Kategoriler
Ya┼čam

Sa├žlar─▒n─▒zdaki kepekten do─čal y├Ântemlerle kurtulun

Kepek sorununuz var, fakat bir t├╝rl├╝ kurtulam─▒yorsan─▒z kepek ┼čampuanlar─▒ndan uzak durun ve omzunuza d├Âk├╝len beyaz pulcuklardan evinizde her zaman kulland─▒─č─▒n─▒z g─▒dalar ve i├žecekler sayesinde kurtulun.

Kuru sa├ž derisinin ya da sebore dermatit olarak isimlendirilen cilt probleminin bir sonucu olu┼čabilen kepek, ayr─▒ca egzema, Malasseziya isimli mantar t├╝r├╝, sedef hastal─▒─č─▒ sonucu da meydana gelebiliyor. ReaderÔÇÖs Digest dergisinde yer alan habere g├Âre, sa├žlar─▒n─▒zda olu┼čan kepe─či eczanelerde sat─▒lan ├že┼čitli ┼čampuanlarla tedavi edebilece─činiz gibi ev yap─▒m─▒ ila├žlarla da kepekten kurtulabilirsiniz.

Aspirin

Kepek ┼čampuanlar─▒nda bulunan salisilik asit aspirinde de var. ─░ki aspirini par├žalay─▒n, toz haline getirip her seferinde kulland─▒─č─▒n─▒z normal ┼čampuan─▒n i├žine ekleyin. Sa├ž─▒n─▒z─▒ ┼čampuanlay─▒p 1-2 dakika bekleyin, sonra iyice durulay─▒n ve normal ┼čampuanla tekrar sa├ž─▒n─▒z─▒ y─▒kay─▒n.

├çay a─čac─▒ ya─č─▒

Bir ara┼čt─▒rma g├Âre, y├╝zde 5 ├žay a─čac─▒ ya─č─▒ i├žeren ┼čampuanlar─▒n kepe─čin ┼čiddetini azaltt─▒─č─▒ belirlendi. Her zaman kulland─▒─č─▒n─▒z ┼čampuan─▒n─▒za birka├ž damla ├žay a─čac─▒ ya─č─▒ ekleyebilirsiniz.

Kabartma tozu

Sa├ž─▒n─▒z─▒ ─▒slat─▒n ve sonra bir avu├ž kabartma tozuyla sa├ž derinizi kuvvetli bir ┼čekilde ovalay─▒n. ┼×ampuanlamadan sa├ž─▒n─▒z─▒ iyice durulay─▒n. Kabartma tozu, kepe─če yol a├žan a┼č─▒r─▒ aktif olan mantar─▒ azalt─▒yor. Ba┼čta sa├ž─▒n─▒z kuruyabilir, ancak birka├ž hafta sonra sa├ž deriniz do─čal ya─člar ├╝retmeye ba┼člayacak, sa├žlar─▒n─▒z daha yumu┼čak olacak ve kepekler yok olacak.

Elma sirkesi

Dr. Mehmet ├ľz, elma sirkesinin kepe─či tedavi edebildi─čini s├Âyl├╝yor. Elma sirkesinin asitlik oran─▒ cildinizin pH seviyesini de─či┼čtiriyor ve kepek olu┼čumunu zorla┼čt─▒r─▒yor. ├çeyrek bardak suyla, ├žeyrek bardak elma sirkesini sprey ┼či┼česinin i├žinde kar─▒┼čt─▒r─▒n ve sa├ž derinize p├╝sk├╝rt├╝n. Sa├žlar─▒n─▒z─▒ havluyla sar─▒n ve 15-60 dakika oturup bekleyin, daha sonra sa├ž─▒n─▒z─▒ her zamanki gibi durulay─▒n. Bunu haftada 2 kez yap─▒n.

A─č─▒z temizleme suyu

Yo─čun kepek probleminizi tedavi etmek i├žin, sa├ž─▒n─▒z─▒ her zamanki gibi olarak ┼čampuanlay─▒n ve sonra a─č─▒z y─▒kama suyuyla durulay─▒n. Sonra da sa├ž kreminizi kullan─▒n. A─č─▒z y─▒kama suyunun mantar kar┼č─▒t─▒ ├Âzelli─či kepek olu┼čumunu ├Ânlemeye yard─▒m eder.

Hindistan cevizi ya─č─▒

G├╝zel kokan Hindistan cevizi ya─č─▒ iyi ve denenmi┼č bir kepek tedavisidir. Du┼č almadan ├Ânce, 3-5 yemek ka┼č─▒─č─▒ Hindistan cevizi ya─č─▒yla sa├ž derinize masaj yap─▒n ve yakla┼č─▒k bir saat bu ┼čekilde bekleyin. Sonra normal olarak ┼čampuanlay─▒n. Ayr─▒ca Hindistan cevizi ya─č─▒ i├žeren ┼čampuan kullanabilirsiniz.

Limon

Sa├ž derinize 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ limonla masaj yap─▒n ve sonra suyla durulay─▒n. Daha sonra 1 fincan suyun i├žine 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ limon suyu kar─▒┼čt─▒r─▒n ve bununla sa├ž─▒n─▒z─▒ durulay─▒n. Kepeklerinizden kurtulana kadar bunu her g├╝n tekrarlay─▒n. Limonun asitlik seviyesi cildinizin pH dengesine yard─▒m ediyor ve sa├ž─▒n─▒z─▒ kepekten uzak tutuyor.

Tuz

S─▒radan sofra tuzunun asidi sayesinde sa├ž─▒n─▒z─▒ ┼čampuanlamadan ├Ânce kepek d├Âk├╝nt├╝lerini tuzla ovalamak olduk├ža i┼če yarar. Tuzlu─ču elinize al─▒n ve kuru olan sa├ž derinize biraz tuz serpin. Yava┼č yava┼č sa├ž derinize masaj yap─▒n. Kuru ve kepekli cildinizin iyile┼čti─čini ve ┼čampuan i├žin haz─▒r hale geldi─čini g├Âreceksiniz.

Aloe vera

Sa├žlar─▒n─▒z─▒ ┼čampuanlamadan ├Ânce alove verayla masaj yaparsan─▒z sa├ž─▒n─▒z─▒n ka┼č─▒nmas─▒ndan kurtulursunuz. Aloe veran─▒n serinletici etkisi ka┼č─▒nmay─▒ hafifletecektir.

Sar─▒msak

Sar─▒msa─č─▒n anti-mantar ├Âzelli─či kepe─če yol a├žan bakteriyi bertaraf etmede m├╝kemmeldir. Sar─▒msa─č─▒ ezin ve sa├ž derinizi bununla ovalay─▒n. Sar─▒msa─č─▒n kokusundan kurtulmak i├žin ise ezilmi┼č sar─▒msa─č─▒ balla kar─▒┼čt─▒r─▒n, bu kar─▒┼č─▒mla sa├ž─▒n─▒za masaj yap─▒n. Sa├ž─▒n─▒z─▒ normal ┼čekilde durulay─▒n.

Zeytinya─č─▒

10 damla zeytinya─č─▒yla sa├ž─▒n─▒za masaj yap─▒n ve sa├ž─▒n─▒z─▒ sar─▒p sabaha kadar bu ┼čekilde yat─▒n. Sabah olunca normal ┼čampuan─▒n─▒zla sa├ž─▒n─▒z─▒ y─▒kay─▒n. Daha h─▒zl─▒ bir iyile┼čme i├žin zeytinya─č─▒ i├žeren ┼čampuan kullan─▒n. (Vasfiye ├ľzcanbaz)