Teflon tencere ve tavalar güvenli mi?

Her gün yemek pişirirken kullandığınız teflon tencere ve tavaların yemeklerinize bulaştırdığı tehlikeli kimyasallar kansere, kısırlığa, böbrek ve karaciğer hasarına yol açabilir.  Bugüne kadar güvenilir bildiğiniz teflon tencere ve

Kanserden üzüm ve cevizle uzak durun

Doğru beslenmeyle her geçen gün görülme sayısı artan kansere yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz. Kanserden korunmak için masanızdan üzüm, ceviz, zerdeçal ve sarımsağı eksik etmeyin. Kanser vakaları gün geçtikçe artmaya başladı.

Güneş banyosunun ardından bunu yapmayın!

Yaz aylarında güneşin sağladığı D vitamininden etkili şekilde faydalanmak için dikkat etmeniz gereken konular var. D vitamininin sentezinin tamamlanması için güneşlendikten sonra en az 1-2 saat duş almayın.  Yazın kendisini iyice

Güzel görünen cildin sırrı karpuz ve domates

Likopen kaynağı domates ve karpuz, cildin daha güzel görünmesini sağlamasının yanında cildin kızarmasını, vücudun susuz kalmasını engeller. Yaz aylarında güneşten kaçmak yerine gerekli gıdaları tüketerek vücudun ihtiyacı olan

Antidepresan yerine bitter çikolatayı deneyin

Kalp hastalığı riskini azaltmaktan cildinizi güneşten korumaya kadar birçok faydası bulunan bitter çikolatanın artık antidepresan görevi de gördüğü belirlendi. Bugüne kadar yapılan araştırmalarda bitter çikolatanın kalp hastalıklarını

Yaz ishalinden korunmak için bunlara dikkat!

Yaz aylarında kaynağını bilmediğiniz suları ya da açıkta satılan gıdalara karşı dikkatli olun. Ciddi sıvı kaybına yol açan ishale karşı bazı önlemler almalısınız. Yaz aylarında havanın ısınmasıyla su ihtiyacınız artar. Ancak kaynağı

Yaşlanmaya meydan okuyor, kanserden koruyor

Kırmızı erik, içerdiği vitamin ve minerallerle yaşlanmanın yanı sıra meme, bağırsak, pankreas ve mide kanserleri gibi kanser çeşitlerine de meydan okuyor. Hafif tatlı hafif ekşi mayhoş tadıyla lezzetli olmasının yanında kırmızı erik,

Çocuklar kaybetmeyi de öğrenmeli!

Çocukların oyun oynarken her zaman kazanması, gerçek hayattaki algılarını olumsuz etkilediğinden bazen çocukların kaybetmesine izin vermelisiniz. Çocuğunuzla keyifli vakit geçirmek için oyun oynarken çocuğunuzun oyunu kaybedeceğini

Yatak odanızda sizi bekleyen tehlikeler!

Dikkatli olmazsanız yatak odanızdaki eşyalar, duvar boyası, mobilyalar ya da halı, sağlığınıza zarar verebilir. Yatak odanızda gizlenen ve sizi tehdit eden tehlikeleri görmezden gelmeyin. Evinizde en çok zaman geçirdiğiniz odalardan

Bulaşık bezlerini doğru dezenfekte ediyor musunuz?

Evin en kirli bölümünün banyo olduğunu düşünseniz de aslında mutfaktır. Mutfak süngerinde ve bezlerinde klozetten daha fazla bakteri var. Mutfağınızdaki bezleri sık sık ve doğru şekilde dezenfekte etmelisiniz. Lavabolar ovalanarak…

Çocuklarınızı güneşten bu yöntemlerle koruyun

Çocukların sağlıklı gelişimi ve büyümesi için açık havada hareket etmesi, güneşe çıkması şart. Özelikle bebeklerin güneş alması çok önemli. Ancak çocukları dışarı çıkarırken güneşin zararlı ışınlarından korumalısınız. Günümüzde televizyon,…

Aspirinin bilmediğiniz 7 sıradışı kullanımı

Genellikle doktorlar tarafından ağrı kesici ve ateş düşürücü olarak reçete edilen aspirini ev işlerinde, bahçenizde ve saç bakımınızda bile güvenle kullanabilirsiniz. Aspirinin sivilcelerinizi kurutmaktan ter lekesini gidermeye ya da kepeği…

Bayramda fazla yemek kalp krizini tetikler!

Ramazan ayının bitmesine birkaç gün kaldı. Bir ay boyunca süren uzun açlık sürecinin ardından öğün sayısını artırmak, çok fazla yemek sağlığınız için çok ciddi riskler oluşturur. Fazla ve hızlı yediğinizde hazımsızlık ve şişkinliğinin yanı…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et