Bu yöntemlerle stresi kolayca yenebilirsiniz

Gün içinde yaşadığınız bir olay karşısında sinirlendiğinizde, üzüldüğünüzde hemen sakinleşmeniz kolay olmaz. Bu durum genellikle birkaç saat ya da tüm gün sürebilir. Ancak mutsuz ya da kızgın olmak o günkü işlerinizin aksamasına ya da hata…

Cilt bakımıyla ilgili doğru bildiğiniz yanlışlar!

Çikolatanın akneye yol açtığı ve botoksun kırışıklıkları önlediği efsane mi yoksa gerçek mi? Cilt bakımı konusunda yanlış düşünceler veya doğru bilinen yanlışlar oldukça çoktur. Bunların ne kadarının doğru ne kadarının efsane olduğu çok…

Ter hakkında bilmediğiniz ilginç gerçekler

İnsan vücudunun karmaşık ısıtma ve soğutma sistemini daha iyi anlama çabaları devam ediyor. Bugüne kadar vücudun su dengesini koruma konusunda birçok yanlış bilinen konu ortaya çıkarıldı. Peki ter hakkında neler biliyorsunuz? Huffington…

Uzmanlardan daha uzun yaşamanın sırları…

Yaşlı nüfusun oranı gün gittikçe azalıyor. Dünyada 100 yaşını geçmiş insanların sayısı oldukça azaldı. Hayatımıza tarım ilaçları, hormonlar ve yapay gıdalar girdikçe insanların yaşam süreleri de kısaldı. Peki, tüm bunlara rağmen daha uzun…

Kalp sağlığınız için süper gıdalar

Kalp hastalığına bağlı ölümler geçtiğimiz yıllarda biraz azalsa da yine de ölümlerin ilk sırasında yer alıyor. Kalp krizlerini önlemek için sağlıksız yiyeceklerden uzak durun ve lif, sağlıklı yağlar ve besin değerleri arasından zengin…

- Advertisement -

Bebeğiniz için 12 besleyici gıda

Tüm anne-babalar bebeğinin ilk gıdalarının sağlıklı ve doğal olmasını ister. Geçmişte herkes bebekler için en iyi ilk gıdanın beyaz pirinç olduğunu söylerdi. Birkaç modern araştırmadan sonra, doktorların ve beslenme uzmanlarının çoğu…

50’li yaşlarda sağlıklı yaşam için öneriler

Ömür boyu sağlıklı bir yaşam sürdürmeniz için kendinize iyi bakmanız çok önemlidir. Yaşınız ilerledikçe, kendinize daha fazla önem vermelisiniz. Çünkü fiziksel ve ruhsal açıdan vücudun daha fazla bakıma ihtiyacı oluyor. Ehow isimli…

Güneş ışığının yararları ve zararları

Eskiden Mısırlılar güneş tanrısı Ra'ya tapınsalar da günümüzde güneş ışığı sizin beyninizi etkilemiyor, sadece vücudunuzu etkiliyor. Çok fazla güneş ışığı cilt kanserine yol açarken, kemiklerinizin sağlığı için uygun miktarda güneş ışığı…

Temizlik yaparken bu ürünleri asla karıştırmayın!

Ev hanımlarının evi temizlerken yaptıkları en büyük hatalardan biri de iki temizlik ürününü karıştırmalarıdır. Çamaşır suyu ile kezzabı karıştırmak akciğerlerinizde ya da gözlerinizde kimyasal yanıklara neden olabilir. Birçok ev hanımı bu…