Etiket: erkek

Kategoriler
Soru-Cevap

Üşüyünce tüylerimiz neden diken diken olur? Kadınlar niçin erkeklerden daha çok üşür?

Kimi zaman merak ettiğimiz ve cevabını bilmediğimiz birçok soru olabiliyor. Havaların soğuduğu bu dönemde dışarıya çıktığımızda tüylerimizin birden diken diken olduğunu fark ederiz. Ya da aynı ortamda kadınların erkeklerden daha çok üşüdüğüne şahit olmuşsunuzdur. Peki bunların nedeni ne olabilir?

BBC Focus dergisinde yer alan habere göre, tüm bu merak edilen soruların bilimsel bie cevabı bulunuyor. Üşüdüğümüz zaman  vücudumuzdaki her tüye ait olan küçük kaslar tüylerin ayağa kalkması için kasılıyor. Bu şekilde derimizdeki kıl kökleri de kabarıyor. Tıp dünyasında piloereksiyon olarak isimlendirilen saçların veya tüylerin dikleşmesi durumu tüm memelilerde görülüyor. Bu süreç çok kıllı olan taş devri çağı insanlarının ısınmasına yardım ediyordu ancak günümüzde insanoğlunun tüyleri eskiye göre oldukça azaldı. Bunun yerine titreme, hızlı kas kasılmaları ile bizi ısıtmak için çok daha iyi bir iş yapıyor.

Kadınlar niçin soğuğu erkeklerden daha fazla hisseder?

Erkeklerin üşümediği ve hatta kısa kollu tişörtle dolaştığı bir ortamda kadınlar çok fazla üşüyebiliyor ve daha kalın giyiniyorlar.

Bunun nedenlerinden biri kısmen belirli bir vücut ağırlığına karşılık kadınların ısı üretmek için daha az kas dokusuna sahip olmaları olabilir. Ayrıca bunun yanında kadınların sahip olduğu östrojen hormonu da üşümelerinde büyük bir etkiye sahip. Çünkü kanın kalınlaşmasının bazı yan etkileri bulunuyor. Ekstremiteleri besleyen küçük kılcal damarlara giden kan akışı azalıyor. 1998 yılında Utah Üniversitesi’nde yapılan bir  araştırmada da, kadınların el, ayak ve kulaklarının erkeklerden 3 °C daha soğuk olduğu tespit edildi.

Kategoriler
Sağlık

Erkeklerin sağlığını etkileyen 7 tehdit ve yapmanız gerekenler

Günümüzde kanser, kalp, şeker ve felç gibi hastalıklar oldukça yaygınlaştı. özellikle de yoğun stres altında çalışan ve beslenmesine dikkat etmeyen erkekler, bu hastalıklara daha fazla yakalanıyorlar. Ancak uzmanlar, uygulayabileceğiniz basit yöntemler ile bu hastalıkların önlenebileceğini bildiriyorlar.

Mayo Clinic’te yer alan habere göre, erkeklerin sağlığını tehdit eden olayların genellikle önlenebileceğini söyleyen uzmanlar, daha sağlıklı bir yaşam için yapmanız gerekenleri, İngiliz Hastalık Kontrol ve  Önleme Merkezi tarafından sağlanan istatistiklere göre, şöyle sıraladılar:

Kalp hastalığı

Erkeklerin sağlığını tehdit eden en büyük sorun kalp hastalığıdır. Daha sağlıklı yaşam tarzı ile bu hastalığı önleyebilirsiniz. Bu nedenle yapmanız gerekenler şöyle:

  • Sigara içmeyin: Sigara içiyorsanız, bırakın ve pasif içicilikten de uzak durun.
  • Sağlıklı beslenin: Sebze, meyve, tam tahıllar, bol lifli gıdalar, balık gibi yağsız protein kaynaklarını tercih edin. Doymuş yağ oranı yüksek ve tuzlu gıdalardan uzak durun.
  • Kronik hastalıklarınızı kontrol altında tutun: Eğer yüksek kolesterolünüz  ya da tansiyonunuz varsa doktorunuzun önerilerine dikkat edin. Ya da şeker hastalığınız varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutun.
  • Günlük rutininizde fiziksel aktivite olsun: Basketboldan tempolu yürüyüşe kadar spor ya da diğer aktiviteleri seçin.
  • Sağlıklı bir kilonuz olsun: Ekstra kilolar kalp hastalığı riskini artırır.
  • Stresinizi azaltın: Stresini azaltman için adımlar atın. Sağlıklı şekilde stresle baş etmenin yollarını öğrenin.

Kanser

Akciğer, cilt, prostat ve kolon kanseri gibi çeşitli kanser türleri özellikle erkekleri endişelendiriyor. Kanser riskini azaltmak için ise bu tavsiyelere dikkat edin:

  • Sigara içmeyin: Herhangi bir tütün türü kanserle ilişkilidir. Bu nedenle bu ürünlerden ve pasif içicilikten uzak durun.
  • Sağlıklı bir kilonuz olsun: Aşırı kilolarınızı vermek çeşitli kanser türleri için riski azaltabilir.
  • Hareket edin: Fiziksel aktivite kilo kontrolünüze yardım eder ve kanser riskini azaltabilir.
  • Bol bol sebze ve meyve tüketin: Manavdan alacağınız sağlıklı gıdalar kanseri önlemekte garantili olmasa da riski azaltır.
  • Kendinizi güneşten koruyun: Dışarıdayken güneş kremi ve gözlük kullanın.
  • Düzenli olarak doktora kontrole gidin.

Kazalar

Motorlu araç çarpışmaları erkekler arasında ölümcül kazalara yol açar. Yollarda güvenli olmak için emniyet kemerinizi takın. Hız limitlerine uyun. Uykulu bir şekilde yola çıkmayın.

Kronik alt solunum yolu hastalıkları

Bronşit ve amfizem gibi kronik akciğer hastalıkları özellikle erkekleri kaygılandırır. Bunları önlemek için:

  • Sigara içmeyin: Sigara içiyorsanız, bırakmak için doktorunuzdan yardım isteyin. Sigara içilen ortamlarda bulunmayın.
  • Kirleticilerden uzak durun: Kimyasallardan ya da dışarıdaki hava kirliliğinden sakının.
  • Solunum yolu enfeksiyonlarından korunun: Ellerinizi sık sık yıkayın ve yılda bir kez grip aşısı olun. Ayrıca doktorunuza zatürre aşısı olup olmamanız gerektiğini sorun.

Felç

Ailede hastalığın var olması, yaş ve ırk gibi bazı felce yol açan risk faktörlerini kontrol edemezsiniz. Ancak, diğer faktörleri önleyebilirsiniz. Örneğin:

  • Kronik hastalıklarınızı kontrol altında tutun: Eğer yüksek kolesterolünüz  ya da tansiyonunuz varsa doktorunuzun önerilerine dikkat edin. Ya da şeker hastalığınız varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutun.
  • Sigara içmeyin: Sigara içiyorsanız, bırakın ve pasif içicilikten de uzak durun.
  • Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin: Sağlıklı beslenin. Doymuş yağ oranı yüksek ve kolesterolü bol olan gıdalardan uzak durun. Aşırı kiloluysanız, kilo verin. Her gün spor yapın.

Tip 2 şeker hastalığı

En yaygın şeker hastalığı tipi olan tip 2 şeker hastalığı, vücudunuzun kan şekerini (glukoz) kullanma şeklini etkiliyor. Şeker hastalığı kontrol altına alınmazsa, kalp hastalığına, göz problemlerine, sinir hasarına ve diğer komplikasyonlara yol açabiliyor. Tip 2 şeker hastalığını önlemek için, sağlıklı bir yaşam tarzına ciddi olarak dikkat edin. Sağlıklı beslenin, her gün egzersiz yapın. Kiloluysanız, zayıflayın.

İntihar

Erkeklerin sağlığını tehdit eden bir başka sorun da intihardır. Erkekler arasında intihara yol açan önemli bir risk faktörü depresyondur. Eğer sizde de depresyon belirtileri ve işaretleri (üzüntü, mutsuzluk ve normal aktivitelere karşı ilgisizlik) varsa, uzman bir doktora başvurun. Depresyon tedavi edilebilir. Eğer zihninizde intihar düşüncesi varsa hemen tıbbi yardım alın. En kısa zamanda bir psikologa gidin. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Yaşam

Kadınlar neden erkeklerden daha uzun yaşıyor?

Erkeklerin biyolojik ve sosyolojik olarak dezavantaja sahip olduklarını belirten uzmanlar, kadınların erkekler kadar cesur olmadıkları ve sosyal ilişkilerde daha güçlü oldukları için daha uzun süre yaşadığını vurguluyor.

Her ne kadar erkekler kadınların dırdır yaparak başlarını şişirdiklerini ve erken yaşlanmalarına neden olduklarını söylese de bilim öyle demiyor. Daha anne karnındayken hayata 1-0 önde başlayan kadınlar, erkekler kadar gözüpek davranmadıkları ve sosyal ilişkilerde daha güçlü oldukları için erkeklerden daha uzun süre yaşıyor.

Foxnews’te yer alan haberde, Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezi’nin raporuna göre, 2012 yılında doğan bir kız bebeğin 81,2 yaşında, erkek bebeğin ise bundan 5 yıl daha az yaşayıp 76,4 yaşında öleceği tahmin ediliyor. Kolombiya Üniversitesi’nde görevli Prof. Dr. Marianne Legato, erkeklerin  biyolojik ve sosyolojik olarak dezavantaja sahip olduklarını söyledi.

İşte kadınların erkeklerden uzun yaşamasının nedenleri:

Kadınlar ana rahminde daha dirençli:

Erkeklerin anne rahmindeki enfeksiyonlara ve diğer sorunlar karşısında ölüme daha yatkın olduklarını söyleyen Legato, doğumdan önce erkeklerin fiziksel olarak gelişimlerinin de kızlardan daha yavaş olduğunu belirtti. Bu nedenle az gelişmiş akciğer ya da beyin fonksiyonlarına bağlı olarak erken doğduklarında erkek bebeklerin ölüm riskleri daha fazla.

Kadınlar daha az gözüpek davranıyor:

Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezi’ne göre kasıtsız yaralanmalar erkekler arasındaki üçüncü ölüm nedeniyken kadınlar arasında ise 6’ıncı ölüm nedenidir. Sorumluluk ve risk hesaplamayla ilgili olan beynin ön lobu erkeklerde kadınlardan daha yavaş gelişiyor. Sonuç olarak erkekler kendilerini daha fazla riske atıyorlar.

Kadınlar kalp hastalığından daha geç yaşta ölüyorlar:

Kalp hastalığı hem kadınlar hem de erkekler için birincil ölüm nedenidir. Fakat erkeklerde kalp hastalığı 30-40’lı yaşlarda gelişiyor ve ölüme yol açıyor. Kadınlarda ise bundan 10 yıl daha geç gelişiyor. Kadınlar menopoza kadar kalp hastalığından korunuyorlar. Çünkü östrojen hormonu kadınların damarlarını sağlam ve esnek olmasına yardım ediyor.

Kadınların sosyal ağları daha güçlü:

Arkadaşlar iyi bir ilaç gibidir. 2010 yılında Brigham Young Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, güçlü sosyal bağları olan insanların çok az sosyal bağı olanlara göre, ölme riski yüzde 50 azalıyor. Erkeklerin çoğunun streslerini ve endişelerini içine attıklarını söyleyen Legato, kadınların ise başkalarıyla paylaştığını belirtiyor. Ancak yapılan birçok araştırmaya göre, evli erkekler daha sağlıklı ve uzun yaşıyorlar.

Kadınlar sağlığına dikkat ediyor:

Erkekler yıl içinde kadınlardan yüzde 24 daha az doktora gidiyorlar ve kolesterol testinden yüzde 22 oranında daha çok kaçarlar. Erkeklerin yüzde 28’inin düzenli olarak gittikleri bir doktoru bile yok. Erkeklerin çoğu hastalıkları reddeder ve belirtileri küçümser çünkü doktora gitmek istemezler. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Erkeklerde kısırlığı önleyen gıdalar!

Kısırlık, tüm dünyada birçok hastalık ve nedenle yaklaşık 60-80 milyon çifti etkileyen bir sağlık sorunudur. Çiftlerin yaklaşık yüzde 40’ında kısırlık nedeni erkek faktörü kaynaklıdır. Hastalıklardan ve başka nedenlerden bağımsız olarak sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve kalitesiz bir yaşam tarzı da kısırlığa yol açan riskler arasındadır.

Konuyla ilgili olarak Memorial Diyarbakır Hastanesi Üroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Necmettin Penbegül, erkek kısırlığının nedenleri ve tedavide beslenme faktörünün önemi hakkında bilgi verdi.

Erkek kısırlığı pek çok nedene bağlı

Evli çiftlerin herhangi bir korunma yöntemi olmaksızın bir yıllık düzenli ilişkiye rağmen çocuk sahibi olamamaları “kısırlık” olarak değerlendirilir. Kısırlığın halen bilinmeyen nedenleri olmakla birlikte; sperm fonksiyon bozukluğu, varikosel, enfeksiyonlar, sperm kanal darlığı, hormonal bozukluklar ve genetik hastalıklar bu durumdan sorumludur. İleri yaş, sigara alışkanlığı ve alkol bağımlılığı, sağlıksız beslenme ve yaşam koşulları sperm fonksiyon bozukluğuna yol açan faktörlerdir ve kısırlık oluşumunda önemli rol alabilir.

Obezite ve yağlı beslenme sperm yapısını bozuyor

Vücut ve testis metabolizması arasında paralellik olduğu, yapılan bazı deneysel çalışmalar ile kanıtlanmıştır. Bu nedenle sağlıksız beslenme koşulları nedeniyle vücut metabolizmasının yavaşlaması, sperm kalitesinin de zarar görmesine yol açabilir. Beslenmede ağırlıklı olarak yağlı yiyeceklerin tüketilmesi, trans yağ asitleri ve doymuş yağların tercih edilmesi testisin yağ metabolizmasını olumsuz etkilemektedir. Yine son yıllarda yapılan araştırmalarda olumsuz beslenme şartları ile ortaya çıkan obezitenin, hem spermin moleküler-fiziksel yapısını, hem de doğacak bebeğin gelişimini etkileyerek kısırlığa zemin hazırlamaktadır.

Sağlıklı beslenme kısırlık tedavisinin bir parçası

Sağlıksız beslenme tarzıyla oluşan ve serbest oksijen radikalleri olarak adlandırılan zararlı maddeler, sperm DNA’sında hatalı kodlamalara yol açmaktadır. Beslenmenin üreme sağlığı üzerindeki etkilerinin tespitinden bu yana; kısırlığın tedavisi sırasında tüketilen gıdalar da önem kazanmıştır.

İşlenmiş etler yerine balık, taze sebze ve meyve…

Sucuk, salam, sosis gibi işlenmiş ürünler, sperm kalitesini olumsuz etkilemektedir. Yağ içeriği bol olan işlenmiş etlerin, soya ürünlerinin ve tatlılar semen kalitesini düşürücü özelliktedir. İşlenmiş etlerde; doymuş yağ asitleri, koruyucu maddeler ve hormonal artıklar bulunmaktadır. Doymuş yağ asitleri, vücuttaki serbest oksijen radikallerinin artmasına sebep olarak sperm kalitesini düşürür. Bu durumun aksine özellikle soğuk deniz balıklarının tüketilmesi; sperm sayı ve şekline olumlu etki sağlar. Ayrıca sebze ve meyvenin düzenli olarak beslenme programının içinde yer alması, etin yeterli miktarda tüketimi, doymuş yağlar ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması sperm kalitesini artırmaktadır.

Bu besinler erkek kısırlığı ile savaşıyor

Coenzyme Q, karnitin içeren bazı besinlerin erkek kısırlığı üzerinde olumlu etkiler sağladığı bilinmektedir. Bunlar;

Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et ve et ürünleri
Süt ve süt ürünleri
Balık ve özellikle de soğuk deniz balıkları
Organik kümes hayvanları
Antioksidanlardan zengin meyve ve sebzeler
Karnitin içeren buğday ve buğday ürünleri
Coenzim Q içeren brokoli, karnabahar, susam, yer fıstığı gibi yağlı tohumlar

Kategoriler
Sağlık

Erkeklerin dikkat etmesi gereken 15 kanser belirtisi

Erkeklerin büyük çoğunluğu doktora gitmekten nefret eder. Ayrıca kendilerinde olan değişimleri önemsemez, ancak bunlar kanserin ilk belirtileri olabilir. Kanserle savaşmanın en iyi yollarından biri de kanseri tedavi edilebileceği aşamada en başında teşhis etmektir.

WebMD isimli internet sitesinde yer alan habere göre, işte erkeklerin dikkat etmesi gereken 15 kanser belirtisi:

İdrar yaparken yaşanan sorunlar

Erkeklerin yaşı ilerledikçe idrar yapmada bazı sorunlar yaşayabiliyor. Onlardan bazıları şunlardır: özellikle geceleri sık idrar yapmak, ani idrara çıkma veya idrar kaçırma, idrar yapmaya başlamada zorlanma ya da çok yavaş idrar yapma. Büyümüş bir prostat bu sorunlara neden olabilirken prostat kanseri de bu sorunlara yol açar. Bu sorunların varlığında doktora gidip kaynağını bulmalısınız.

Testislerde değişiklik

Testisinizde şişlik, ağırlık ya da herhangi bir değişiklik hissederseniz doktora gitmeyi ertelemeyin. Testis kanseri çok yavaş ilerler. Doktor fiziksel muayene, kan testleri ve ultrason ile teşhisi belirler.

İdrarda ya da dışkıda kan

Bu belirtiler mesane, böbrek ya da kolon kanserinin ilk belirtilerindendir. Kan hemoroidden ya da idrar yolu enfeksiyonundan da kaynaklanabilir. Fakat önemli olan bunun nedeninin bulunup ona göre tedavi edilmesidir.

Cilt değişimleri

Cildinizdeki bir benin ya da lekenin şeklinde, renginde ve büyüklüğünde değişiklik farkederseniz hemen doktora gidin. Yeni ortaya çıkan ya da değişik görünen lekeler cilt kanserinin belirtisi olabilir. Doktor muayene eder ve gerekirse biyopsi yapabilir.

Lenf bezlerindeki değişimler

Boynunuzdaki, koltuk altınızdaki diğer bölgelerinizde bulunan lenf bezleri bazen şişebilir. Bu genellikle bağışıklık sisteminizin boğaz ağrısı ve soğuk algınlığıyla savaştığında oluşur. Ancak bazı kanserler de lenf bezlerinde değişime neden olur. Bu bezlerdeki şişlik 2 ile 4 hafta içinde geçmiyorsa kontrol edilmelidir.

Yutkunma güçlüğü

Bazı insanlar zaman zaman yutkunma güçlüğü çekebilir. Ancak yutkunma sorunu geçmiyorsa, kilo verme ile kusma da buna eşlik ediyora gırtlak veya mide kanseri olma riski nedeniyle doktora gitmelisiniz.

Mide yanması

Beslenmenizdeki değişiklikler ile stres seviyenizdeki azalma sayesinde birçok mide yanması sorunu kolayca çözülür. Ancak bunlar işe yaramıyorsa doktora gitmelisiniz, iyileşmeyen ve daha da kötüleşen mide yanması mide ya da gırtlak kanserinin habercisi olabiliyor.

Ağızdaki değişiklikler

Sigara içiyor ya da tütün çiğniyorsanız ağız kanseri olma riskiniz yüksektir. Ağzınızın içinde ya da dudaklarınızda beyaz veya kırmızı yamalar oluşursa diş hekimine gidin ve test yaptırın.

Nedensiz kilo verme

Pantolonlarınız bol mu geliyor? Beslenme ve egzersiz alışkanlığını değiştirmemenize rağmen kilo veriyorsanız bu normal değildir. İstenmeyen kilo kayıplarının çoğu kanser belirtisi olmasa da pankreas, mide ya da akciğer kanserinin belirtilerinden biridir.

Ateş

Ateş vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasının göstergesidir. Fakat uzun süre düşmeyen ve nedeni belli olmayan ateş ise lösemi ya da diğer kan kanserlerinin belirtisi olabiliyor. Böyle bir durumda mutlaka doktora gidin.

Göğüsteki değişimler

Erkekler de göğsündeki şişliklere karşı hassas olmalılar. Tüm göğüs kanseri tümörlerinin yüzde 1’i erkeklerde oluşuyor ve erkeklerde çok geç fark ediliyor. Bu nedenle göğsünüzde şişlik farkederseniz hemen doktora gidin.

Yorgunluk

Birçok kanser türü dinlenseniz de geçmeyen halsizlik ve yorgunluğa neden olur. Yorgunluğunuz günlük yaşamınızı etkiliyorsa doktora gitmelisiniz.

Öksürük

Sigara içmeyenler için öksürük hemen hemen kanser belirtisi değildir. 3-4 hafta içinde iyileşir. Fakat sigara içiyorsanız, nefes darlığı yaşıyorsanız, öksürüğünüzde kan varsa doktora gitmelisiniz. Öksürük en yaygın akciğer kanseri belirtisidir. Enfeksiyon varsa doktor ciğerlerinizden mukus alıp test yapacaktır.

Ağrı

Bir aydan uzun süredir ağrılarınız devam ediyorsa ve tahammül edemiyorsanız doktora gitmelisiniz. Çünkü sürekli ağrı birçok kanser türünün belirtisi ve özellikle de hastalığın yayıldığı aşamada oluşur.

Karın ağrısı ve depresyon

Bu nadirdir, fakat karın ağrısına eşlik eden depresyon pankreas kanserinin belirtisi olabilir. Ailenizde pankreas kanseri geçirmiş biri varsa siz de dikkatli olmasınız. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Kadınlar acıya daha dayanıklı

Acı dünyasında, erkekler korkunç yaralanmalara karşı daha dayanıklı gibi görünseler de, kadınların hayatları boyunca erkeklerden daha fazla acı çektikleri bir gerçek. Peki erkekler ve kadınlar acıyı aynı oranda mı hissediyorlar? Arasındaki farklar neler?

HowStuffWorks isimli sitede yer alan haberde, 1992 yılında Western Ontario Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre, bebek doğduktan sonra bile doğum yapan kadınların bebek sahibi olmayanlarla karşılaştırıldığında daha yüksek ağrı sınırı göstermeye devam ettikleri belirtildi.

Kadınlar acıya daha dayanıklı

Kadınlar dayanılmaz doğum sancılarıyla başedebilirken, çalışmalar genel ağrılara karşı erkeklerden daha hassas olduğunu gösteriyor. Gerçekte, bir ömür boyunca kadınlar erkeklerden daha fazla acı çekiyor.

Acı dolu cinsiyet ayrılığınn ne kadar kapsamlı ve geniş olduğunu anlamak için, belirli kronik koşulların görülme oranını göz önünde bulundurabilirsiniz:

• Kadınlar, erkeklerden yüzde 40 daha fazla osteoporoz ağrısı çekiyor.

• 5 kadından birinin migren ağrısı var, erkeklerin ise 17’sinden biri migren ağrısıyla mücadele ediyor.

• Kadınlar erkeklere oranla 9 kat daha fazla fibromiyalji (kasları etkileyen yaygın ağrı) ağrısı çekiyorlar.

Erkekler acıyı daha az hissediyor

Kadınlarda ve erkeklerde ağrı süreci aynı şekilde işlemiyor. Eğer bir kadın ve erkek ellerini sıcak bir sobanın üstüne koyarsa, beyinlerinin farklı bölümleri faaliyete geçecektir. 2003 yılında, Los Angeles’taki California Üniversitesi’nde görevli araştırmacılar, acı karşısında erkeklerin beynindeki bilişsel ve analitik bölgesi canlanırken, kadınların limbik sisteminin, beynin duygusal merkezinin harekete geçtiğini keşfettiler.

Kadın ver erkek vücudunun acı sürecindeki farklardan dolayı, bazı bilim adamları ağrı kesici hazırlarken cinsiyet odaklı yaklaşım kullanmaya başladılar. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Bebeklerde fıtığa dikkat!

Yüzde 80-90 erkek çocuklarında görülen kasık fıtığı tek taraflı olabileceği gibi her iki kasıkta da görülebiliyor. Ameliyattan başka tedavisi bulunmayan kasık fıtığının ihmal edilmemesi gerekiyor.

Her 100 çocuktan ortalama ikisinde kasık fıtığı görüldüğünü söyleyen Medicana International Samsun Hastanesi Çocuk Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Asudan Tuğçe Çil, “Prematüre bebeklerde görülme sıklığı normal kilolu bebeklere göre üç kat daha fazladır. Bu rahatsızlıkların üçte birinin tanısı ilk 6 ay içerisinde konulmaktadır” dedi.

Kasık bölgesinde şişliğe dikkat edin

Çocuk ağladıkça, öksürdüğünde veya ıkındığında, fazla aktivite yaptığında kasık bölgesinde bir şişlik belirir. Çocuk gevşediğinde, uzanırken ya da uyurken, veya elinizle bu şişliğin üzerine yumuşakça bastırdığınızda şişlik “guluk” diye bir gaz sesi çıkararak kaybolur. Bu fizik muayene bulgusu tanı için yeterlidir. Şişlik belirginleşip kaybolabilir. Bu yüzden kısa süre sonra yaptığımız kontrollerle fizik muayeneyi tekrarlamamız gerebilir. Bu durumda da fıtığı tespit edemezsek, ultrasonografiye başvurmak gerekebilir.

Fıtık boğulursa ciddi sağlık sorununa yol açar

Genellikle ailelerin çocuğumuz küçük, biz bu ameliyatı çocuk büyüyünce yaptırsak gibi bir düşünceye sahip olabilidiklerini söyleyen Çil, “Bu durum daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Kasık fıtıklarının, ameliyat edilmediği takdirde, %5-18 inkarserasyon veya strangulasyon (boğulma) riski vardır. Çocukta karın ağrısı, kusma, kasıktaki şişlikte sertleşme, morarma görülebilir. Bunlar, karın içi organların (ince barsak, kolon, omentum, apendiks, over) fıtık kesesi içinde sıkıştığına işaret eder. Ve acil cerrahi girişim gerektirir” diye konuştu.

Ameliyatsız tedavi mümkün mü?

Kasık fıtığının cerrahi dışında herhangi bir tedavi alternatifi yoktur. Karın içi organlarının sıkışarak boğulması riskini engellemek için mümkün olan en kısa sürede fıtık ameliyat ile onarılmalıdır. Prematüre bebeklerde anestezinin risk taşıma ihtimali nedeniyle bir iki ay beklenebilir. Ameliyat genel anestezi altında yapılır. Kasık bölgesinde çok küçük bir kesi yapılır, fıtık kesesi onarıldıktan sonra cilt kesisi eriyen dikişlerle kapatılır. Kesinin üstü küçük bir pansumanla kapatılır. İşlem sırasında ameliyat bölgesine uzun etkili uyuşturucular kullanıldığı için ameliyat sonrası ağrı kontrol altındadır.

’Kasık fıtığı onarımı günübirlik ameliyatlar kategorisindedir. Çocuk aç karnına ameliyat için hastaneye başvurur, ameliyatını olduktan 3 saat sonra yemeğini yer, aynı gün içerisinde taburcu olur. Hastanede kalmasına gerek kalmamaktadır. ‘’

Kasık fıtığı tekrarlar mı?

Uzun süreli takipte fıtığın tekrarlaması çok nadirdir. Ancak bazı bağ dokusu gibi hastalık gruplarında ve prematürelerde tekrarlama görülebilir. Tek taraflı kasık fıtığında karşı tarafta sonradan fıtık çıkabilir. Özellikle sol tarafta kasık fıtığı varsa sağ tarafta çok yüksek oranda fıtık ortaya çıkabilir. Bu durumda yeniden ameliyat zorunludur. Uzun süre izlemde hem görsel hem de işlevsel olarak herhangi bir sorun ortaya çıkmamaktadır.

Kategoriler
Yaşam

Kadınlar yakını, erkekler uzağı daha iyi görüyor

Kadınların gözlerinin yakın mesafelerde yakın mesafede daha iyi görürken, erkekler ise uzaktaki nesneleri daha iyi gördüğü belirlendi.

Kadın ve erkeklerden oluşan gruba farklı uzaklıklarda bir parça kağıt üzerinde çizgilerin merkezini işaret etmek için lazer işaretleyici kullanmaları istenen araştırmaya göre, kağıt, 100 santimetre uzakta erkekler kadınlardan daha dikkatliydi. Kadınlar ise, sadece 50 santimetre uzaklıktayken daha doğru cevaplar verdi.

Kağıt, 100 cm uzaklıktayken, erkekler kadınlardan daha dikkatliydi. Kadınlar ise, sadece 50 cm uzaklıktayken daha doğru cevaplar verdiler.

İkinci testte, katılımcılar merkezi işaretlemek için lazer işaretleyici yerine sopa kullandı. Yakın ve uzak arasında önemli bir fark olmamasına rağmen, kadınlar lazer işaretleyiciyi kullandıklarında daha iyi performans göstermişlerdi.

Söz konusu çalışma British Journal of Psychology dergisinde yayınlandı. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Sağlık

Erkeklerde 6 tehditi önlemenin yolu

Günümüzde kanser, kalp, şeker ve felç gibi hastalıklar oldukça yaygınlaştı. özellikle de yoğun stres altında çalışan ve beslenmesine dikkat etmeyen erkekler, bu hastalıklara daha fazla yakalanıyorlar. Ancak uzmanlar, uygulayabileceğiniz basit yöntemler ile bu hastalıkların önlenebileceğini bildiriyor.

Mayo Clinic’te yer alan habere göre, erkeklerin sağlığını tehdit eden olayların genellikle önlenebileceğini söyleyen uzmanlar, daha sağlıklı bir yaşam için yapmanız gerekenleri, İngiliz Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi tarafından sağlanan istatistiklere göre, şöyle sıraladı:

Kalp hastalığı

Erkeklerin sağlığını tehdit eden en büyük sorun kalp hastalığıdır. Daha sağlıklı yaşam tarzı ile bu hastalığı önleyebilirsiniz. Bu nedenle yapmanız gerekenler şöyle:

Sigara içmeyin: Sigara içiyorsanız, bırakın ve pasif içicilikten de uzak durun.

Sağlıklı beslenin: Sebze, meyve, tam tahıllar, bol lifli gıdalar, balık gibi yağsız protein kaynaklarını tercih edin. Doymuş yağ oranı yüksek ve tuzlu gıdalardan uzak durun.

Kronik hastalıklarınızı kontrol altında tutun: Eğer yüksek kolesterolünüz ya da tansiyonunuz varsa doktorunuzun önerilerine dikkat edin. Ya da şeker hastalığınız varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutun.

Fiziksel aktiviteleri ihmal etmeyin: Basketboldan tempolu yürüyüşe kadar spor ya da diğer aktiviteleri seçin.

Sağlıklı bir kilonuz olsun: Ekstra kilolar kalp hastalığı riskini artırır.

Stresinizi azaltın: Stresini azaltman için adımlar atın. Sağlıklı şekilde stresle baş etmenin yollarını öğrenin.

Kanser

Akciğer, cilt, prostat ve kolon kanseri gibi çeşitli kanser türleri özellikle erkekleri endişelendiriyor. Kanser riskini azaltmak için ise bu tavsiyelere dikkat edin:

Sigara içmeyin: Herhangi bir tütün türü kanserle ilişkilidir. Bu nedenle bu ürünlerden ve pasif içicilikten uzak durun.

Sağlıklı bir kilonuz olsun: Aşırı kilolarınızı vermek çeşitli kanser türleri için riski azaltabilir.

Hareket edin: Fiziksel aktivite kilo kontrolünüze yardım eder ve kanser riskini azaltabilir.

Bol bol sebze ve meyve tüketin: Manavdan alacağınız sağlıklı gıdalar kanseri önlemekte garantili olmasa da riski azaltır.

Kendinizi güneşten koruyun: Dışarıdayken güneş kremi ve gözlük kullanın.

Düzenli olarak doktora kontrole gidin.

Kazalar

Motorlu araç çarpışmaları erkekler arasında ölümcül kazalara yol açar. Yollarda güvenli olmak için emniyet kemerinizi takın. Hız limitlerine uyun. Uykulu bir şekilde yola çıkmayın.

Kronik alt solunum yolu hastalıkları

Bronşit ve amfizem gibi kronik akciğer hastalıkları özellikle erkekleri kaygılandırır. Bunları önlemek için:

Sigara içmeyin: Sigara içiyorsanız, bırakmak için doktorunuzdan yardım isteyin. Sigara içilen ortamlarda bulunmayın.

Kirleticilerden uzak durun: Kimyasallardan ya da dışarıdaki hava kirliliğinden sakının.

Solunum yolu enfeksiyonlarından korunun: Ellerinizi sık sık yıkayın ve yılda bir kez grip aşısı olun. Ayrıca doktorunuza zatürree aşısı olup olmamanız gerektiğini sorun.

Felç

Ailede hastalığın var olması, yaş ve ırk gibi bazı felce yol açan risk faktörlerini kontrol edemezsiniz. Ancak, diğer faktörleri önleyebilirsiniz. Örneğin:

Kronik hastalıklarınızı kontrol altında tutun: Eğer yüksek kolesterolünüz ya da tansiyonunuz varsa doktorunuzun önerilerine dikkat edin. Ya da şeker hastalığınız varsa, kan şekerinizi kontrol altında tutun.

Sigara içmeyin: Sigara içiyorsanız, bırakın ve pasif içicilikten de uzak durun.

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin: Sağlıklı beslenin. Doymuş yağ oranı yüksek ve kolesterolü bol olan gıdalardan uzak durun. Aşırı kiloluysanız, kilo verin. Her gün spor yapın.

Tip 2 şeker hastalığı

En yaygın şeker hastalığı tipi olan tip 2 şeker hastalığı, vücudunuzun kan şekerini (glukoz) kullanma şeklini etkiliyor. Şeker hastalığı kontrol altına alınmazsa, kalp hastalığına, göz problemlerine, sinir hasarına ve diğer komplikasyonlara yol açabiliyor. Tip 2 şeker hastalığını önlemek için, sağlıklı bir yaşam tarzına ciddi olarak dikkat edin. Sağlıklı beslenin, her gün egzersiz yapın. Kiloluysanız, zayıflayın. (Vasfiye Özcanbaz)

Kategoriler
Yaşam

Balık, bazı erkekleri daha zeki yapıyor

Güneş ışığı tarafından sentezlenen ve yağlı balık gibi bazı gıdalarda bulunan D vitamini seviyesinin artması, orta yaş grubundaki erkeklerin zihinsel fonksiyonlarını geliştiriyor.

Manchester Üniversitesi’nde görevli bilimadamları tarafından yapılan araştırmada 40-79 yaşları arasındaki 3 binden fazla erkeğin zihinsel performansını 8 test merkezinde karşılaştırıldı.

Nöroloji, Nöroşirurji ve Psikiyatri Dergisi’nde yayınlanan çalışmada, araştırmacılar yüksek D vitamini seviyesine sahip olan erkeklerin sürekli olarak basit ve nöropsikolojik testte (bireylerin dikkatini ve bilgi işleme hızını ölçüyor) daha iyi performans gösterdiler.

Araştırmayı yapan doktorlar, “Önceki çalışmalar, yetişkinlerde D vitaminiyle zihinsel performans arasındaki ilişkiyi saptamada tutarsız bulgular ortaya çıkardı. Fakat biz daha yavaş bilgi işleme hızı ve D vitaminin daha düşük seviyesi arasında önemli, bağımsız bir bağ gözlemledik. Şaşırtıcı bir şekilde, bu ilişki 60 yaş üzeri erkeklerde daha önemli” şeklinde açıklamada bulundu. (Vasfiye Özcanbaz)