Tarama Etiketi

bulgur

Çocuklarda obeziteye karşı bulgur pilavı!

Pirinçten 9 kat daha fazla life sahip olan bulgur, kabızlıktan, şişmanlıktan, kalp-damar hastalıklarından, kanser dahil bir çok bağırsak hastalığından korunmada ve diyabetin daha iyi kontrol edilmesinde yardımcıdır. Çocukların tek yönlü…

Karabuğday yemeniz için 13 sağlıklı neden

Yüksek besinsel değere sahip protein ve önemli düzeylerde diyet lif, bazı önemli vitaminler (B1, B2 ve E vitaminleri) ile mineraller içeren bir tahıl türü olan karabuğdayı bulgur, pirinç, irmik ve makarna yerine sofralarınızda…