Tarama Etiketi

yoğurt

Bayramda dişlerinizi korumak için bu uyarılara dikkat!

Bayramda yediğiniz tatlıların ardından elma, armut gibi sert meyve yemek ağızdaki bakteri sayısını azaltır. Ayrıca gazlı içecekler ve tatlı tüketiminde artış yaşanacağından dolayı dişlerinizi korumak için bu gıdaların ardından  süt, yoğurt…

Sizi tok tutan gıdalarla kilo almaktan korkmayın

Daha fazla yiyerek daha az kilo almayı kim istemez ki. Hangi yiyeceklerin sizi saatlerce tok tuttuğunu öğrenin, lezzetli ve sağlıklı gıdalardan fazla miktarda yiyerek çok kilo almayın. Bazı gıdalar içerdiği kalori ve yağlar nedeniyle  daha…

Beslenme uzmanları bu gıdaları tüketiyor

Kilo verip güzelleşmek için binlerce lira harcadığınız beslenme uzmanlarının özel yaşamlarında neler yiyip içtiğini merak etmişsinizdir. İşte yapılan bir araştırma sonucunda sağlıklı beslenmenizin yolları şöyle: Avokado Tüm…

Evdeki malzemelerle cilt bakımınıza pratik çözüm

Sağlıklı ve parıldayan bir cilt büyük ölçüde beslenme, uyku ve egzersiz gibi yaşam tarzı faktörlerine bağlıdır. Topikal tedaviler etkili olabilir, ancak genellikle pahalıdır. Sizin de bütçeniz sınırlıysa ve kendi kendinize maske yapmayı…

Sindirim sistemine iyi geliyor, stresi azaltıyor

Sağlık açısından faydalı canlı mikroorganizmalar olan probiyotik bakterileri, diğer bakterilerin aksine, vücuda zarar vermez ve vücuda çeşitli şekillerde yardım eder. Probiyotiklerin çeşitli gıdaların sindirilmesinden, vücudumuza yararlı…

Kekinize tereyağı yerine bunları ekleyin!

Dengeli ve sağlıklı yaşam uğruna tereyağından uzak duruyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti bulamıyoruz. P;eki tereyağı yerine ne kullanırsak o lezzeti yakalayabiliriz?  Tereyağının en az…

Jölenin faydaları da var

Avustralyalı araştırmacılar, yoğurtlarda ve jölelerde kullanılan gıda koyulaştırıcı maddenin yapay kas yapımına yardımcı olduğunu açıkladı. Journal Soft Matter isimli dergide yer alan çalışmada, Wollongong Üniversitesi’nden araştırmacılar,…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et