Kırmızı erik, içerdiği vitamin ve minerallerle yaşlanmanın yanı sıra meme, bağırsak, pankreas ve mide kanserleri gibi kanser çeşitlerine de meydan okuyor. Hafif tatlı hafif ekşi mayhoş tadıyla lezzetli olmasının yanında kırmızı erik,…

Çocukların oyun oynarken her zaman kazanması, gerçek hayattaki algılarını olumsuz etkilediğinden bazen çocukların kaybetmesine izin vermelisiniz. Çocuğunuzla keyifli vakit geçirmek için oyun oynarken çocuğunuzun oyunu kaybedeceğini…

Dikkatli olmazsanız yatak odanızdaki eşyalar, duvar boyası, mobilyalar ya da halı, sağlığınıza zarar verebilir. Yatak odanızda gizlenen ve sizi tehdit eden tehlikeleri görmezden gelmeyin. Evinizde en çok zaman geçirdiğiniz odalardan…

Yaz meyvelerinden kiraz kalp sağlığınızı desteklerken karpuz ise içerisinde bulunan likopen sayesinde cildinizi güneşin UV ışınlarına karşı korumaya yardım eder. Meyveler açısından oldukça zengin olan yaz mevsimi, bol güneş ışığıyla da…

Evin en kirli bölümünün banyo olduğunu düşünseniz de aslında mutfaktır. Mutfak süngerinde ve bezlerinde klozetten daha fazla bakteri var. Mutfağınızdaki bezleri sık sık ve doğru şekilde dezenfekte etmelisiniz. Lavabolar ovalanarak…

Çocukların sağlıklı gelişimi ve büyümesi için açık havada hareket etmesi, güneşe çıkması şart. Özelikle bebeklerin güneş alması çok önemli. Ancak çocukları dışarı çıkarırken güneşin zararlı ışınlarından korumalısınız. Günümüzde televizyon,…

En sevdiğiniz giysilerinizde oluşan lekeleri, artık mutfak ve banyonuzdaki malzemelerle kolayca çıkarabileceksiniz. Ekmek, süt, saç spreyi, şampuan gibi aklınıza gelmeyen ürünler, leke çıkarmada sizin için hayat kurtarıcı olacak. Gün…

Genellikle doktorlar tarafından ağrı kesici ve ateş düşürücü olarak reçete edilen aspirini ev işlerinde, bahçenizde ve saç bakımınızda bile güvenle kullanabilirsiniz. Aspirinin sivilcelerinizi kurutmaktan ter lekesini gidermeye ya da kepeği…

Ramazan ayının bitmesine birkaç gün kaldı. Bir ay boyunca süren uzun açlık sürecinin ardından öğün sayısını artırmak, çok fazla yemek sağlığınız için çok ciddi riskler oluşturur. Fazla ve hızlı yediğinizde hazımsızlık ve şişkinliğinin yanı…

Marketlerde satılan en lezzetli gıdaların çoğu aslında bizim için çok zararlı. Bunun nedeni ise bunların tadının harika olması için doğal malzemeler yerine yapay içerikler kullanılmasıdır. Hemen her gün tükettiğimiz gıdalar, kansere yol…

Günümüzde su gibi tüketilen gazlı içecekler, sağlığınız için ciddi riskler içerir. Özellikle yaz aylarında hemen her gün içilen gazlı içecekler, aşırı kilo almanızdan şeker hastalığına kadar birçok hastalığın baş sorumlusudur. İçerisinde…

Bağımlılığa yol açan etkenler sadece sigara, alkol ya da madde kullanımıyla sınırlı değil. Bunların yanı sıra size masum görünen gıdalar da bağımlılık oluşturur. Özellikle dizi ya da filmizlerken tükettiğiniz cips, kurabiye, dondurma gibi…

Doğal ve sağlıklı olmayan gıdalar her yaşta sağlığınızı bozsa da 30 yaşını geçtikten sonra vücudunuz bu gıdaların etkilerini daha az tolere edebilir. Orta yaş sınırına yaklaştıkça bazı hastalıkların gelişme riski de artar. Bu nedenle, 30…

Akşam yemeğiniz için pilav yaptınız ve buzdolabına kaldırmayı unuttunuz. Ertesi gün o pilavı öğle yemeğinde tükettiğinizde zehirlenebilirsiniz. Pilavdan zehirlenmek size tuhaf gelse de bu bir gerçek ve bazı kişiler için bu zehirlenme…

Havaların iyice ısındığı bugünlerde göz sağlığımız için çok dikkatli olmamız lazım. Güneşin zararlı ışınları gözlerimizi her geçen gün daha fazla tehdit ediyor. Bununla birlikte kullandığınız güneş gözlüklerinin kalitesinin düşük olması…