dikkat etmeniz gereken konular var. D vitamininin sentezinin tamamlanması için güneşlendikten sonra en az 1-2 saat duş almayın.  Yazın kendisini iyice…

Likopen kaynağı domates ve karpuz, cildin daha güzel görünmesini sağlamasının yanında cildin kızarmasını, vücudun susuz kalmasını engeller. Yaz aylarında güneşten kaçmak yerine gerekli gıdaları tüketerek vücudun ihtiyacı olan…

Kalp hastalığı riskini azaltmaktan cildinizi güneşten korumaya kadar birçok faydası bulunan bitter çikolatanın artık antidepresan görevi de gördüğü belirlendi. Bugüne kadar yapılan araştırmalarda bitter çikolatanın kalp hastalıklarını…

Yaz aylarında kaynağını bilmediğiniz suları ya da açıkta satılan gıdalara karşı dikkatli olun. Ciddi sıvı kaybına yol açan ishale karşı bazı önlemler almalısınız. Yaz aylarında havanın ısınmasıyla su ihtiyacınız artar. Ancak kaynağı…