kemik

Gözden kaçan K vitamini eksikliği, hem kanınızın pıhtılaşmasını engeller hem de kemiklerinizi, eklemlerinizi ve kalbinizi olumsuz etkileyebilir. Vitaminler söz konusu olduğunda, K vitaminini çok fazla duymasak da kanın pıhtılaşmasında ve…

Kemiklerinizi güçlendirmek istiyorsanız yeterli miktarda kalsiyum ve D vitamini almalısınız. Kalsiyum kemiklerinizi ve diş yapınızı güçlendirirken, D vitamini ise kalsiyum emilimiyle kemik gelişimini destekliyor. Kalsiyum ve D vitamini…

“Yaş 35, yolun yarısı” kavramı, günümüzde değişmeye başladı. Tıp alanındaki gelişmeler sayesinde insan ömrü uzuyor. Peki bu uzun ömrünüzü sağlıklı bir şekilde geçirmek için neler yapmalısınız? Son yıllarda sağlıklı beslenme, spor ve tıp…

Bir insanın ideal vücut ağırlığı yaş, kas yağları, boy, cinsiyet ve kemik yoğunluğu gibi faktörlerler tarafından belirleniyor. Bazıları, Vücut Kitle İndeksi (VKİ)’nin, ideal vücut ağırlığınızı hesaplamanın ideal yolu olduğunu söylerken,…

Dünya çapında 200 milyon kadın kemik erimesiyle savaşıyor. Ancak erken tanıyla kemik erimesi tedavi edilebilir bir hastalıktır. Kemik erimesine karşı bilinçli olunmalı ve kadınlar kadar erkeklerde de kemik erimesi riski yüksek. 20 Ekim…

Kemiklerinizin güçlü ve sağlıklı kalması için özel besinlere ihtiyacı vardır. Kalsiyum ve D vitamini birçok uzmanın kabullendiği besin öğeleridir. Fakat bunların yanında magnezyum, protein, Omega-3 yağ asitleri ile A, C ve K vitaminleri…

Osteoporoz, özellikle kadınlarda menopoz sonrası dönemde görülen kemiklerin güçsüzleştiği, eridiği, hatta kolayca kırılabildiği bir hastalık. Ancak bu rahatsızlığın etkisini en aza indirmek elinizde. Ulusal Kadın Sağlığı Bilgi Merkezi,…

Columbia Üniversitesi'nde kök hücre kullanılarak, laboratuarda ilk kez gerçek boyutlarda bir alt çene kemiği parçası üretildi. Proceedings of the National Academy of Sciences isimli dergide yer alan çalışmada, temporomandibular eklem…

Avustralyalı araştırmacılar, sentetik biyomateryallerin kemik greflerinin ve kemik hastalıklarının tedavi edilmesinde yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Biyomateryalin kemik iyileşmesinin birinci aşamasını başlattığını söyleyen Queensland…