Tarama Etiketi

yürüyüş

50’li yaşlarda sağlıklı yaşam için öneriler

Ömür boyu sağlıklı bir yaşam sürdürmeniz için kendinize iyi bakmanız çok önemlidir. Yaşınız ilerledikçe, kendinize daha fazla önem vermelisiniz. Çünkü fiziksel ve ruhsal açıdan vücudun daha fazla bakıma ihtiyacı oluyor. Ehow isimli…

Enerjinizi artıran doğal yöntemler

Gün boyunca kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Çocuklarınızın ya da torunlarınızın bitmek tükenmek bilmeyen enerjisini kıskanıyorsanız bunu yaşınıza bağlamayın. Esas suçlu yaşam tarzınız. Günlük yaşamınızda yapacağınız birkaç küçük…

Sevimli yürüyüş hastalık belirtisi olabilir

Bebeklerin ilk adımları aileler tarafından büyük bir heyecan ile karşılanır. Ancak ebeveynler bu heyecan ile çocuklarındaki ortopedik sorunları atlayabiliyor. Erken yaşta tedavi edilmeyen bu sorunlar da ilerleyen dönemlerde çocuğun…

Anne adayları, yaz aylarında dikkat!

Gebelik, yazı olduğundan daha sıcak hale getirebilir ama gebe olmanız dışarıdaki aktivitelerden kaçınmanızı da gerektirmemeli. Ekstra önlemler alarak hem kendinizi hem bebeğinizi koruyabilirsiniz. Alınacak küçük önlemler, büyük sorunların…

Enerjinizi artırmanın yolları

Enerjiniz düştüğünde, bütün işler zor gelir. Tatile çıkmak, alışveriş ve yemek yapmak, dekorasyon, toplantılar, kutlamalar ile mücadele etmek bile kimi zaman insana zor geliyor. Enerjinizi yüksek tutmak için egzersiz yapmak ve yeterince…

Sitemizdeki deneyimlerinizi kişiselleştirmek ve geliştirmek için çerezleri kullanıyoruz. Çerezler, Avrupa Birliği Genel Veri Koruma Düzenlemesi ("GDPR") uyarınca uyulması gereken kurallar çerçevesinde belirlenmiştir. Kabul Et