Yumurtayı pişirmeden önce yıkıyorsanız bu haberi okuyun
Pişirmeden önce yumurtayı yıkamak hemen herkes için alışkanlık haline gelmiştir. Bazı gıdaları yıkamak temizlemek anlamına gelirken bazılarını yıkamak ise onları zararlı hale getirir. Yumurtaya gelince, bunların her ikisi de geçerli…
Sağlığınız için tuz yerine baharat
Her gün tükettiğimiz ekmek dahil birçok gıdanın içinde tuz var. Bunun yanında yemek yaparken fazla tuz kullanırsanız günlük tuz tüketiminiz ihtiyacın üzerine çıkar ve bu durum çeşitli hastalıklara yol açar. Sağlıklı bir yaşam için…
Bebeklerin kalsiyum ihtiyacını karşılayan 4 gıda
Sağlıklı bir bebeğin altın anahtarlarından biri kalsiyum. Yeterli miktarda kalsiyum alındığında kemik ve diş gelişimi en iyi şekilde tamamlanır, sinir sistemi desteklenir ve bebeklerin kalbi de sağlıklı olur. Bundan dolayı 6-12 aylık…
Deodorant hakkında bilmedikleriniz
Yıllardır insanlar ter kokusunu önlemek için deodorantları kullanır. Peki herkesin deodoranta ihtiyacı olmadığını, deodorantların sarı lekelere yol açtığını biliyor muydunuz? Deodorantlar hakkında bilmediğiniz birçok konuyu haberimizde…
Uzun ömrün formülü uykunuzda gizli
Ortalama bir ömür süren insanın yaşamının tahminen üçte biri uykuda geçer. Çoğumuz uykuyu zaman kaybı olarak düşünürüz ve uyku süremizi mümkün olduğunca azaltırız. Ancak az uyku demek ömrünüzün de az olacağı anlamına gelir.
Uyuduğunuz…
Kanserden korunmak için yediklerinizi ve yaşam tarzınızı değiştirin!
Yediğiniz ve içtiğiniz gıdalara dikkat ederseniz, abur cubur veya fast food yerine taze sebze-meyve, kuruyemiş gibi sağlıklı gıdalarla beslenirseniz, kansere yakalanma riskiniz azalacak. Yaşam tarzınıza ve yediklerinize özen göstererek…
Doğayı kirletmeyen plastik, ağaçlardan üretilecek
Dünyayı korumak ve gelecek nesillere temiz bir dünya bırakmak için bilim adamları yeni bir hammadde buldular. Artık plastikler fosil yakıtlardan değil oksijen kaynağımız ağaçların öz suyundan üretilecek.
Amerika'nın bilim dergisi…
Kış çaylarını doğru şekilde hazırlayıp kararında için
Son günlerde yaşanan sıcaklık farklılıkları özellikle üst solunum yolu hastalıkları, soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıkların görülme sıklığını artırdı. Hastalandığınızda sık sık içtiğiniz kış çaylarını doğru şekilde tüketmezseniz…
Dar pantolon giymeden önce tekrar düşünün
Günümüzde yalnızca yaşlılar değil gençler de diz ağrısından muzdarip. Özellikle gençler dar pantolon giymeden önce tekrar düşünmeli. Hareketsizlik, fazla kilolar, bacak bacak üstüne atmak ve dar pantolon giymek duyu sinirlerini sıkıştırıp…
Harika bir kahvaltıyla tüm gün enerjik olun
Günün en önemli öğünü olan kahvaltı sağlığımız açısından atlanmaması gereken öğün. Kahvaltı yapmadan dışarı çıkarsanız, gün içerisinde daha çok yemek tüketirsiniz, kilo alma riskiniz daha fazla olur.
Sabahları uyanınca ilk yapmanız gereken…