Tarama Etiketi

kalp hastalığı

Bu belirtiler kalpteki üfürümü ele veriyor!

Kalp üfürümleri çoğu zaman zararsız olmasına rağmen bazen ciddi kalp sorunlarına işaret edebilir. İşte dikkat edilmesi gereken belirtileri: Üfürüm nedir? Üfürümü göğsünüzde çarpıntı şeklinde hissedemezsiniz. Sadece doktor, kalbinizi

Düzensiz uyku ömrünüzden 6-10 yıl çalar

Uykunun temel işlevi bizi uyanıklığa hazır hale getirmek.  Ancak, az ya da çok fazla uyumak, hipertansiyon, inme ve kalp hastalığı görülme sıklığının belirgin şekilde arttırıyor. Ayrıca 6 saatten kısa ve 10 saatten uzun uyuyanların yaşam…

Yüzmenin sağlığınız için faydaları

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte yüzmenin sağlığınız üzerindeki sayısız faydasını tekrar hatırlatalım istedik. Yüzmenin sağlıklı bir kalbe sahip olmaktan kilo vermeye, esnekliğinizi artırmasından şeker hastalığı riskini azaltmaya kadar…

Kalp hastalığını önlemenin yolları

Bugüne kadar kalp hastalıklarını önlemenin sizin elinizde olabileceğini eminiz ki hiç düşünmemişsinizdir. Ancak yediğiniz ve içtiğiniz gıdalar ile yaşam tarzınız kalp hastalığı riskinizi etkiliyor. Ömür boyu dikkat ederseniz kalp…

Hastalıklardan koruyan renkli gıdalar

Market ve pazar tezgahlarını süsleyen sebze ve meyveler, hem yetişkinlerin hem de çocukların ilgisini çekiyor. Renkli sebzeler ve meyveler sizi kalp ve şeker hastalığı, felç, bazı kanserler ve obezite gibi kronik hastalıklardan korumaya…

Elmanın yararı kadar zararı da var

Yaz kış tükettiğimiz elmanın kanseri önlemekten Alzheimer ile savaşmaya,  kalp hastalığını uzaklaştırmaktan tükürük salgısını artırarak diş çürüklerini önlemeye kadar birçok yararı bulunuyor. Ancak tüm bu faydasının yanında elmanın…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et