Tarama Etiketi

sağlıklı beslenme

Çocuğunuzu 6 adımla kış hastalıklarından koruyun

Soğuk, rüzgarlı ya da karlı havalar, okul zamanı kalabalık sınıflar, tatil döneminde ise AVM ve eğlence merkezi gibi alanlarda geçirilen vakitler, kış aylarında çocukların sık hastalanmasına neden oluyor. Çocuğunuzun bağışıklık sitemini…

İşte sağlıklı beslenmeye giden yol haritası

İnsanların cinsiyet, yaş, boy uzunluğu ve fiziksel aktivite durumuna göre farklı enerji gereksinimleri var. Dengeli ve sağlıklı bir beslenme adına ne yediğiniz ve neler içtiğiniz hakkında yaptığınız seçimler önemlidir. Sağlıklı beslenmenin…

İşte çocuğunuzu sağlıklı beslemenin yolları

Sağlıklı beslenme, çocukların büyüme çağında ve okul dönemlerinde her zamankinden daha önemlidir. Ancak sağlık beslenebilmek için öncelikle bunun alışkanlık haline gelmesinde anne ve babalara büyük görevler düşmektedir. İşte Forbes.com’da …

Sağlığınız için bu gıdalardan uzak durun

Tuz bir dizi faydalı amaca hizmet eder. Bakteri, maya ve küf oluşumunu engelleyerek bozulmayı önler, yiyeceklerin içindeki lezzeti ortaya çıkarır, kraker gibi yiyeceklerde kuruluk algısını azaltır. Fakat, birçok işlenmiş gıda çok fazla tuz…

Sağlıklı beslenmenin ipuçları

Sağlığınızı korumak ve tüm besin ihtiyaçlarınızı karşılayacak yiyecekleri tüketmek ister misiniz? Mayo Clinic'te yer alan habere göre, uzmanlardan yeni yılda sağlıklı kalmanızı sağlayacak öneriler: Yiyeceklerinizi kendiniz yetiştirin,…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et