Tarama Etiketi

uykusuz

Çocuğunuz okulda başarısızsa uykusuz olabilir

Yeni yapılan bir araştırmaya göre, lise öğrencilerinin sadece yüzde 8’i hafta içinde yeterince uyku uyuyorlar. Journal of Adolescent Health dergisinde yayınlanan çalışmaya göre, diğerleri ise gün boyunca rehavete, depresyona, baş ağrısına…

Uykusuz olduğunuzu gösteren 5 işaret

Uykunuzu iyice alıyor musunuz? Uykusuzluğun sağlığınıza zarar verdiğini söyleyen uzmanlar, vücudunuzun yorulduğunda birçok sinyal verdiğini, bunların farkına varırsanız daha sağlıklı olabileceğinizi açıkladılar. Araştırmacılar, sağlıklı…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et