Kategoriler
Ya┼čam

Markette az harcama yapman─▒n yolu bu ├Ânerilerden ge├žiyor

Herkes market al─▒┼čveri┼čini ak─▒ll─▒ ve planl─▒ bir ┼čekilde yapt─▒─č─▒n─▒ san─▒r. E─čer ald─▒─č─▒n─▒z g─▒dalar siz onlar─▒ pi┼čirene kadar ├ž├╝r├╝yorsa ya da eve geldi─činizde ihtiyac─▒n─▒z olmayan g─▒dalar da ald─▒─č─▒n─▒z─▒ fark ediyorsan─▒z bu i┼čte ba┼čar─▒l─▒ de─čilsiniz demektir.

Peki ak─▒ll─▒ ve tutumlu al─▒┼čveri┼čin s─▒rr─▒ nedir? HuffingtonPostÔÇÖta yer alan habere g├Âre, insanlar─▒n ├žo─ču g─▒dalarla dolu bir ma─čazayla y├╝zle┼čti─činde kendilerini bunalm─▒┼č ve endi┼čeli hissediyor. ─░┼čte bu ruh hali i├žinde marketlerde yap─▒lan 5 ├Ânemli hata ┼čunlard─▒r:

Markete haftada sadece 1 kez gitmek

Bu durum ├Âzellikle ├žal─▒┼čan ailelerde olduk├ža s─▒k g├Âr├╝l├╝yor. Bir hafta boyunca al─▒nmas─▒ gerekenler biriktiriliyor ve haftasonlar─▒ toplu olarak sat─▒n al─▒n─▒yor. Bu stratejiden dolay─▒, insanlar raf ├Âmr├╝ uzun olan g─▒dalardan daha fazla sat─▒n al─▒yorlar. Bu da i┼členmi┼č g─▒dalar anlam─▒na geliyor. Bir├žok insan market al─▒┼čveri┼činin ├žok pahal─▒ olmas─▒ndan ┼čikayet├ži. Ancak bu durum haz─▒r g─▒dalar─▒n pahal─▒ olmas─▒ndan kaynaklan─▒yor. Taze olan g─▒dalar─▒ yemedi─činizde ya da dondurmad─▒─č─▒n─▒zda k─▒sa s├╝rede bozuluyor. Haz─▒r g─▒dalar─▒ daha az s─▒kl─▒kla al─▒rsan─▒z para biriktirebilirsiniz ve daha ├žok taze g─▒da yemi┼č olursunuz.

Plans─▒z al─▒┼čveri┼č yapmak

Bir├žok insan al─▒┼čveri┼če ├ž─▒kmadan ├Ânce liste haz─▒rlar. Fakat bazen bu listedeki g─▒dalar iyi d├╝zenlenmemi┼č olabiliyor. Al─▒┼čveri┼če gitmeden ├Ânce 2-3 g├╝n i├žin ihtiyac─▒n─▒z olan g─▒dalar─▒n listesini yap─▒n. Yapaca─č─▒n─▒z yeme─čin i├žine koyaca─č─▒n─▒z malzemelerin listesini yap─▒p sadece onlar─▒ sat─▒n al─▒n. Markette rastgele havu├ž, lahana, patates gibi ├žabuk bozulacak sebzeleri hemen pi┼čirmeyecekseniz sat─▒n almay─▒n.

Karn─▒n─▒z─▒ doyurduktan sonra al─▒┼čveri┼če ├ž─▒k─▒n

Karn─▒n─▒z ├žok ac─▒kt─▒─č─▒n─▒zda al─▒┼čveri┼če ├ž─▒kmak korkun├ž bir fikirdir. ├ç├╝nk├╝ insan karn─▒ a├ž oldu─ču zaman ihtiyac─▒ olmad─▒─č─▒ halde gereksiz bir├žok ┼čey sat─▒n alabiliyor. Bunun yan─▒ s─▒ra insanlar─▒n karn─▒n─▒ ├žok fazla doyurup al─▒┼čveri┼če gittiklerinde ise ka─č─▒t havlu ve sabun, deterjan gibi ihtiya├žlardan ├žok fazla ald─▒klar─▒ g├Âr├╝lm├╝┼čt├╝r. Bu nedenle al─▒┼čveri┼če ├ž─▒karken karn─▒n─▒z ├žok tok ya da ├žok fazla a├ž olmas─▒n.

├çok fazla i┼čleme tabi tutulmu┼č g─▒da sat─▒n almak

Marketlerde paketlerine bak─▒nca sa─čl─▒kl─▒ gibi g├Âr├╝nen ancak y├╝zlerce i┼členmi┼č ve k─▒smen i┼čleme tabi tutulmu┼č ├╝r├╝n bulunuyor. Ambalajlar─▒nda glutensiz, organik ya da do─čal yazan bu ├╝r├╝nler tam olarak sa─čl─▒kl─▒ birer se├ženek de─čildir. Bu nedenle paketlenmi┼č g─▒dalar yerine taze g─▒dalar─▒ tercih edin.

G─▒dalar─▒n ne kadar taze oldu─čuna dikkat etmemek

Marketinizin ne zaman yeni ├╝r├╝n ald─▒─č─▒n─▒ bilmiyorsan─▒z birka├ž g├╝n ├Ânce gelmi┼č ve bayatlamaya, bozulmaya ba┼člam─▒┼č g─▒dalar─▒ sat─▒n alabilirsiniz. Markete gitti─činizde marketin hangi g├╝nlerde taze sebze ve meyve getirdi─čini ├Â─črenin ve al─▒┼čveri┼č g├╝n├╝n├╝z├╝ buna g├Âre ayarlay─▒n. Ayn─▒ ┼čekilde etin, k─▒yman─▒n ve tavuk ├╝r├╝nlerinin de ├╝retim ve son t├╝ketim tarihlerine mutlaka bak─▒n. (Vasfiye ├ľzcanbaz)

Kategoriler
Ya┼čam

S├╝permarketten almaman─▒z gereken 5 ┼čey

Art─▒k sebzelerden tencereye, ka─č─▒t havludan kozmetik ├╝r├╝nlere kadar ihtiyac─▒m─▒z olan her ┼čeyi s├╝permarketlerden al─▒yoruz. Peki do─čru mu yap─▒yoruz?

Reader’s Digest dergisinde yer alan habere g├Âre, taze, donmu┼č, konserve ya da haz─▒r yiyecekler, ka─č─▒t havlu, bula┼č─▒k deterjan─▒ gibi mutfak ihtiya├žlar─▒n─▒z─▒, kozmetik ├╝r├╝nlerinizi veya ├že┼čit ├že┼čit giysilerinizi s├╝permarketlerde bulabiliyorsunuz. Peki bunlardan baz─▒lar─▒n─▒ marketlerden almaman─▒z gerekti─čini biliyor musunuz?

─░┼čte marketten almaman─▒z gereken 5 ┼čey:

Tencere seti ve kap kacak: Marketten et al─▒rken e─čer evinizde yoksa k─▒zartma tavas─▒ da alman─▒z uygun olur. Fakat tavay─▒ marketten al─▒rsan─▒z ├žok daha fazla para ├Âdemek zorunda kal─▒rs─▒n─▒z.

Kozmetikler, ki┼čisel bak─▒m ├╝r├╝nleri ve tuvalet malzemeleri: Dudak koruyucunuzu, nemlendiricinizi, di┼č macununuzu, t─▒ra┼č b─▒├žaklar─▒n─▒ ve deodorant─▒n─▒z─▒ marketten ald─▒─č─▒n─▒zda zamandan tasarruf edersiniz. Ancak d─▒┼č piyasa fiyat─▒ndan sat─▒n al─▒rs─▒n─▒z.

K├╝├ž├╝k ev aletleri: ─░ndirim zamanlar─▒nda ayn─▒ tost makinesini 20 liraya sat─▒n al─▒rken, s├╝per marketten ni├žin 40 liraya sat─▒n alas─▒n─▒z ki? Ayn─▒ durum kahve makinesi, elektrikli ├žay ─▒s─▒t─▒c─▒lar─▒ ve portatif sobalar i├žin de ge├žerli.

E─člence-piknik malzemeleri: Balonlar, mumlar, piknik tabaklar─▒, bardaklar─▒ gibi ├╝r├╝nleri toplu olarak k─▒rtasiye gibi d├╝kkanlardan al─▒rsan─▒z daha az para ├Âdersiniz.

Pil, ampul, uzatma kablolar─▒: Bu t├╝r ├╝r├╝nlerin orijinallerini elektronik e┼čya satan ma─čazalardan daha ucuza alabilirsiniz. (Vasfiye ├ľzcanbaz)