Tarama Etiketi

yaşam

Yemek ve su olmadan ne kadar yaşayabilirsiniz?

Sabah kahvaltı yapmadığınızı ve öğlen de yemek yemediğinizi düşünün. Muhtemelen öğle saatlerinde doğru mideniz zil çalmaya başlayacaktır. Bu dakikadan sonra başınız döner, mideniz bulanır. Artık gözünüz saatten başka bir şeyi görmez. Saat…

Bunları yapın, sabah dinç uyanın!

Gün içinde düşünme, odaklanma ve problem çözme gibi becerileri verimli kullanabilmek için “uyku hijyeni”ne özen göstermek büyük önem taşıyor. Sosyal yaşamdaki değişiklikler ve teknolojik gelişmeler gecenin de artık gündüz gibi yoğun bir…

Üzülün! Üzüntünün de faydaları var

Üzüntü, hayatın pek istenmeyen bir parçasıdır ve sıklıkla kişilerin kendilerini üzecek şeylerden uzak durması tavsiye edilir. Ancak, insanların her ne kadar mutlu olması arzu edilse de üzüntünün faydaları da olabileceğini hiç düşündünüz mü?…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et