Tarama Etiketi

susuzluk

Susuzluğunuzu gidermek için bol bol karpuz tüketin

Sıcak yaz günlerinde ve özellikle bugünlerde iftarın ardından vazgeçilmez serinletici meyvelerden biri olan karpuzun faydaları saymakla bitmiyor. Peki karpuzun faydasının yanı sıra karpuzla ilgili bilmediğiniz bazı gerçekler olduğunun…

Sıcaklarla baş etmenin yolları

Diyetisyen Emre Uzun, son yılların en yüksek sıcaklığının yaşandığı günlerde, sıcaklardan korunmak için neler yapılması gerektiğini anlatıyor. Beslenmemizi gözden geçirip, büyük fayda sağlayacak püf noktalar ile sıcakları daha kolay atmak…

Bu su bir başka!

Yaz gelince vücudumuzun suya olan ihtiyacı artar. Ancak normal su susuzluğunuzu kesmez, canınız meşrubat gibi içecekler isteyebilir. Fakat bunlar su ihtiyacınızı karşılamaz, tam tersine içindeki kafein gibi maddeler nedeniyle vücudun susuz…

Açlık ve susuzluk hakkında bilmeniz gerekenler

Sabah kahvaltı yapmadığınızı ve öğlen de yemek yemediğinizi düşünün. Muhtemelen öğleye doğru mideniz zil çalmaya başlayacaktır. Bu dakikadan sonra başınız döner, mideniz bulanır. Artık gözünüz saatten başka bir şeyi görmez. Saat 1’de,…

Su tüketimini 5 adımda artırın

Sağlıklı yaşamın yolu yeterli miktarda su tüketiminden geçiyor. Yeterince su içmiyorsanız çeşitli yöntemlerle su tüketiminizi artırmalısınız. Suyun sağlıklı beslenme açısından önemine dikkat çeken Diyetisyen Sibel Mumcu, vücudumuzun suyu…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et