Tarama Etiketi

enerji

Enerjinizi artıran doğal yöntemler

Gün boyunca kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Çocuklarınızın ya da torunlarınızın bitmek tükenmek bilmeyen enerjisini kıskanıyorsanız bunu yaşınıza bağlamayın. Esas suçlu yaşam tarzınız. Günlük yaşamınızda yapacağınız birkaç küçük…

Yorulan beyninizi şarj etmenin yolları

İnsan beyni yaptığınız her hareketi kontrol eden bir makinedir, bu nedenle beyninizi şarjını dolu tutmalısınız ve gün boyunca her türlü iş için hazır beklemelisiniz. Gün boyunca gerçekleştirdiğiniz en küçük hareket için bile beyniniz fazla…

Enerjinizi artırmanın yolları

Enerjiniz düştüğünde, bütün işler zor gelir. Tatile çıkmak, alışveriş ve yemek yapmak, dekorasyon, toplantılar, kutlamalar ile mücadele etmek bile kimi zaman insana zor geliyor. Enerjinizi yüksek tutmak için egzersiz yapmak ve yeterince…

İşyerinde enerjik olmak için bunları yapmayın!

İşyerinde hemen herkes güne kocaman bir bardak kahveyle başlar, kahvaltıyı atlar, öğlen yemeğinde tıka basa yer ve çekmeceleri abur cuburla doldurur. Ancak bu hatalar vücudumuzu yoruyor, üretkenliğimizi düşürüyor. Yılın  hareketli…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et