Kategoriler
Sa─čl─▒k

├çocuklarda horlama ├že┼čitli sorunlara yol a├žabilir

Yeti┼čkinler kadar ├žocuklarda da s─▒k g├Âr├╝len bir sorun olan horlama, tedavi edilmedi─či takdirde┬áileride tedavisi ├žok g├╝├ž ├žene geli┼čim sorunlar─▒na ve kalp problemlerine bile yol a├žabilir.

Horlama, ├žocuklarda da farkl─▒ nedenlerden kaynaklanabilir. Alerjik nezle, obezite, geniz eti ve bademcikler bu nedenlerden baz─▒lar─▒n─▒ olu┼čturur. ├çocuklarda horlaman─▒n ┼čiddetinin, burun t─▒kan─▒kl─▒─č─▒n─▒n derecesine g├Âre ├žok kuvvetli olabilece─čini s├Âyleyen Ac─▒badem International Hastanesi Kulak, Burun ve Bo─čaz Hastal─▒klar─▒ Uzman─▒ Prof. Dr. U─čur ├ç─▒nar, kimi zaman horlamaya nefeste yava┼člama veya durman─▒n da e┼člik edebildi─čini belirtti. t├╝m g├╝n a─č─▒zdan nefes alan ├žocuklarda burun t─▒kan─▒kl─▒─č─▒ geceleri daha belirginle┼čir ve gece horlamaya ba┼člarlar. Bu ├žocuklarda gece uykusunda a┼č─▒r─▒ terleme, huzursuz uyku, g├╝nd├╝z a┼č─▒r─▒ hareketlilik, gece i┼čemeleri, konsantrasyon kayb─▒ ve ├Â─črenmede g├╝├žl├╝k gibi belirtiler ortaya ├ž─▒kabilir.

B├╝y├╝me ve geli┼čmenin normal olabilmesi i├žin ├žocu─čun uykusunun da normal olmas─▒ gerekir. Uyku s─▒ras─▒nda a─čz─▒n a├ž─▒k kalmas─▒ ve horlaman─▒n ileride tedavisi ├žok g├╝├ž ├žene geli┼čim sorunlar─▒na ve kalp problemlerine bile yol a├žabilece─čini s├Âyleyen Prof. Dr. U─čur ├ç─▒nar, ├žocuklarda horlaman─▒n en s─▒k g├Âr├╝len 5 nedenini a├ž─▒klad─▒.

Obezite

├çocuklarda da eri┼čkinlerdeki gibi kilo fazlal─▒─č─▒ horlamaya yol a├žabiliyor. Kilonun y├╝ksek olmas─▒ nedeni ile boyun ya─č dokusunun artmas─▒, k├╝├ž├╝k dil ve yumu┼čak damak b├Âlgesinin ya─članarak gev┼čemesi uykuda bu b├Âlgenin a┼č─▒r─▒ titre┼čmesine ve horlamaya neden olabiliyor. Sadece horlama de─čil uykuda nefes yava┼člamas─▒ ve durmas─▒ da e┼člik etti─činden, diyetisyen kontrol├╝ alt─▒nda kilo verilmesi, ya┼čam tarz─▒n─▒n de─či┼čtirilerek hareket ve sporun art─▒r─▒lmas─▒ tedavide ├Ânemli.

Burun i├žinde yap─▒sal bozukluklar

K├╝├ž├╝k ya┼čta d├╝┼čme sonras─▒nda travmatik e─črilikler ortaya ├ž─▒kabilir. Bu e─črilikler nedeniyle┬áburun t─▒kan─▒kl─▒─č─▒-horlama gibi belirtiler varsa mutlaka doktora gidilmeli. Burun i├žindeki e─čriliklere burun geli┼čimi tamamland─▒ktan sonra 16-18 ya┼č civar─▒nda m├╝dahale edilir.

Alerjik nezle

├çocuklardaki burun t─▒kan─▒kl─▒─č─▒ ve horlaman─▒n ├Ânemli bir nedeni de burun alerjileri. Hap┼č─▒r─▒k, sulu burun ak─▒nt─▒s─▒, burunda ka┼č─▒nt─▒ ve t─▒kan─▒kl─▒k gibi bulgularla kendini g├Âsteriyor. Ev tozu, a─ča├ž veya ├žay─▒r polenleri, k├╝f-mantarlar, hayvan t├╝yleri burun alerjisine neden olabilen etkenler. Tedavide ├Âncelikle alerjen etkenin ortaya konulmas─▒ ve bundan ka├ž─▒n─▒lmas─▒ ├Ânemli. ─░la├ž ve bazen de a┼č─▒ tedavileri gerekebiliyor.

Geniz eti ve bademcikler

├ťst solunum yolu enfeksiyonlar─▒n─▒n ard─▒ndan 2 hafta i├žinde hala ge├žmemi┼č burun t─▒kan─▒kl─▒─č─▒ ve horlamay─▒ dikkate al─▒n ve hekime ba┼čvurun. B├╝y├╝k geniz eti ve bademcik e─čer ├žocukta a─č─▒z a├ž─▒k uyuma ve horlamaya neden olacak boyutta yani t─▒kay─▒c─▒ ├Âzellikte ise mutlaka tedavi edilmeleri gerekiyor. ├çocu─čun bademcikleri b├╝y├╝kse k├╝├ž├╝lt├╝lerek tedavi ediliyor. Ancak bademciklerde s─▒k enfeksiyon olu┼čuyorsa bademcikler tamamen al─▒nabilir.

Burun ve sin├╝s enfeksiyonlar─▒

├çocuklar ├╝st solunum yolu enfeksiyonu ge├žirdiklerinde burun i├ži ┼či┼čerken, ate┼č, ├Âks├╝r├╝k, burundan sulu ak─▒nt─▒ ve bo─čaz a─čr─▒s─▒ olabilir. Ayr─▒ca bu d├Ânemde uyku bozulup horlama ortaya ├ž─▒kabiliyor. ─░ki haftay─▒ ge├žen burun t─▒kan─▒kl─▒─č─▒ ve horlama durumunda ├žocu─čunuzun uzman hekim taraf─▒ndan de─čerlendirilmesi ve ila├ž tedavileri uygulanmas─▒ gerekebilir.

Kategoriler
Sa─čl─▒k

Çocuklarda horlama masum mu yoksa tehlikeli mi?

Daha ├žok yeti┼čkinlerin ve ├Âzellikle de erkeklerin horlad─▒─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝n├╝r├╝z. Ancak san─▒lan─▒n aksine horlama, hatta ”uyku apnesi” denilen daha ileri boyuttaki tablo ├žocuklarda da yayg─▒n olarak g├Âr├╝l├╝yor. ├ľzellikle de 2-10 ya┼č aras─▒ndaki ├žocuklarda ortaya ├ž─▒k─▒yor. Bunun nedeni ise horlamaya yol a├žan etkenlerden olan geniz eti ve bademcik hastal─▒klar─▒n─▒n bu ya┼č grubunda yayg─▒n olarak g├Âr├╝lmesi.

├çocuklarda horlama masum bir durum olarak g├Âr├╝lse de b├╝y├╝me ve geli┼čme gerili─či ba┼čta olmak ├╝zere pek ├žok ├Ânemli soruna neden olabiliyor.┬áAc─▒badem Bak─▒rk├Ây Hastanesi Kulak Burun Bo─čaz Uzman─▒ Dr. Bet├╝l ┼×ahin┬á├Âzellikle devaml─▒ seyreden ve ┼čiddeti giderek artan bir horlama s├Âz konusu oldu─čunda ├žocu─čun zaman kaybedilmeden detayl─▒ bir muayeneden ge├žmesi gerekti─čine dikkat ├žekiyor.

Horlama ne zaman tehlikeli?

Kulak Burun Bo─čaz Uzman─▒ Dr. Bet├╝l ┼×ahin┬á├žocuklarda horlama probleminde ne zaman alarma ge├žilmesi gerekti─čini ┼č├Âyle anlat─▒yor.

  • Horlama devaml─▒ ise,
  • ┼×iddeti giderek art─▒yorsa,
  • Uyku apnesi ba┼člad─▒ysa,
  • ┬á─░┼čitme kayb─▒ndan ┼č├╝pheleniliyorsa,
  • Enfeksiyonlar d├╝zelmiyor veya ├žok s─▒k tekrarl─▒yorsa,
  • Bunlar─▒n yan─▒ s─▒ra okul ba┼čar─▒s─▒nda ciddi bir d├╝┼č├╝┼č g├Âr├╝ld├╝yse, ailede, karde┼člerde benzer problemler ya┼čand─▒ysa mutlaka bir kulak burun bo─čaz muayenesinden ge├žilmesi gerekiyor.

En s─▒k g├Âr├╝len nedeni geniz eti b├╝y├╝mesi

Horlama solunum s─▒ras─▒nda havan─▒n ├╝st hava yolundaki darl─▒k nedeniyle k─▒s─▒tl─▒ bir alandan ge├žerken, ├ževresindeki yumu┼čak dokular─▒n titre┼čmesi sonucu ortaya ├ž─▒kan ses olarak nitelendiriliyor. Havan─▒n ge├žti─či pasaj darald─▒k├ža horlama da ┼čiddetleniyor. Son y─▒llarda ├Âzellikle alerjik problemlerin artmas─▒, hava kirlili─či, ├žocuklar─▒n erken ya┼čta sosyalle┼čmeleri ve enfeksiyona maruz kalmalar─▒n─▒n artmas─▒ gibi nedenlerle, ├╝st solunum yollar─▒nda, ├Âzellikle ”geniz eti” denilen, asl─▒nda var olan ama belli boyutlar─▒n alt─▒nda olmas─▒ gereken ette b├╝y├╝me ve buna ba─čl─▒ olarak ciddi horlamalar g├Âze ├žarp─▒yor. Ayn─▒ ┼čekilde bademcik dokusunda b├╝y├╝me sonucu geli┼čen horlamalar da yayg─▒n olarak g├Âr├╝l├╝yor. Yine ├ža─č─▒m─▒z─▒n ├Ânemli bir problemi olan obezite de eri┼čkinlerde oldu─ču gibi ├žocuklarda da horlamay─▒ artt─▒ran bir etken olarak belirtiliyor. Obez ├žocuklarda ya─č dokusunun havayolunu ├ževreleyen kaslar ile yumu┼čak dokuda birikmesi ve boyundan bas─▒ yapmas─▒ nedeniyle ├╝st havayolunda darl─▒k ve bunun sonucunda da horlama geli┼čiyor.

Kalpte ritim d├╝zensizli─čine bile neden olabiliyor

Horlama uyku verimini de azaltaca─č─▒ i├žin halsizlik, yorgunluk, dikkat da─č─▒n─▒kl─▒─č─▒ ve konsantrasyon problemlerini de beraberinde getiriyor. ÔÇťOkul ba┼čar─▒s─▒ i├žin kaliteli uyku ├žok ├ÂnemliÔÇŁ diyen Kulak Burun Bo─čaz Uzman─▒ Dr. Bet├╝l ┼×ahin horlama ile uyku apnesi olan ├žocuklarda s─▒k s─▒k uyanman─▒n ve oksijen d├╝┼č├╝kl├╝─č├╝n├╝n uyku kalitesini olumsuz y├Ânde etkiledi─čini vurgulayarak, bu durumun da ├žocuklarda okul ba┼čar─▒s─▒nda d├╝┼č├╝┼č ve davran─▒┼č problemlerini ka├ž─▒n─▒lmaz hale getirdi─čini s├Âyl├╝yor. Dr. Bet├╝l ┼×ahin burunda uzun s├╝ren t─▒kan─▒kl─▒klar─▒n olu┼čturdu─ču sorunlar─▒ da ┼č├Âyle anlat─▒yor: ÔÇť Tedavi edilmeyen burun t─▒kan─▒kl─▒klar─▒ kronik sin├╝zit, kulak hastal─▒klar─▒, kulakta s─▒v─▒ birikmesi ve i┼čitme kayb─▒yla seyreden, bazen de operasyon gerektiren durumlara neden olabiliyor. Rahat soluk alamamak ├žocukta b├╝y├╝me ve geli┼čmenin bozulmas─▒, geceleri idrar ka├ž─▒rma, zihinsel faaliyetlerin olumsuz y├Ânde etkilenmesi, ├Â─črenme bozukluklar─▒, hatta bazen kalpte ritim d├╝zensizli─či gibi durumlara da yol a├žabiliyor. Bu nedenle horlayan ├žocuklarda zaman kaybedilmemesi ├žok ├ÂnemliÔÇŁ

Tedavi horlamay─▒ durduruyor

Kulak Burun Bo─čaz Uzman─▒ Dr. Bet├╝l ┼×ahin tedaviden etkin sonu├ž al─▒nabilmesi i├žin ├Âncelikle sorunun net olarak ortaya konulmas─▒ gerekti─čine dikkat ├žekerek ┼čunlar─▒ s├Âyl├╝yor: ÔÇťTan─▒ i├žin detayl─▒ bir kulak, burun ve bo─čaz muayenesiyle birlikte kafa yan filmi, ihtiya├ž duyulursa tan─▒sal burun/bo─čaz endoskopisi yap─▒larak geniz eti ve bademci─čin olmas─▒ gerekenden daha b├╝y├╝k olup olmad─▒─č─▒ tespit ediliyor. Bu tetkiklerden ├ž─▒kan sonu├žlara g├Âre gerekirse cerrahi olarak temizlenmesine karar─▒ veriliyor. Geniz eti ve bademcik al─▒nmas─▒ operasyonlar─▒ sonras─▒nda ├žocuklarda horlaman─▒n kesilmesi ve bunun yol a├žt─▒─č─▒ di─čer problemlerin de ortadan kalkmas─▒ m├╝mk├╝n olabiliyorÔÇŁ Bu i┼člemler g├╝n├╝m├╝z ┼čartlar─▒nda ├žo─čunlukla hastanede kal─▒┼č gerektirmeyen pratik m├╝dahaleler olarak yap─▒labiliyor. Bunun d─▒┼č─▒nda horlama ve burun t─▒kan─▒kl─▒─č─▒ alerjik reaksiyonlardan kaynaklan─▒yorsa beraberinde alerji de─čerlendirmesi, gerekirse, 3 ya┼č ├╝zeri ├žocuklarda deri testi de uygulanarak ├žocu─čun neye kar┼č─▒ alerjisinin oldu─ču tespiti yoluna gidiliyor. Ard─▒ndan bu alerjiden sak─▒nma ve etkili bir alerji tedavisiyle hem enfeksiyonlar─▒n hem de burun t─▒kan─▒kl─▒klar─▒n─▒n tedavisi yap─▒labiliyorÔÇŁ

Kategoriler
Sa─čl─▒k

├çocu─čunuz horluyorsa dikkat!

Horlayan okul ├Âncesi ├ža─čdaki ├žocuklarda ruhsal sorunlar geli┼čme riski artarken, dil ve dikkat problemleri de olu┼čtu─ču bildirildi.

Geli┼čimsel ve Davran─▒┼čsal Pediatri dergisinde yay─▒nlanan ara┼čt─▒rmaya g├Âre, Helsinki ├ťniversitesi Merkez HastanesiÔÇÖnden Dr. Eeva T. Aronen, ÔÇť├çal─▒┼čmam─▒z─▒n sonu├žlar─▒, horlaman─▒n ├žocuklarda ruhsal problem ve bili┼čsel bozulmaya neden oldu─čunu g├ÂsterdiÔÇŁ dedi. ├çal─▒┼čma boyunca, ara┼čt─▒rmac─▒lar 5 ya┼č─▒ndaki horlayan 43 ├žocu─ču ve horlamayan 46 ├žocu─ču kar┼č─▒la┼čt─▒rd─▒lar.

Ara┼čt─▒rmac─▒lar, horlayan ├žocuklarda y├╝ksek oranda ruhsal problemler bulduklar─▒n─▒ belirttiler. Ara┼čt─▒rmadaki ├žocuklar bunal─▒m ve depresyon belirtileri g├Âsterdiler. Horlayan ├žocuklar─▒n y├╝zde 22ÔÇÖsinde ruhsal bozukluk belirtileri g├Âr├╝ld├╝. Sald─▒rgan davran─▒┼č gibi di─čer problemlerin ise horlayan ├žocuklar aras─▒nda ├žok s─▒k g├Âr├╝lmedi─či bulundu. Horlayan ├žocuklarda ayn─▒ zamanda k├óbuslar g├Ârme, uykuda konu┼čma ve uykuya ge├žmede zorlanma gibi uyku problemlerine rastland─▒─č─▒ belirtildi.

Bili┼čsel testler ise horlayan ├žocuklarda dikkatlerinde azalma ve dil ├Â─črenme yeteneklerinde d├╝┼č├╝┼čler oldu─čunu g├Âsterdi. Ara┼čt─▒rmac─▒lar, horlayan k├╝├ž├╝k ├žocuklar─▒n etkili tedavisi i├žin daha fazla de─čerlendirme yap─▒lmas─▒ gerekti─čini kaydettiler. (Vasfiye ├ľzcanbaz)

Kategoriler
Sa─čl─▒k

Horlayan ├žocuklar depresyon ve bunal─▒m riski alt─▒nda

Horlayan okul ├Âncesi ├ža─čdaki ├žocuklarda ruhsal sorunlar geli┼čme riski artarken, dil ve dikkat problemleri de olu┼čtu─ču bildirildi.

Geli┼čimsel ve Davran─▒┼čsal Pediatri dergisinde yay─▒nlanan ara┼čt─▒rmaya g├Âre, Helsinki ├ťniversitesi Merkez Hastanesi’nden Dr. Eeva T. Aronen, “├çal─▒┼čmam─▒z─▒n sonu├žlar─▒, horlaman─▒n ├žocuklarda ruhsal problem ve bili┼čsel bozulmaya neden oldu─čunu g├Âsterdi” dedi. ├çal─▒┼čma boyunca, ara┼čt─▒rmac─▒lar 5 ya┼č─▒ndaki horlayan 43 ├žocu─ču ve horlamayan 46 ├žocu─ču kar┼č─▒la┼čt─▒rd─▒lar.

Ara┼čt─▒rmac─▒lar, horlayan ├žocuklarda y├╝ksek oranda ruhsal problemler bulduklar─▒n─▒ belirttiler. Ara┼čt─▒rmadaki ├žocuklar bunal─▒m ve depresyon belirtileri g├Âsterdiler. Horlayan ├žocuklar─▒n y├╝zde 22’sinde ruhsal bozukluk belirtileri g├Âr├╝ld├╝. Sald─▒rgan davran─▒┼č gibi di─čer problemlerin ise horlayan ├žocuklar aras─▒nda ├žok s─▒k g├Âr├╝lmedi─či bulundu. Horlayan ├žocuklarda ayn─▒ zamanda k├óbuslar g├Ârme, uykuda konu┼čma ve uykuya ge├žmede zorlanma gibi uyku problemlerine rastland─▒─č─▒ belirtildi.

Bili┼čsel testler ise horlayan ├žocuklarda dikkatlerinde azalma ve dil ├Â─črenme yeteneklerinde d├╝┼č├╝┼čler oldu─čunu g├Âsterdi. Ara┼čt─▒rmac─▒lar, horlayan k├╝├ž├╝k ├žocuklar─▒n etkili tedavisi i├žin daha fazla de─čerlendirme yap─▒lmas─▒ gerekti─čini kaydetti.(Vasfiye ├ľzcanbaz)

Kategoriler
Sa─čl─▒k

Horlamay─▒ nas─▒l durdurabilirsiniz?

Horlamak yan─▒m─▒zda yatan─▒ rahats─▒z etmenin yan─▒nda d├╝┼č├╝nd├╝─č├╝n├╝zden daha ciddi ciddi sa─čl─▒k sorunlar─▒na yol a├žabilir.

Tri-State uyku bozukluklar─▒ Merkezi’nin y├Âneticisi Martin Scharf, horlama ya┼č ve cinsiyet ile ├Ânemli de─či┼čiklik g├Âsterse de insanlar─▒n yar─▒s─▒ndan fazlas─▒n─▒n horlad─▒─č─▒n─▒ tahmin ediyor. Scharf, insan─▒n uyudu─ču zaman kas g├╝c├╝n├╝ kaybetti─čini ve bu kayb─▒n her yerde, k─▒smen bo─čaz b├Âlgelerinde olu┼čtu─čunu belirtti.

Horlamaya yol a├žan di─čer bir nedenler ise, boyun geni┼čli─či ve kilo, uyku apnesinin en b├╝y├╝k belirleyicisidir. Ayr─▒ca alerjiniz varsa ve burnunuzdan nefes almada zorlan─▒yorsan─▒z muhtemelen a─čz─▒n─▒zdan nefes al─▒p verirsiniz. Bu horlama i├žin iyi de─čildir. Sabahlar─▒ ├žok kuru bir bo─čazla uyan─▒rsan─▒z, a─čz─▒n─▒z a├ž─▒k uyuyorsan─▒z burada artan bir uyku apnesi riski vard─▒r. Bunun yan─▒nda alkol de dokular─▒ gev┼četerek horlamaya yol a├žar.

─░yi bir gece uykusu i├žin yapman─▒z gerekenler:

Kilo verin: D├╝┼č├╝k v├╝cut k├╝tlesi daha k├╝├ž├╝k boyun, daha b├╝y├╝k hava yolu ve sa─čl─▒kl─▒ bir ya┼čam tarz─▒ anlam─▒na geliyor.

Snore ball tekni─či: Hastalar─▒n uygun pozisyonda yatmalar─▒ tavsiye edilir. Hastan─▒n bunu ger├žekle┼čtirebilmesi i├žin snore ball tekni─či kullan─▒labilir. Burada, hastan─▒n s─▒rt ├╝st├╝ uyumas─▒n─▒ engellemek amac─▒ ile hastan─▒n s─▒rt─▒na bir tenis topu tutturulur ve b├Âylece hasta s─▒rt ├╝st├╝ yat─▒r─▒lmaz.

Burun ak─▒nt─▒s─▒ ve do─čru burun spreyleri: Bu i┼če yarayabilir, ancak burundan ├žok bo─čaz i├žin olan spreylerden uzak durun.

E─čer bu y├Ântemler i┼če yaramazsa doktora ba┼čvurun. (Vasfiye ├ľzcanbaz)