Etiket: astım

Kategoriler
Yaşam

Zencefil çayının bilmediğiniz faydaları

Zencefilin kurabiyelere lezzet katmanın yanı sıra sağlığınız için birçok yararı bulunuyor. Gerçekte bu baharat vücudunuz için inanılmaz yarara sahip ve bir dizi hastalığı hafifletiyor.

Günde 1 fincan sıcak zencefil çayı içerek zencefil çaylarının faydalarından yararlanmalısınız. Lifehack isimli internet sitesinde yer alan habere göre işte zencefilin yararları:

Astım

Zencefil çayı içmek astıma da faydalıdır. Zencefil balgamı gevşetmeye yardım eder ve nefes alıp vermede zorlanan  akciğerleri rahatlatır.

Sindirime yardım eder

Yiyeceklerin emilimini iyileştirip ve karın ağrısını engelleyerek sindirimde yaşamsal rol oynuyor. Mide asiti salgılayıp iştahınızı düzenlemenin yanı sıra gereksiz geğirmeleri önlemeye yardım eder.

Mide rahatsızlığı ve bulantılarını geçirir

Zencefil çayı binlerce yıldır bozulan mideleri düzenliyor. Siz de karın ağrısı, sabah bulantısı ve hatta araç tutması sorunu yaşıyorsanız ılık bir bardak zencefil çayı için.

Bağışıklığı destekler

Zencefil bağışıklık sisteminizi geliştirmeye yardımcı antioksidanlar içerir. Her gün bir fincan zencefil çayı içmek sağlıklı kalmanıza yardım eder. Felç riskini azaltmanın yanı sıra zencefil damarlarınızın etrafındaki yağ oranını en aza indirip kalbinizin formda olmasını sağlar.

Adet sancısı

Zencefilin faydasını görmek için onu çay olarak içmek zorunda değilsiniz, harici olarak da uygulayabilirsiniz. Adet sancısı çekiyorsanız zencefil çayına batırılmış sıcak bir havluyu karnınızın alt kısmına yerleştirin. Zencefil kasları gevşetecektir ve ağrılarınızı hafifletecektir.

İltihabı azaltır

Çay olarak anti-inflamatuar olarak görev yapan zencefil, Romatoid artrit (eklem romatizması) ve diğer eklem iltihaplarının ağrılarının tedavisinde mükemmeldir. Doğal bir ağrı kesici özelliğe sahip olan zencefil, ağrılı kasların ve eklemlerin içindeki şişliği en aza indirir.

Kan dolaşımı

Zencefil çayı kan akışını düzenler ve ateşi, ürpermeyi ve aşırı terlemeyi önler. Amino asit ve mineral gibi aktif bileşenler içeren zencefil iyileştirilmiş kan akışına yardım eder. En sonunda bu kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir.

Stres yatıştırır

Zencefilin kokusu aromaterapi etkisine sahiptir ve inanılmaz derecede rahatlatma özelliği vardır. Bir fincan zencefil çayı içmek ruhsal durumunuzu sakinleştirir ve geliştirir.

Alzheimer hastalığı

Zencefil çayı beyin hücrelerini uzun süre korumanın yanı sıra bu hücrelerin potansiyal kaybını azaltır. Bu nedenle günlük beslenmenizde daha fazla zencefil eklerseniz Alzheimer gibi beyinle ilgili hastalıkları engelleyebilirsiniz.

Kısırlık

Zencefil, sperm kalitesini artırmanın yanında erkek kısırlığına yardım eder.

Kanseri önler

Zencefil özellikle yumurtalık türleri gibi belirli kanserleri tedavi etmeye yardım eder. Gerçekte çalışmalara göre, zencefil yumurtalık kanseri hücrelerini tam anlamıyla yok eder. Bu kanserli hücreler kendi kendine saldırıp kendilerini öldürerek kanseri yener. Zencefil çayı içmeye başlamanız için en iyi nedeniniz bu olabilir.

Kilo verme

Çeşitli şekillerde kilo vermeye yardımcı olan zencefil çayı öncelikle aşırı yağları yakar ve uzun süre sizi tok tutmaya yardım eder. Buna bağlı olarak kalori alımınız azalır ve istenmeyen kilolarınızdan kurtulursunuz. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Astım rahatsızlığınız varsa bunlara dikkat!

Pasif sigara içiciliği ve küfün astımı tetiklediği herkes tarafından biliniyor. Fakat buna rağmen aklınıza gelmeyecek alerjenler de astım krizlerine yol açabiliyor. Peki bunların ne olduğunu biliyor musunuz?

HuffingtonPost’ta yer alan habere göre, hava yollarının iltihaplanmasına ve kirlilikten toza kadar çeşitli maddelere karşı hassas hale gelmenize yol açan hastalığa astım deniyor. Astımı tetikleyen bir şeye maruz kalmak mukus üretimini artırarak ve nefes alıp vermenizi zorlaştırır, havayolunuzu daraltır ve şişmesine neden olur. Astım belirtileri şiddetlenince astım nöbeti geçirirsiniz. Amerikan Alerjik Astım ve İmmünoloji Akademisi üyesi olan Dr. Timothy Craig astımı tetikleyen, ancak bilinmeyen ilginç şeyleri açıkladı.

Kemirgenler

Fareler kadar evcil hayvanlar da astım hastalığını tetikleyebiliyor ve astım krizlerinin şiddetini artırıyor.

Kötü kokan böcek

Dokununca çok kötü kokan böceğin astım krizlerini tetiklediğini çoğu kimse bilmiyor. Bu böcekler astım hastaları için tehlikeli olabiliyor. Evlerde bu böcekten kaynaklanan yüksek seviyede alerjen tespit ettiklerini söyleyen araştırmacılar, bunun yeni bir alerjen olduğunu belirttiler. Bu böcek birçok yerde bulunabiliyor. Evdeki ölü böcekler de astım için tetikleyicidir.

Uğur böceği

Kokulu böcekten daha sevimli olan uğur böceği de astım hastaları için zararlı olabiliyor. Asya’daki uğur böcekleri sonbaharda evlere girerler ve vücutları burada parçalanır. Vücut parçalarından gelen tozlar güçlü bir alerjendir. Eğer evinizde uğur böcekleri varsa, böceklerin kalıntılarını toplayıp atın.

Egzoz gazı

Astım hastaları için otoyol ve otomobiller tehlikeli. Otomobillerin egzozları astım riskini artırmıyor, fakat astımın şiddetini artırıyor. Uzmanlar otoyolun yanında koşmanın astım hastası olmayanlar için bile tehlikeli olduğunu söylüyor.

Grip ve soğuk algınlığı

Soğuk algınlığına yakalanmak normal insanlar için sadece bir hastalıktır, ancak astımlı hastaların yaşamlarını tehdit edebilir. Çünkü soğuk algınlığının temel nedeni olan rinovirüsler aynı zamanda astım ataklarına yol açıyor. Astım hastaları grip ya da soğuk algınlığına yakalanmamak için sık sık ellerini yıkamalılar.

Aşırı kilo

Aşırı kilolu ya da obez kişilerde birçok hastalıkla karşılaşabiliyorlar. Bunlardan biri de astımdır. Orta yaşlı kadınlar ve çocuklar için obezite astım riskini artırmasının yanı sıra alerjik hastalık riskini artırıyor. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Temizlik ürünleri astımı tetikliyor

Evlerde, okullarda ya da işyerlerinde kullanılan temizlik ürünlerinin alt ve üst solunum yollarıyla astım belirtilerini kötüleştiriyor.

Foxnews’te yayınlanan haberde, profesyonel temizleme servisi çalışanları tarafından yeni yapılan araştırmaya göre, işyerinde kullanılan temizlik ürünlerinden çıkan gaz mevcut olan astımı kötüleştiriyor.

Ağartıcı, cam temizleyici, deterjanlar ve hava temizleyen cihazlar kadınlar için astımla ilgili belirtileri alevlendiriyor. Bu sonuçlara göre, temizlik ürünlerinde kimyasallara maruz kalmayı sınırlandırmak için işyeri sağlığını ve güvenlik pratiklerini geliştirmenin önemini ortaya çıkıyor. Profesyonel temizlik servisleri ile işyerlerinde tozun ve küfün temizlenmesi, dezenfekte edilmesi gereklidir.

Geçtiğimiz yıllarda bir dizi çalışmalara göre, astımla temizlik ürünlerine maruz kalma arasındaki bağ olduğu belirlendi. Araştırma süreci boyunca kadınlar işyerlerinde kullandıkları sprey veya sıvı formlar gibi farklı türleri kaydettiler. Listede ağartıcı, deterjanlar, halı temizleyiciler, cilalar veya yağ çözücüler gibi 14 farklı temizleme ürünü bulunuyor.

Kadınlar ortalama olarak günde 2 farklı türde temizlik ürünü kullanıyor ve dört günün üçünde kadınlar amonyak, ağartıcı gibi en az bir tane güçlü temizlik ürününe maruz kalıyor. Çalışma süresi boyunca 17 kadında  hapşırık, kaşıntılı boğaz ve burun akıntısı gibi üst solunum yolu belirtisinden en az biri görülüyor. 18 kadında ise öksürük, göğüs ağrısı ve hırıltı gibi alt solunum yolu semptomlarından en az bir tanesi görüldü. Ayrıca havuzlardaki klor ile evler ve okullarda kullanılan ağartıcılar ile yüzücüler ve okul öğrencileri arasında astım ve solunum yolu enfeksiyonları arasında bağ olduğu belirlendi.

Ağartıcı ve amonyak içeren karışık temizlik ürünleri ciddi akciğer hasarına yol açabiliyor. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Astımı tetikleyen 7 etken

Hava yollarının daralması ile nefes almayı güçleştiren ve ataklar halinde yaşam boyu devam eden astım, dünyada 300 milyon kişiyi etkiliyor. Astım ataklarını kontrol altına alabilmek için ise tetikleyici etkenlerden korunmak gerekiyor.

100 KİŞİDEN 7’Sİ HASTA

Ülkemizde her 100 yetişkinden 7’sinde, her 100 çocuktan 15’inde görülen astım hastalığı, genetik ve çevresel tetikleyicilerin birleşik hareketi sonucu ortaya çıkmaktadır. Yaşam kalitesini bozan astım hastalığında, tetikleyici faktörlerden uzak durulur ve verilen ilaçlar düzgün kullanılırsa, şikayetler çok kolay kontrol altında tutulur ve ataklar önlenebilir. Böylece solunum yetmezliğine giden süreç de engellenmiş olur.

BU ETKENLERDEN UZAK DURUN

Astım hastaları nefes darlığı, öksürük, hışıltılı solunum gibi şikayetleri ortaya çıkaran

tetikleyicileri bilmeli, tanımalı ve buna karşı önlem almalıdır.

Astımlı bir kişide basit bir grip bile atakları tetikleyip nefes darlığına yol açabilir. Bunun için solunum yolu enfeksiyonlarına karşı dikkatli olunmalıdır.

Astım hastaları evcil hayvanlar, hamamböceği, nem, ev tozu akarları gibi alerjenlerden kendilerini korumalıdır.

Sigara içmek gibi içilen ortamlarda bulunmak da astımı tetikleyip şikayetlerin artmasına neden olmaktadır. Sigara kullanımının astımlı hastalarda tedavinin etkisini azalttığı unutulmamalıdır.

Kapalı mekan ya da açık havadaki kirlilik de astım ataklarını tetikleyebilmektedir. Dış ortamda hava kirliliğinin yoğun olduğu günlerde dış mekan aktivitelerinden kaçınılmalı, evin pencereleri kapalı tutulmalıdır. Kapalı mekanlardaki özellikle temizlik malzemesi gibi solunum yollarını tahriş eden maddelerin kokusu astım belirtilerinin ortaya çıkmasını kolaylaştırır.

Stres ve duygusal değişiklikler de astım belirtilerinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Aşırı gülmek, ağlamak, o anda sık ve derin nefes almalara neden olarak hava yollarını uyarabilir. Huzursuzluk ve sinirlenme de astım belirtilerini tetikleyebilir.

Reflü ile geri kaçan asitli mide sıvısı, refleks olarak hava yollarında daralmaya, öksürüğe, astım belirtilerinin artışına, göğüs kemiği altında ağrı, yanma ve baskı hissine neden olabilir. Reflü hastalarının ağır, yağlı, baharatlı yiyecek, alkol ve kafein alımlarını azaltmaları gerekir.

Balık, kabuklu deniz ürünleri, kuruyemiş, yumurta, süt, muz gibi besin maddeleri alerjik bireylerde alerjiyi tetikleyebildiği gibi astım ataklarını da tetikleyebilir. Soya ürünleri de astım yakınmalarını arttırabilir.

DOĞRU TEDAVİ ÖNEMLİ

Astımlı hastaların dikkat etmesi gereken en önemli konu, ilaçlarını düzenli kullanmaları ve doktorları önermedikçe ilaçlarını kesmemeleridir. Ancak bazı hastalar ilaçlarını düzenli almamakta ya da astım cihazlarını doğru kullanamamaktadır. Bu tür davranışlar tedavi başarısını olumsuz yönde etkilemektedir. Her hasta; güncel tedavi planı, bu tedaviye uyum, yanlış kullanımların düzeltilmesi ve astım kontrol düzeyinin belirlenmesi açısından düzenli olarak değerlendirilmelidir. Astımın kontrol altında olması ile kişinin solunum fonksiyonlarının normale döner, günlük yaşamını şikayetsiz normal bir şekilde sürdürebilir kısacası sağlıklı bir birey gibi yaşayabilir.

Kategoriler
Yaşam

Çocuk istiyorsanız parfüm kullanmayın!

Endokrin bozucular olarak adlandırılan, daha çok plastik maddeler, gazlı içecek kutuları ve parfümlerde kullanılan fitalat maddesinin kısırlığı tetiklediği, doğurganlığı olumsuz etkilediği belirtiliyor.

Ferti-Jin Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, fitalatların kısırlığa neden yol açtığı hakkında bilgi verdi. Fitalatların, PVC yapımında plastiklerin esnekleştirilmesinde kullanıldığını belirten Taşdemir, dünyada 75 yıldır kullanılıyor olmasına rağmen, son yıllarda insan sağlığına olan olumsuz etkilerinin tartışıldığına dikkat çekti.

Fitalat maddesinin oyuncaklarda, kozmetik ürünlerinde, tıbbi cihazlarda, alışveriş torbalarında, eldivenlerde, ayakkabı malzemesinde, inşaat malzemelerinde, kablo ve çatı izolasyonunda, alüminyum folyolarda, deterjanlarda ve kırtasiye ürünlerinde yaygınca kullanıldığını söyleyen Taşdemir, “İnsanlara bulaşması solunum, ağız yolu ya da cilt teması ile olabilir. Fitalatlar; endokrin sistemini bozarak, kısırlığın artmasına ve doğurganlığın azalmasına sebep oluyor” dedi.

BABA OLMAYI OLUMSUZ ETKİLİYOR

Ferti-Jin Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, yurt dışında bu konuda yapılmış bir çalışmayı da paylaştı: “Amerika’daki Massachusetts Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada gıdalarda ve hijyen ürünlerinde bulunan kimyasal maddelerden fitalatın gelecekte baba olacak kişiler üzerindeki etkisi değerlendirilmek üzere 50 çift takip edilmiş. Tüp bebek tedavisi altındaki 50 çiftin sperm ve yumurtalarında ve aynı gün idrarlarında bu maddelerin varlığı tespit edilmiş. Toplanan 761 yumurtadan 5. veya 6. günde gelişen blastosistlerin kalitesinde de belirgin bir azalma olduğu gözlenmiştir.”

ASTIM VE KANSERE YOL AÇABİLİR

Ferti-Jin Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü, Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, “Bu çalışmada çevresel faktörlerin üreme sisteminin sağlıklı çalışmasını nasıl olumsuz etkileyebileceği ortaya konmuştur. Yapılabilecek farklı analizler ile normal hayatta maruz kaldığımız birçok masum gibi görünen kimyasalın, aslında insan üreme sağlığını nasıl olumsuz etkileyebileceği de böylelikle ortaya konulabilecektir. Endokrin bozucular, vücuda alındıklarında hormonları taklit ederek veya engelleyerek vücudun normal işleyişini bozan sentetik veya doğal kimyasal maddelerdir. Üreme ve gelişimsel süreçlerin dengesi için gerekli hormonların sentez, salgı, taşınma ve atılımını etkileyen ajanlardır. Bu ajanlar küçük, genellikle fenol yapısında dokulardaki estrojen reseptörlerine bağlanan, immünojenik olmayan maddelerdir. Fitalatlar vücutta estrojen reseptörlerine bağlandığı için erkeklerde üreme yeteneğinin azalmasına, meme bezinin büyümesi nedeniyle fiziksel açıdan karşı cinse benzeme gibi birtakım etkilere neden olabilen bir maddedir. Ayrıca dikkat eksikliği, astım ve kanserlere yol açabilir” diyerek durumun önemini bir kez daha vurguladı.

Kategoriler
Sağlık

Astım ve alerji belirtilerini azaltmak elinizde

Evinizdeki havanın temiz olması alerjisi ve astımı olan insanların tedavi sürecinde oldukça önemli.

Alerjisi ve astımı olanlar için faaliyet gösteren Allergy & Asthma Network Mothers of Asthmatics (AANMA) isimli kuruluş, alerjenleri ve tahriş edici maddeleri azaltarak, evinizin havasını temiz tutmanız için size 5 öneri sunuyor.

Sigara içme: Aile üyelerinden ve evinize gelen misafirlerinizden sigara içmemesini isteyin.

Küf-rutubet: Lavaboların altını, duşun ve banyo küvetinin çevresini, pencere eşikleri ile nemli olabilecek tüm alanları araştırın. Suyun kaynağını bulun, orayı tıkayın ve gözle görünen küfü temizleyin. Bodrumlarda nem alıcı cihazlar kullanın.

Odayı havalandırın: Havalanmış, yıkanmış perdeler, çarşaflar, yatak örtüleri kullanın ve odanın her yerinin tozlardan ve alerjenlerden arındırılmış olmasını sağlayın.

Filtreli elektrik süpürgesi kullanın: Eğer süpürgenizde filtre yoksa, en kısa sürede bir tane filtreli elektrik süpürgesi edinin. Bu süpürgeler, odanızın havasındaki toz zerreciklerini, alerjenleri hapsediyor.

Klimanızın toz filtrelerini değiştirin: Klimalarınızı kullanmaya başlamadan toz filtresini değiştirin. Çünkü bu filtreler sizin daha iyi nefes almanızı sağlar. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Yetersiz A ve C vitamini astım sebebi

Antioksidan olan A ve C vitaminlerini yeterince almayan kişilerde astım riski yüzde 12 oranında yükseliyor.

Thorax dergisinde yayınlanan çalışmada, İngiliz araştırmacılar, 1980 ve 2007 yılları arasında yürütülen 40 çalışmadan toplanan sonuçların astımlı kişilerin beslenmelerinde A vitamini önemli ölçüde az aldıklarını gösterdiğini söyledi. Astımlı kişiler arasında ortalama A vitamini alımının günlük 182 mikrogram olduğu, bu oranın ise önerilen günlük vitamin alımının çeyreği ile 3’te biri kadar olduğu belirtildi.

Araştırmacılar, aynı zamanda astımlı kişilerin C vitaminini de önemli ölçüde az aldıklarını buldular. İlaveten kanda dolaşan düşük C vitamini seviyesinin ve C vitamini içeren gıdaların daha az alınmasının astım riskini yüzde 12 artırdığını kaydettiler.

E vitamini alımıyla astım riski arasında bir bağ bulunmazken, E vitaminin kandaki seviyesinin astımlı insanlarda daha düşük olduğu bulundu. Astımlı insanlarda günlük E vitamini alımının 2 mg yani önerilen dozdan yüzde 20 daha az olduğu açıklandı.

Nottingham Üniversitesi Halk Sağlığı ve Epidemiyoloji Bölümü’nden Dr. Jo Leonardi-Bee, bu bulguların kanıt olmadığını, ancak geçen yıl yayınlanan antioksidanlarla astım riski arasında bir bağ olmadığını gösteren çalışmaya karşı bir meydan okuma olduğunu söyledi. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Obezite astımı tetikliyor!

Pasif sigara içiciliği ve küfün astımı tetiklediği herkes tarafından biliniyor. Fakat buna rağmen aklınıza gelmeyecek alerjenler de astım krizlerine yol açabiliyor. Peki bunların ne olduğunu biliyor musunuz?

Nefes yollarının iltihaplanmasına ve kirlilikten toza kadar çeşitli maddelere karşı hassas hale gelmenize yol açan hastalığa astım deniyor. Astımı tetikleyen bir şeye maruz kalmak mukus üretimini artırarak ve nefes alıp vermenizi zorlaştırır, nefes yolunuzu daraltır ve şişmesine neden olur. Astım belirtileri şiddetlenince astım nöbeti geçirirsiniz.

İşte astımı tetikleyen, ancak bilinmeyen ilginç şeyler.

Uğur böceği: Kokulu böcekten daha sevimli olan uğur böceği de astım hastaları için zararlı olabiliyor. Asya’daki uğur böcekleri sonbaharda evlere girerler ve vücutları burada parçalanır. Vücut parçalarından gelen tozlar güçlü bir alerjendir. Eğer evinizde uğur böcekleri varsa, böceklerin kalıntılarını toplayıp atın.

Obezite: Aşırı kilolu ya da obez kişilerde birçok hastalıkla karşılaşabiliyorlar. Bunlardan biri de astımdır. Orta yaşlı kadınlar ve çocuklar için obezite astım riskini artırmasının yanı sıra alerjik hastalık riskini artırıyor.

Otoyol: Astım hastaları için otoyol ve otomobiller tehlikeli. Otomobillerin egzozları astım riskini artırmıyor, fakat astımın şiddetini artırıyor. Uzmanlar otoyolun yanında koşmanın astım hastası olmayanlar için bile tehlikeli olduğunu söylüyor.

Kokulu böcek: Dokununca çok kötü kokan böceğin astım krizlerini tetiklediğini çoğu kimse bilmez. Bu böcekler astım hastaları için tehlikeli olabilir. Evlerde bu böcekten kaynaklanan yüksek seviyede alerjen tespit ettiklerini söyleyen araştırmacılar, bunun yeni bir alerjen olduğunu belirttiler. Bu böcek birçok yerde bulunabiliyor. Evdeki ölü böcekler de astım için tetikleyicidir.

Rinovirüs: Soğuk algınlığına yakalanmak normal insanlar için sadece bir hastalıktır, ancak astımlı hastaların yaşamlarını tehdit edebilir. Çünkü soğuk algınlığının temel nedeni olan rinovirüsler aynı zamanda astım ataklarına yol açıyor. Astım hastaları grip ya da soğuk algınlığına yakalanmamak için sık sık ellerini yıkamalılar.

Fareler: Fareler kadar evcil hayvanlar da astım hastalığını tetikleyebiliyor ve astım krizlerinin şiddetini artırıyor.(Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Trafik çocuklarda astımı kötüleştiriyor

Trafiğe bağlı hava kirliliği çocuklarda astım hastalığını kötüleştiriyor.

Amerikan Alerji, Astım & İmmünoloji Koleji’nin bilim dergisi olan Alerji, Astım & İmmünoloji Annals’da yayınlanan çalışmada araştırmacılar, Kuzey Orange County’de iki hastaneden alınan 2 bin 768 çocuğun kaydını inceledi.

Araştırmacılar, tekrar eden nispi riskleri analiz ederek hava kirliliğine maruz kalmanın hastaneye gidiş riskini nasıl etkilediğini araştırdılar. Bu kapsamda çocukların cinsiyeti, yaşı, sağlık sigortası, ırkı ve kökeni, evin hastaneye uzaklığı ve mevsim gibi kriterler de göz önüne alındı.

Trafikle bağlantılı nitrojen oksit ve karbonmonoksitin astım belirtilerini artırarak tekrarlayan hastaneye gidişlerle bağlantısı olduğunu belirledi.