Tarama Etiketi

Brokoli

Portakaldan daha fazla C vitamini içeren 12 yiyecek

Kış aylarında grip ve soğuk algınlığına karşı vücudunuzun savunma sistemi gelişmesini istiyorsanız, tabağınızı bol miktarda C vitamini içeren sebze ve meyvelerle doldurmalısınız. Ancak sadece portakalın bol bol C vitamini içerdiğini…

Vücudun savunma mekanizmasını destekliyorlar

Brokoli, lahana, karnabahar gibi sebzelerde bulanan kimyasalın vücudun doğal savunma mekanizmasını desteklediği tespit edildi. The Imperial College London’da görevli bir grup araştırmacı, Nrf2 isimli proteinin hastalığa eğilimli olan…