Tarama Etiketi

fayda

Çay mı kahve mi hangisi daha faydalı?

Her ikisinin de ayrı ayrı sadık bağımlıları olsa da, bugüne kadar hangisinin sağlığınız için daha yararlı olduğu tartışılıp durdu. Hangisinin daha yararlı olduğunu haberimizin devamından öğrenebilirsiniz. Hem kahve hem de çay, içerdikleri…

Yeşil çay siyah çaya göre daha mı faydalı?

Sabahları kahvaltıda ve beş çaylarında içtiğimiz siyah çay, bugüne kadar insan sağlığı açısından birçok zararı olduğu konusunda hep suçlandı. Ancak yeterli miktarda tüketildiği zaman siyah çayın da en az yeşil çay kadar insan sağlığına…

Yüzmenin sağlığınız için faydaları

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte yüzmenin sağlığınız üzerindeki sayısız faydasını tekrar hatırlatalım istedik. Yüzmenin sağlıklı bir kalbe sahip olmaktan kilo vermeye, esnekliğinizi artırmasından şeker hastalığı riskini azaltmaya kadar…

Limonun bugüne kadar hiç duymadığınız faydaları

Parlak, sulu ve lezzetli limonlar dünyadaki en popüler narenciyedir. Yiyeceklerinizi lezzetlendirmede kullandığınız limonlar boğaz ağrısını hafifletiyor, dişlerinizi beyazlatıyor, bağırsak parazitlerini öldürüyor ve hatta belirli…

Yemeklerinize bal kabağı ekleyin

A vitamini deposu olan balkabağının kalori miktarı düşüktür ve liften zengin olan balkabağı ayrıca önemli oranda demir içermektedir. Balkabağını yemeklerde kullanma alışkanlığınız yoksa bu alışkanlığı kazanmanın zamanının geldiğini…

Pancar hakkında bunları biliyor musunuz?

Dünyada üretilen şekerin yüzde otuzunun şeker pancarından elde edilmesinin yanı sıra, pancarın bir çok faydası bulunuyor. Demir, potasyum, magnezyum, C ve B vitaminleri açısından zengin olan pancar, günlük A vitamini ihtiyacının ise yüzde…

Üzülün! Üzüntünün de faydaları var

Üzüntü, hayatın pek istenmeyen bir parçasıdır ve sıklıkla kişilerin kendilerini üzecek şeylerden uzak durması tavsiye edilir. Ancak, insanların her ne kadar mutlu olması arzu edilse de üzüntünün faydaları da olabileceğini hiç düşündünüz mü?…

Mangonun faydaları

Tropikal bir meyve olan ve artık ülkemizde de kolayca bulabildiğiniz mangonun sağlığınız için faydaları çok fazladır. Gözlerinize iyi gelmenin yanında çeşitli kanserleri önler, sindirimi düzenler. Ancak tüketmeden önce bilmeniz gereken bazı…

Karpuzun bilmediğiniz yönleri

Sıcak yaz günlerinde iftarın ardından vazgeçilmez serinletici meyvelerden biri olan karpuzun faydaları saymakla bitmez. Peki karpuzun faydasının yanı sıra karpuzla ilgili bilmediğiniz bazı gerçekler olduğunun farkında mısınız? Bir tabak…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et