Bu gıdalar kalp hastalığına karşı sizi koruyor

Kırmızı et, kahve, tereyağı ve yumurta sarısı gibi bazı gıdaların yıllar süren kötü bir ünü olsa da bu gıdaların kalp, damar hastalıkları ile diyabet üzerinde olumlu etkileri bulunuyor. Bu gıdaların bazı insanlar için yararı zararından…

Uzak durduğunuz fakat sizi kanserden koruyan gıdalar

Beslenme alışkanlıklarınız yaşınızdan, cinsiyetinizden, arkadaşlarınızdan, ailenizden, yaşadığınız yerden ve kültürel geçmişinizden etkilenir. Çocukluk çağında yemeklerle olan iyi deneyimleriniz faydalı olabilir. Fakat bazı nedenlerden…

Her gün karşılaştığımız 10 tehlike

Her gün evde, okulda, yollarda karşılaştığınız tehlikelerin farkında olmayabilirsiniz. Ancak hayatımız kullandığımız ürünler nedeniyle ciddi tehdit altında. Bebeğinizin biberonunda, kullandığınız güzellik ürünlerinde, oda spreyleri ile…

“Doğru gıdalar” sizi kanserden koruyor!

Tükettiğiniz tek bir gıda kanser riskinizi azaltmaz, fakat doğru gıdaların bir araya getirilmesi fark oluşturabilir. Sağlıklı beslenmek, hazır gıdalardan, şekerden ve işlenmiş ürünlerden uzak durmak sizi kansere karşı daha fazla…

Ocak ayının en besleyici süper gıdaları

Beslenmenizde daha fazla besleyici gıda bulunmasını istiyorsanız, Ocak ayında organik gıdaları mutlaka tüketmelisiniz. Yazın yediğiniz sulu domatesler ve mısırlar geçmişte kalsa da bu kışın ortasında sağlıklı beslenemeyeceğiniz anlamına…

Günümüzün sessiz katili: Şeker

İster çocuk ister yetişkin olsun herkes şekeri çok sever. Fakat şekeri aşırı miktarda tükettiğinizde aklınıza gelmeyecek hastalıklar ve sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Her gün bilerek ya da bilmeden tükettiğiniz şekerin fazlası çok…

Kışın cildinizin kurumaması için bunları uygulayın

Yağmurlu  ve soğuk havanın kendini iyice hissettirdiği bugünlerde cildiniz gerilir ve kurur, siz daha farkına varmadan cildiniz kaşınmaya, dudaklarınız çatlamaya başlar. Peki tüm kış vücudunuzun kurumasını önlemek için neler yapmalısınız?…