Tarama Etiketi

c vitamini

Mevsim geçişlerinde griple mücadele yolları

Mevsim geçişiyle birlikte gribin vakalarının hızla arttığı bugünlerde siz de gribe yakalanmak istemiyorsanız uygulayacağınız çok basit yöntemlerle gripten kurtulabilirsiniz. Gribe yakalandığınızda hem işe gidemiyorsunuz hem de ev halkına…

Daha iyi görmek için vitamin desteği şart

Tüm vücut sağlığınızla birlikte göz sağlığınız için yediğiniz ve içtiğiniz gıdalara çok dikkat etmelisiniz. Yediğiniz ve içtiğiniz gıdalar ne kadar sağlıklı olursa görüşünüz de o kadar keskin olur. Vücudunuz için gerekli olan vitaminleri…

İşe yaramayan gıda takviyeleri!

Özellikle kış aylarında balık yağı, ekinezya ve C vitamini gibi gıda takviyeleri çocuklar ve yetişkinlerce çok fazla tüketiliyor. Çünkü bu vitamin, mineral ve bitkisel ilaçların gribe, soğukalgınlığına, hafızaya iyi geldiği, kasları…

Çocuğunuzu 6 adımla kış hastalıklarından koruyun

Soğuk, rüzgarlı ya da karlı havalar, okul zamanı kalabalık sınıflar, tatil döneminde ise AVM ve eğlence merkezi gibi alanlarda geçirilen vakitler, kış aylarında çocukların sık hastalanmasına neden oluyor. Çocuğunuzun bağışıklık sitemini…

Kalbinizi soğuktan koruyun

Nezle, grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonları kışın kaçınılmazları arasında yer alıyor; ancak gerek etrafını ısıtmak gerekse vücudu rahatlatmak için daha fazla çalışan kalp sağlığı da bu dönemde unutulmamalı. Soğuk havalarda kalp…

Gribin ilacı antibiyotik ve C vitamini değil

Son günlerde başta büyük şehirlerde olmak üzere gribe yakalananların sayısında artış görülüyor. Gripten korunmanın en iyi yolu hastalardan uzak durmak ve ellerinizi sık sık yıkamaktır. Antibiyotik ve C vitamini kullanımının gribi atlatmak…

C vitamininin fazlasına dikkat

Doktorlar, fazla alınan C vitamini haplarının zararlığı olabileceğini söylüyorlar. Peki fazla C vitamini almak, ne gibi sağlık sorunlarına yol açıyor? Mayo Clinic’te yer alan habere göre, C vitamini normal büyümeyi ve gelişmeyi destekleyen…

Uçağa binmeden önce mutlaka bunu yapın

Uçak yolculukları sırasında manyetik alana maruz kalınması sebebiyle oluşan yan etkilerden kurtulmak için su içilmesi gerektiği belirtildi. Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Medikal Estetik Hekimi Dr. Sibel Özgül ulaşımda sıklıkla tercih ettiğimiz…

Et yemekleriyle birlikte mutlaka tüketin!

Et yemekleri yanında portakal suyu ile tüketilmesi halinde, etteki vitamin ve mineraller C vitamini ile birlikte vücut tarafından daha iyi kullanılıyor. Et yemeklerini bir bardak portakal suyu ile tüketmenin sindirimi kolaylaştırdığını,…