Kategoriler
Otomobil

Kia, yeni otonom s├╝r├╝┼č teknolojisiyle s├╝r├╝c├╝n├╝n duygular─▒ anlayacak

Otomobil ├╝reticilerinin son y─▒llarda ├╝zerinde yo─čun bir mesai harcad─▒─č─▒ s├╝r├╝c├╝s├╝z otomobil teknolojilerini
Kia bir basamak ileri ta┼č─▒yor. G├╝ney Koreli firma, CES 2019 T├╝ketici Elektronik Fuar─▒ÔÇÖnda yapay zeka tabanl─▒ bir duygu okuma sisteminin de yer ald─▒─č─▒ bir dizi teknolojiyi tan─▒tacak.

KiaÔÇÖn─▒n Massachusetts Teknoloji Enstit├╝s├╝ (MIT) Medya Laboratuvar─▒’n─▒n Duygu ─░┼čleme Grubu (Media Lab’s Affective Computing) ile birlikte geli┼čtirdi─či Real-time Emotion Adaptive Driving System (R.E.A.D.) yani E┼č Zamanl─▒ Duyguyla Uyarlanabilir S├╝r├╝┼č Sistemi, yapay zeka temelli bio-sinyal tan─▒ma yetene─čiyle s├╝r├╝c├╝n├╝n duygusal durumunu belirliyor. Sistem s├╝r├╝c├╝n├╝n duygusal durumunu analiz etmesinin ard─▒ndan durumunu iyile┼čtirmek amac─▒yla arac─▒n i├ž ortam─▒n─▒ uyarlayabiliyor.

R.E.AD. teknolojisi ile ilgili a├ž─▒klama yapan Kia Ara┼čt─▒rma ve Geli┼čtirme B├Âl├╝m ┼×efi ve Ba┼čkan─▒ Albert Biermann, “R.E.A.D’yi geli┼čtirdik. Son teknoloji ara├ž kontrol teknolojisi ile AI tabanl─▒ duygusal zekay─▒ birle┼čtirerek, sistem kabin i├ži alan─▒nda etkile┼čimli bir mobilite sistemi olu┼čturacak. Bundan dolay─▒ R.E.A.D. sistemi, duygular─▒n dili sayesinde s├╝r├╝c├╝ler ve ara├žlar aras─▒nda s├╝rekli ileti┼čimi m├╝mk├╝n k─▒lacak ve b├Âylece s├╝r├╝c├╝ler i├žin ger├žek zamanl─▒ olarak optimize edilmi┼č insan alg─▒s─▒ odakl─▒ bir alan sa─člayacak.” dedi.(Ayd─▒n ├ľzcanbaz)

Kategoriler
Ya┼čam

Obez kad─▒nda depresyon riski y├╝ksek

G├╝n├╝m├╝z├╝n┬áen ├Ânemli sa─čl─▒k sorunlar─▒ndan biri olan obezite kad─▒nlarda a─č─▒r depresyonlara neden olabiliyor. Toplumda obez veya fazla kilolu kad─▒nlara kar┼č─▒ toplumda daha negatif bir alg─▒ var.

Obezitenin bir├žok psikiyatrik soruna yol a├žabilece─čine de─činen┬áAc─▒badem Ankara Hastanesi Psikolo─ču B├╝lent Baykal,┬ábir numarada maj├Âr depresyon bozuklu─čunun oldu─čunu s├Âyleyerek, a─č─▒rl─▒kl─▒ olarak kad─▒nlar─▒n bundan daha fazla etkilendi─čini vurguluyor.

T├╝rkiyeÔÇÖde toplumun y├╝zde 30ÔÇÖundan fazlas─▒n─▒ etkiledi─či ifade edilen obezite, erkeklerin y├╝zde 7,9ÔÇÖunda g├Âr├╝l├╝rken, kad─▒nlar─▒n y├╝zde 23,4ÔÇÖ├╝ bu hastal─▒ktan etkileniyor. Obeziteye neden olan fakt├Ârler aras─▒nda genetik yatk─▒nl─▒k, modern ya┼čam─▒n getirdi─či stres, h─▒zl─▒ ve i┼členmi┼č yiyecekler ve ayak├╝st├╝ yeme al─▒┼čkanl─▒klar─▒, hareketsiz ya┼čam gibi nedenleri sayan Psikolog B├╝lent Baykal, obez veya fazla kilolu kad─▒nlara kar┼č─▒ toplumda daha negatif bir alg─▒ oldu─čunu a├ž─▒kl─▒yor.

Kad─▒nlarda etkisi daha a─č─▒r

Obezlerin v├╝cut a─č─▒rl─▒─č─▒ndan ve k─▒s─▒tl─▒ hareket olanaklar─▒ndan dolay─▒ b├╝y├╝k s─▒k─▒nt─▒ ├žektiklerini s├Âyleyen Baykal, “├ľz bak─▒mlar─▒n─▒ ger├žekle┼čtirmede ├žok zorland─▒klar─▒n─▒ ya da s├╝rekli bir deste─če ihtiya├ž duyduklar─▒n─▒ g├Âr├╝r├╝z. Bu da bir zaman sonra kendini toplum d─▒┼č─▒ ve de─čersiz hissetmelerine neden olurÔÇŁ dedi.

Ayr─▒ca obez ve fazla kilolu kad─▒nlara, erkeklere nazaran daha fazla negatif toplumsal etiketler yap─▒┼čt─▒r─▒ld─▒─č─▒na dikkat ├žeken Psikolog B├╝lent Baykal, “Tembel, kontrols├╝z, de─čersiz gibi olumsuz etiketlere maruz kalan kad─▒nlar─▒n kendilik de─čerlendirmeleri, d├╝┼čmanl─▒k ve depresif semptomlar─▒ daha a─č─▒r ya┼čad─▒klar─▒n─▒ s├Âyl├╝yor. Ayr─▒ca sosyo-ekonomik a├ž─▒dan y├╝ksek ve kariyer sahibi obez kad─▒nlar─▒n depresyonu daha a─č─▒r ya┼čad─▒klar─▒ da ara┼čt─▒rmalarda ortaya konan ba┼čka bir ger├žek” diye konu┼čtu.

Negatif duygular obeziteyi besliyor

├ľte yandan obeziteye e┼člik eden depresyon kad─▒nlar─▒n bili┼čsel, davran─▒┼čsal ve negatif duygu durumlar─▒n─▒ daha da k├Ât├╝le┼čtirece─či i├žin obezite daha a─č─▒r bir tabloya d├Ân├╝┼čebiliyor. ├ç├╝nk├╝ kendini ├žaresiz hisseden ki┼či, bir s├╝re sonra ÔÇťne yapsam olmuyorÔÇŁ, ÔÇťba┼čar─▒s─▒z─▒mÔÇŁ, ÔÇťde─čersizimÔÇŁ gibi kendine y├Ânelik olumsuz at─▒flarda bulunarak, var olan problemin daha da b├╝y├╝mesine neden oluyor. Psikolog B├╝lent Baykal, bu ┼čekilde a┼č─▒r─▒ yemeye y├Ânelen ki┼čide kilolar─▒n daha da artaca─č─▒n─▒ ve sendromun daha da k├Ât├╝ ya┼čanaca─č─▒na dikkat ├žekiyor.

Obezite-depresyon iki tarafl─▒ etki olu┼čturuyor

Baz─▒ ara┼čt─▒rmac─▒lar depresyonun obezitenin bir sonucu oldu─čunu kesin olarak belirtirken, bir├žo─ču da iki tarafl─▒ bir ili┼čki oldu─čunu savunuyor. Baz─▒ ara┼čt─▒rmac─▒lar─▒n fikri ise, hangi parametrenin di─čerini etkiledi─činin hala bilinmedi─či y├Ân├╝nde… Yani, obezlerin mi depresyona girdiklerini yoksa depresiflerin mi obez olma potansiyellerinin daha ├žok oldu─čunun hen├╝z tespit edilemedi─čini ├Âne s├╝r├╝yorlar. ├ľte yandan bir ara┼čt─▒rma, insanlar─▒n obez durumuna geldikten 5 y─▒l sonra depresif semptomlar─▒ yo─čun ya┼čamaya ba┼člad─▒klar─▒ ortaya koyuyor.

├ľnce ila├ž tedavisi

Klinik olarak obez olan kad─▒nlar, tedavi i├žin ba┼čvurduklar─▒ zaman ilk a┼čamada depresif durumlar─▒ ile ilgili veriler al─▒nmas─▒ ├žok ├Ânemli bir detay. Psikolog B├╝lent Baykal, e─čer ki┼čide maj├Âr depresyon g├Âr├╝l├╝rse, tedavide izlenebilecek yolla ilgili de bilgi veriyor: ÔÇť─░lk a┼čamada diyet, bili┼čsel davran─▒┼č├ž─▒ terapi ve di─čer alternatif tedavi yollar─▒n─▒ denemeden ├Ânce ila├žla tedaviye ba┼članarak, depresif semptomlar─▒n─▒n azalt─▒lmas─▒ veya yok edilmesi ama├žlanmal─▒.ÔÇŁ Fakat Psikolog B├╝lent Baykal, sadece ila├ž tedavisinin bu durumlarda yeterli olmayaca─č─▒n─▒ da ekleyerek psikolojik destekle birlikte y├╝r├╝tmenin ├Ânemine de─činiyor.

Kategoriler
Ya┼čam

Mutlu olun, mide sorunu ya┼čamay─▒n

Stresli ve kayg─▒l─▒ hissetti─čimiz zaman midemizde o b├╝k├╝lmeyi, sanki kelebekler u├žu┼čuyormu┼č hissini, bazen de bir bulant─▒ hissini ya┼čam─▒┼č─▒zd─▒r. ├ľrne─čin, toplum ├Ân├╝nde konu┼čmaya ├ž─▒karken veya bir s─▒navdan ├Ânce, stres ya┼čad─▒─č─▒m─▒z bir durumda ├žo─čumuz midemizde, ba─č─▒rsaklar─▒m─▒zda olumsuz baz─▒ hareketler hissederiz. A├ž─▒─ča ├ž─▒kan bu davran─▒┼člar─▒n hepsinin bir nedeni var.

Gastroentestinal sistemin ÔÇťduygularaÔÇŁ kar┼č─▒ bir hassasiyeti oldu─čunu ve k─▒zg─▒nl─▒k, mutsuzluk, kayg─▒, sevin├ž gibi bir├žok duygu durumumuz ortaya ├ž─▒kt─▒─č─▒nda ba─č─▒rsaklar─▒m─▒zda bir belirtiyi tetikledi─čini s├Âyleyen Ac─▒badem Ankara Hastanesi Psikolo─ču B├╝lent Baykal, beyin ve ba─č─▒rsak ba─člant─▒s─▒n─▒n psikolojik d─▒┼čavurumlar─▒n─▒ anlatt─▒.

Midedeki sorun beyni etkiler

Sevdi─čimiz bir yeme─či sadece d├╝┼č├╝nsek bile, mide s─▒v─▒lar─▒m─▒z aktive olurlar, karn─▒m─▒z tok olsa bile, baz─▒ yemekleri t├╝ketmek isteriz. Bu etki esas─▒nda iki tarafl─▒d─▒r. Problemli bir ba─č─▒rsak sistemi de beyine sinyal yollayabilir. ├ľyleyse, bir ki┼činin mide-ba─č─▒rsak sistemindeki bir s─▒k─▒nt─▒, bazen ki┼čide anksiyete, stres ve depresyona neden olabilir veya olu┼čmas─▒na katk─▒ sa─člayabilir.

Bu durum, insanlarda fiziksel bir problem olmad─▒─č─▒ zaman gastroentestanal sistemlerinde bir problem alg─▒lad─▒klar─▒ zaman ge├žerlidir. Fiziksel bir problem oldu─ču zaman doktor bu problemi ├ž├Âzer fakat herhangi bir vurgu yoksa doktorun ki┼činin stres seviyesini ve duygu durumunu da g├Âz ├Ân├╝nde bulundurdu─čunu biliyoruz.

Stres kronik ba─č─▒rsak problemlerine yol a├ž─▒yor

Psiko-sosyal fakt├Ârler mide-ba─č─▒rsak sisteminin fizyolojisini etkiledi─čini belirtmi┼čtik. Yani, g├╝nl├╝k ya┼čad─▒─č─▒m─▒z bizi strese sokan olaylar, olumsuza odaklanan d├╝┼č├╝nce yap─▒m─▒z, elimizde olmayan kayg─▒ olu┼čturan olaylar, ba─č─▒rsak sisteminde kas─▒lmalara, hareketlere ve enflamasyonlara yol a├žarak bizi enfeksiyonlara daha yatk─▒n hale getirebilir. Ara┼čt─▒rmalara g├Âre stres reaksiyonunun mide ba─č─▒rsak hastal─▒klar─▒ndaki ac─▒-a─čr─▒n─▒n normalden ├žok daha fazla hissedilmesine yol a├žt─▒─č─▒ bulunmu┼čtur. Bu sonu├žlar─▒n ─▒┼č─▒─č─▒nda, bir├žok ara┼čt─▒rma ┼čunu g├Âstermi┼č. Fonksyonel mide-ba─č─▒rsak problemleri olan bir├žok hastaya, bili┼čsel-davran─▒┼č├ž─▒ yakla┼č─▒m uygulanarak stres ve anksiyete azaltma amac─▒yla destek verildi─činde, sindirim sistemlerindeki semptomlar daha h─▒zl─▒ d├╝zelmektedir.

Stresin sindirim sistemindeki problemlere , ├Ârne─čin mide ek┼čimesi, abdominal kramplar,├žok yumu┼čak gayta gibi, yol a├ž─▒p a├žmad─▒─č─▒n─▒ bilirsek, doktorumuzla bunlar─▒ payla┼č─▒p, daha kaliteli ve ├žabuk tedavi olma imkan─▒ bulabiliriz. Doktor, psikolojik deste─če ihtiyac─▒m─▒z oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝rse, uygun tedaviyi verdikten sonra bizi uygun mercilere y├Ânlendirecektir.

Belirtiler:

Ba─č─▒rsak problemlerimizin stres ve anksiyete ile ilgili olup olmad─▒─č─▒n─▒ anlamak i├žin genel durumumuza bakmak gerekmektedir.

Fiziksel belirtiler neler olabilir?

Gergin, sert kaslar, ├Âzellikle boyun ve omuzlarda hissedilirse; uzun s├╝reli ba┼č a─čr─▒s─▒ ├žekiyorsak; uyku problemlerimiz varsa; k─▒sa s├╝rede h─▒zl─▒ kilo ald─▒ysak veya kaybettiysek; s├╝rekli bir huzursuzlu─čumuz varsa ve ├žarp─▒nt─▒ ve titreme hissi ya┼č─▒yorsak.

Davran─▒┼č belirtileri nelerdir?

─░┼čleri ertelemeye ve a─č─▒rdan almaya meyilli olduysak; di┼člerimizi s─▒k s─▒k g─▒c─▒rdat─▒yorsak; verilen i┼čleri tamamlamakta ve konsantre olmakta g├╝├žl├╝k ├želiyorsak; yemek ve/veya alkol al─▒m─▒nda de─či┼čiklikler ya┼č─▒yorsak ;sigara i├žiyorsak, normalden ├žok fazlala┼čt─▒r─▒yorsak; Ba┼čkalar─▒yla her zamankinden ├žok daha az beraber olmak istiyorsak veya hi├ž olmak istemiyorsak veya ├žok fazla sosyalle┼čmeye meyilli olduysak; s─▒k s─▒k stresli olay ve ya┼čant─▒larla ilgili konu┼čuyorsak veya d├╝┼č├╝n├╝yorsak.

Duygusal belirtiler nelerdir?

S─▒k s─▒k a─člama; gerginli─če tahamm├╝l edemeyece─či ve dayanamayaca─č─▒ duygusu; bir t├╝rl├╝ rahatlayamama; sinirlilik ; ├žabuk tepemizin atmas─▒; depresyon; konsantrasyon zay─▒fl─▒─č─▒; olaylar─▒ hat─▒rlamakta eskisine g├Âre g├╝├žl├╝k ├žekme; espri anlay─▒┼č─▒m─▒z─▒n azalmas─▒ veya kaybolmas─▒; karars─▒zl─▒k.

Mide-ba─č─▒rsak problemleri ya┼čad─▒─č─▒m─▒z zaman, bir s├╝re ge├žtikten sonra durumda de─či┼čiklik yoksa veya k├Ât├╝ye gidiyorsa, bu yukar─▒da belirtti─čim belirtilerin kendimizde olup olmad─▒─č─▒n─▒ kontrol etmemiz ve fark─▒na varmam─▒z gerekebilir. Tabi ki, t├╝m bu belirtilerin bir kerede olmas─▒n─▒ bekleyemeyiz. Kendimizde her bir veya t├╝m belirti gruplar─▒nda en az 2 hafta bir veya birka├ž belirti g├Âr├╝rsek , bir uzmana dan─▒┼čmam─▒z iyi olacakt─▒r.

Kategoriler
galeri Teknoloji

Toyota’n─▒n mini robotu en yak─▒n arkada┼č─▒n─▒z olacak!

Toyota, uzayda konu┼čan ilk robot olan┬áKiroboÔÇÖnun oturdu─čun┬á10 cm boyutunda┬ábir avuca s─▒─čacak kadar k├╝├ž├╝k versiyonunu geli┼čtirdi. Kirobo, insan duygular─▒n─▒ anlay─▒p┬áonlarla arkada┼čl─▒k edebiliyor.

Toyota’n─▒n┬áinsanlar─▒n hayata ve topluma daha fazla kat─▒lacaklar─▒n─▒ ├Âng├Ârerek geli┼čtirdi─či Kirobo Mini, insanlara benzer bir etkile┼čim kurabiliyor.┬á─░├žerisindeki kamerayla insanlar─▒n y├╝z ifadelerini analiz ederek onlar─▒n duygular─▒n─▒ anlamaya ├žal─▒┼čan Mini robot Kirobo, bu ifadelere g├Âre kar┼č─▒s─▒ndaki ki┼čiye insans─▒ tepkiler veriyor. Kendi sesinin tonunu ve hareket tarz─▒n─▒ da konu┼čtu─ču ki┼čiye g├Âre belirleyen Kirobo Mini, sahipleriyle vakit ge├žirdik├že onlar─▒n sevdikleri ve sevmedikleri ┼čeyleri de hat─▒rl─▒yor.

Kirobo Mini, kompakt boyutlar─▒ sayesinde her yere kolayl─▒kla ta┼č─▒nabiliyor ve Bluetooth yoluyla ak─▒ll─▒ telefonlara ba─članarak da kontrol edilebiliyor. ─░nsanlara bir arkada┼č gibi davranmaya programlanan Kirobo Mini, onlarla olan g├╝ndelik konu┼čmalar─▒nda ellerini ve ba┼č─▒n─▒ oynatarak konu┼čtu─ču ki┼činin y├╝z├╝ne bak─▒yor.

Kirobo Mini, JaponyaÔÇÖda 392 dolarl─▒k fiyat─▒yla sat─▒┼ča sunulacak.