Şekeriniz varsa bu meyvelerden uzak durun!
Meyvelerin hemen hemen hepsinde şeker bulunur. Ancak bazı meyvelerdeki şeker oranı daha fazla olduğundan şekeriniz varsa dikkatli olmalısınız.
Uzmanlar günde 12 çay kaşığından (50.4 mg) fazla şeker tüketilmemesini öneriyor. Sebze ve!-->!-->!-->…