Kategoriler
Ya┼čam

Dizi izlerken at─▒┼čt─▒rmak, ba─č─▒ml─▒l─▒k yap─▒yor

Ba─č─▒ml─▒l─▒─ča yol a├žan etkenler sadece sigara, alkol ya da madde kullan─▒m─▒yla s─▒n─▒rl─▒ de─čil. Bunlar─▒n yan─▒ s─▒ra size masum g├Âr├╝nen g─▒dalar da ba─č─▒ml─▒l─▒k olu┼čturur. ├ľzellikle dizi ya da filmizlerken t├╝ketti─činiz cips, kurabiye, dondurma gibi abur cuburlar ba─č─▒ml─▒l─▒k yapan g─▒dalar─▒n ba┼č─▒nda gelir.

Toplumda ba─č─▒ml─▒l─▒k denilinde akla sigara, alkol veya madde kullan─▒m─▒ gelir. Ancak beyinde olu┼čan kimyasal etki ile meydana gelen ba─č─▒ml─▒l─▒klar─▒n nedenleri, bunlarla s─▒n─▒rl─▒ de─čil. G─▒dalar─▒n da beyinde benzer bir ba─č─▒ml─▒l─▒─ča yol a├žt─▒─č─▒n─▒ vurgulayan uzmanlar; ┼čeker, tuz, un ve ya─č i├žeren ├╝r├╝nlerin ba─č─▒ml─▒l─▒k yapan g─▒dalar─▒n ba┼č─▒nda oldu─čuna dikkat ├žekiyor. ├ťsk├╝dar ├ťniversitesi NP Etiler T─▒p Merkezinden Psikiyatri Uzman─▒ Yrd. Do├ž. Dr. Fatma Duygu Kaya Yertutanol, yeme ba─č─▒ml─▒l─▒─č─▒ hakk─▒nda ┼ču ├Ânemli a├ž─▒klamalar─▒ yapt─▒:

G─▒dalar da ba─č─▒ml─▒l─▒k yap─▒yor

Alkol ya da maddenin olu┼čturdu─ču kimyasal etki beyinde bir ba─č─▒ml─▒l─▒k olu┼čturuyorsa, ├Âzg├╝l baz─▒ g─▒dalar da beyinde benzer bir ba─č─▒ml─▒l─▒─č─▒ olu┼čturabilir. Ba─č─▒ml─▒l─▒k yapan g─▒dalar s─▒kl─▒kla ┼čeker, tuz, un ve ya─č i├žeri─či y├╝ksek g─▒dalard─▒r. Cips, kurabiye, pasta, dondurma, ├žikolata gibi g─▒dalar en s─▒k g├Âr├╝len ├Ârneklerdir.

Tok olsan─▒z da yemeye devam edersiniz

Yeme ba─č─▒ml─▒l─▒─č─▒ olu┼čan ki┼čiler kar─▒nlar─▒ tok olsalar bile baz─▒ g─▒dalara kar┼č─▒ bir a├žl─▒k hisseder. Yedikten sonra su├žluluk duysalar da yemek yemeyi b─▒rakamazlar. Bu ┼čekilde yemenin sa─čl─▒klar─▒ i├žin olumsuz oldu─čunu bilseler de a┼č─▒r─▒ yeme al─▒┼čkanl─▒─č─▒ndan kurtulamazlar. Ki┼čiler zamanlar─▒n─▒n ├žo─čunda bu g─▒dalar─▒ arama, bulma, t├╝ketme gibi davran─▒┼člar─▒ g├Âsterirler.

Dizi izlerken yenilenler, ba─č─▒ml─▒l─▒k yapabilir!

Yeme ba─č─▒ml─▒l─▒─č─▒, duygusal problemlerle de tetiklenebilir. Ayn─▒ ┼čekilde televizyonda film veya dizi izlerken olaylar─▒n heyecan─▒na kap─▒larak fark─▒nda olmadan t├╝ketilen abur cuburlar, ba─č─▒ml─▒l─▒─č─▒n geli┼čmesinde ├Ânemli rol oynar.

Yeme ba─č─▒ml─▒l─▒─č─▒n─▒n tedavisi var m─▒?

Tedavide amac─▒n yeme ataklar─▒n─▒n s─▒kl─▒─č─▒n─▒ azaltmak, kilo kayb─▒ sa─člamak ve ili┼čkili psikolojik sorunlar─▒n ├ž├Âz├╝lmesini hedeflemek oldu─čunu belirten Yrd. Do├ž. Dr. Fatma Duygu Kaya Yertutanol, . genellikle kullan─▒lan y├Ântemlerin bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapiler, beslenme dan─▒┼čmanl─▒─č─▒, duruma g├Âre antidepresan ve/veya antikonv├╝lzan ila├žlar─▒ i├žeren farmakoterapiler oldu─čunu s├Âyledi.