Yaz aylarında su içemediğiniz zamanlarda bol miktarda su içeren meyve ve sebzeleri tüketerek susuzluğunuzu giderebilirsiniz. Susadığınızı hissettiğinizde vücudunuzun çoktan susuzluk belirtileri verdiğini söyleyen diyetisyen ve beslenme…

Salgınla birlikte önemli hale gelen bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için hazırladığınız yemeklerin pişirme, saklama ve tüketme yöntemlerine dikkat etmelisiniz. Dünyayı etkileyen ve binlerce insanın ölümüne neden olan COVID-19…

Gün içerisinde sıklıkla kullandığınız telefon, bilgisayar, çamaşır veya bulaşık makinesi gibi cihazları yanlış kullandığınız takdirde ömürlerini kısaltabilirsiniz. Peki ömrünü uzatmak için nelere dikkat etmelisiniz? İşinizi kolaylaştırmak…

Cerrahi maske temin edemeyen pek çok kişi evde kumaşlardan yaptığı maskeleri kullanıyor. Her kullanımdan sonra dezenfekte edilmesi şart olan bu maskeleri nasıl dezenfekte etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Koronavirüs salgını süresince…

İnsanların en iyi dostu köpekler çok yakında hayat kurtaracak. Uzun süren Kovid-19 testleri yerine köpekler, virüsü kokusundan anlayacak. Daha önce kanser, Parkinson ya da sıtma gibi hastalıkları koklayarak teşhis eden köpekleri eğiten…

Yastıklarınız terden ve vücut yağlarınızdan dolayı gün geçtikçe sararır ve toz maytları için yuva haline gelir. Bunu önlemek için 2-3 ayda bir onları evde bulunan malzemelerle temizlemelisiniz. Yeni aldığınız, yumuşacık ve mis gibi kokan…

Karantina günlerinde tüm gün evde oturup kek, kurabiye veya börek tüketerek kilo almak istemiyorsanız yediklerinize daha fazla dikkat etmelisiniz. Doğru beslenme kuralları karantina günlerinde daha çok önem kazanıyor. Bugünlerde can…

Evinizi zararlı  temizlik malzemeleri kullanmadan doğal ve ucuz ürünlerle mikroplardan arındırabilir ve güvende olabilirsiniz. Salgın nedeniyle artık çoğu insan evde bir arada yaşıyor. Sağlıklı bir ortamda yaşamak için evinizi daha sık…

Evinizi temizlerken yapacağınız hatalar evinizin daha fazla kirlenmesine neden olur. Bu hataları düzelterek evinizin pırıl pırıl olmasını sağlayabilirsiniz. Son aylarda tüm dünyayı etkisi altına alan Coronavirüs salgınında temizlik yapmak…

Bugüne kadar dişlerinizi fırçalamak için kullandığınız macunu unutun. Artık dişlerinizi fırçalarken diş macunu yerine macunun hap  formunu kullanacaksınız. Eski Mısırlılar döneminde hayatımıza giren diş macununun şekli değişti. İlk olarak…

Çin’de başlayıp tüm dünyayı saran koronavirüsten korunmak için, ellerimizi yıkayıp dezenfekte ediyoruz. Peki elimizden düşürmediğimiz cep telefonlarımızı nasıl temizlemeliyiz? Son zamanlarda tüm dünyayı saran korona virüsüne karşı hepimiz…

Dünyada binlerce kişinin ölümüne neden olan coronavirüs salgını, ekonomik krizin yanında stresin yükselmesine, kaygıya ve korkuya yol açtı. Bugünlerde herkes alışık olmadıkları bir gündelik yaşam ve ruh hali içerisinde hastasın ve ölüm…

Koronavirüsle ilgili her gün kötü haberler gelmeye devam ediyor. Özellikle yaşlıların ölümüne yol açan virüse karşı bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Özellikle 50 yaşın üzerindeki kişilerin ölümüne neden olan koronavirüse karşı…

Okul ve kreşlerde sık görülen BETA enfeksiyonu, tedavi edilmezse kalbe ve böbreklere zarar verebiliyor. Daha çok 3-15 yaş arasında görülse de yetişkinlerde de karşılaşılan BETA enfeksiyonu, antibiyotiklerle kolaylıkla kontrol altına…

Akşam yemeğinden kalan yemekleri saklarken hasta olmak istemiyorsanız alüminyum folyo kullanmayın. Yaptığınız yemeği ertesi güne saklamanız gerekirse, düzgün bir şekilde sakladığınız takdirde yemekleriniz birkaç gün dayanır. Ancak birçok…