Hiçbir besin tek başına kilo verdirmez!

Yaz ve tatile yaklaştığımız bu günlerde kilo vermek isteyenlerin çoğu şok diyetler, bitkisel olduğu iddia edilen haplar ya da çaylar, detoks içeceklerine yönelir. Ancak, hiçbir besin, çay, karışım veya hap tek başına kilolarınızdan…

Çamaşır makinenizin ömrünü kısaltan davranışlar

Bir çamaşır makinesinin ömrü yaklaşık 10 yıl civarındadır. Bununla birlikte makinenizi kullanırken yapacağınız yanlışlar nedeniyle çamaşır makinenizin ömrünü kısaltma riskiniz artar. Çamaşır makinesi gibi diğer elektronik eşyalarınızı…

Her gün biraz tarçın hafızayı güçlendiriyor

Yıllardır boza, salep, muhallebi, sütlaç gibi tatlıların üzerine serptiğimiz ya da kurabiyelerde kullandığımız tarçın, özellikle şişkinlik ve sindirim dengesizliği tedavisinde uzun süredir kullanılırken hafızayı da güçlendiriyor. Ancak her…

Günde 100 tel normal, fazlası problem…

Çiçek açan ağaçlar, etkisini yavaş yavaş gösteren güneş ve rengarenk çiçekler baharın müjdecisidir. Fakat bahar ayları, saçlarımız üzerinde olumsuz etki oluşturup yoğun dökülmelere neden olur. Birkaç önemli noktaya dikkat ederek bahar…

Düzensiz uyku ömrünüzden 6-10 yıl çalar

Uykunun temel işlevi bizi uyanıklığa hazır hale getirmek.  Ancak, az ya da çok fazla uyumak, hipertansiyon, inme ve kalp hastalığı görülme sıklığının belirgin şekilde arttırıyor. Ayrıca 6 saatten kısa ve 10 saatten uzun uyuyanların yaşam…

Bazı gıdalar pişirmeden önce asla yıkanmamalı

Yemek yaparken hazırladığınız bazı gıdaları yıkamanız çok tehlikeli olabilir. Gıdaları yıkarsanız üzerindeki bakterilerin tezgahın yüzeyine ve hatta tüm mutfağa yayılmasına neden olabilirsiniz. Buna bağlı olarak da hastalanma ihtimaliniz…