karpuz

Yaz aylarında su içemediğiniz zamanlarda bol miktarda su içeren meyve ve sebzeleri tüketerek susuzluğunuzu giderebilirsiniz. Susadığınızı hissettiğinizde vücudunuzun çoktan susuzluk belirtileri verdiğini söyleyen diyetisyen ve beslenme…

Likopen kaynağı domates ve karpuz, cildin daha güzel görünmesini sağlamasının yanında cildin kızarmasını, vücudun susuz kalmasını engeller. Yaz aylarında güneşten kaçmak yerine gerekli gıdaları tüketerek vücudun ihtiyacı olan…

Yaz meyvelerinden kiraz kalp sağlığınızı desteklerken karpuz ise içerisinde bulunan likopen sayesinde cildinizi güneşin UV ışınlarına karşı korumaya yardım eder. Meyveler açısından oldukça zengin olan yaz mevsimi, bol güneş ışığıyla da…

Yaz ayları gelince insanlar rehavete kapılır, tatilin de etkisiyle sağlıklı gıdalardan çok zararlı yemeklere yönelirler. Bu durum çocuklar için de geçerlidir. Abur cubur ve video oyunları nedeniyle yaz aylarında çocukların okul döneminde 3…

Sıcak yaz günlerinde ve özellikle bugünlerde iftarın ardından vazgeçilmez serinletici meyvelerden biri olan karpuzun faydaları saymakla bitmiyor. Peki karpuzun faydasının yanı sıra karpuzla ilgili bilmediğiniz bazı gerçekler olduğunun…

Sıcak yaz günlerinde iftarın ardından vazgeçilmez serinletici meyvelerden biri olan karpuzun faydaları saymakla bitmez. Peki karpuzun faydasının yanı sıra karpuzla ilgili bilmediğiniz bazı gerçekler olduğunun farkında mısınız? Bir tabak…